节庆日舞蹈精品集锦系列中老年篇3过新年(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中华文艺音像

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页数:0

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出版时间:1900-01-01

价格:15.0

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isbn号码:9787880437812

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• 节庆舞蹈
• 广场舞
• 中老年舞蹈
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• 集体舞

节庆日舞蹈精品集锦系列：中老年篇3 - 过新年 喜气洋洋闹新春，欢歌笑语庆团圆！ “过新年”是“节庆日舞蹈精品集锦系列”中老年篇的第三部，精选了最适合中老年朋友在春节期间学习和表演的经典舞蹈。本集聚焦于丰富多彩的新年民俗，以热情洋溢、寓意吉祥的舞蹈形式，带领大家重温传统年节的欢乐氛围，传递新年的祝福与希望。 内容亮点： 本集舞蹈设计充分考虑了中老年朋友的身体特点和舞蹈基础，动作舒缓有力，节奏明快，易于学习和模仿，同时又不失舞蹈的艺术性和表现力。我们精心挑选了能够体现新年喜庆、吉祥寓意的舞种，并融入了丰富的民族特色和地域风情，旨在让观众在舞动中感受中华传统节日的独特魅力。 《锦绣中华庆新年》： 这是一支大型集体舞，以热情奔放的音乐和色彩斑斓的服装，展现了中国各地庆祝新年的热闹景象。舞步融合了秧歌、广场舞等多种风格，动作简单易学，适合多人共同参与，营造出万象更新、普天同庆的宏大场面。舞蹈通过欢快的步伐、灵动的身姿，展现出人民群众对新年的美好期盼和对未来生活的热情。从喜庆的鞭炮声中拉开序幕，舞者们手持红绸、中国结等道具，随着音乐的起伏，时而奔跑跳跃，时而围成圆圈，时而手拉手、肩并肩，动作整齐划一，却又充满活力。舞蹈的编排强调了集体的力量和团结的精神，体现了新春佳节阖家团圆、其乐融融的温馨画面。音乐选用经典的春节民乐，如《春节序曲》、《好日子》等，旋律悠扬，节奏明快，极富感染力。服装设计以大红色、金色等喜庆色彩为主，配以民族特色的绣花和流苏，更增添了节日的氛围。 《福娃闹春》： 这是一支充满童趣和活力的舞蹈，以可爱的“福娃”形象为设计灵感，展现了孩子们过新年时天真烂漫的欢乐场景。舞步活泼可爱，动作夸张有趣，充满了新年的喜悦和朝气。虽然主要以儿童为灵感，但其活泼的动作和喜庆的寓意也非常适合中老年朋友在节日期间轻松参与，回归童真，享受纯粹的快乐。舞蹈以跳跃、旋转、手部模仿等动作为主，配合着欢快的童谣，仿佛一个个活泼可爱的福娃在舞台上嬉戏玩耍。他们时而张开双臂拥抱新年，时而拱手作揖拜个早年，时而扭动身体模仿小动物，每一个动作都充满了感染力，让人忍俊不禁。音乐选用了具有中国特色的儿童歌曲，如《恭喜恭喜》、《新年到》等，旋律欢快，歌词朗朗上口，能够勾起人们对童年美好回忆的联想。服装设计上，以可爱的卡通造型为主，色彩鲜艳，充满童趣。 《金龙贺岁》： 这是一支气势磅礴、寓意吉祥的舞蹈，以中国传统文化中的“龙”为主题，象征着力量、吉祥和繁荣。舞蹈动作模仿龙的腾飞、盘旋，展现出中华民族的雄伟气魄和对新年的美好祝愿。舞者们手持长龙道具，在舞台上蜿蜒腾挪，如同神龙摆尾，气势非凡。这支舞蹈不仅具有观赏性，更蕴含着深厚的文化内涵，能够让观众在欣赏舞蹈的同时，领略到中华龙文化的博大精深。舞蹈的动作设计充满了力量感和动感，舞者们通过身体的舒展、手臂的挥舞，以及长龙道具的配合，将龙的形象刻画得栩栩如生。时而昂首挺胸，时而蜿蜒盘旋，时而上下翻腾，每一个动作都充满了力量和美感。音乐选用大气磅礴的民族器乐，如锣鼓、唢呐等，配合着激昂的旋律，将整支舞蹈推向高潮。服装设计上，以龙纹图案为主，色彩以金黄色、红色等为主，显得格外华丽和尊贵。 《花开富贵》： 这是一支优雅婉约、寓意美好的舞蹈，以中国传统绘画中的牡丹花为灵感，象征着富贵、吉祥和繁荣。舞蹈动作柔美舒展，步伐轻盈，展现出女性的温柔与典雅。舞者们如同盛开的牡丹，在舞台上徐徐展开，传递着对新年的美好祝福和对富裕生活的向往。这支舞蹈适合在中老年文艺汇演中作为展现女性魅力的节目，同时也能为节日增添一份温馨和典雅。舞蹈的动作设计以柔美、舒展为主，注重身体的线条和情感的表达。舞者们的手部动作细腻，步伐轻盈，如同花瓣在风中轻轻飘动。时而屈膝下蹲，时而手臂扬起，时而转身回眸，每一个动作都充满了女性的柔美和优雅。音乐选用了婉转悠扬的民乐，如古筝、笛子等，配合着轻柔的旋律，营造出一种宁静致远、富贵吉祥的氛围。服装设计上，以牡丹花图案为主，色彩以粉色、黄色、紫色等为主，显得格外娇艳和华丽。 《欢聚一堂》： 这是一支温馨感人、寓意团圆的舞蹈，以家庭聚会、亲朋好友欢聚一堂的场景为主题，展现了新春佳节家人团聚的温馨画面。舞步亲切自然，动作简单易学，强调了人与人之间的情感交流和互动。这支舞蹈能够让观众感受到浓浓的亲情和友情，传递着新年最重要的主题——团圆。舞蹈的动作设计以互动和交流为主，舞者们之间相互搀扶、拥抱、敬酒，每一个动作都充满了温情和爱意。时而大家手拉手围成圈，时而互相送上祝福，时而举杯共饮，每一个场景都温馨感人。音乐选用了朗朗上口的歌曲，如《家和万事兴》、《月亮代表我的心》等，歌词饱含深情，能够引发观众的情感共鸣。服装设计上，以居家便服为主，色彩以温馨、柔和的色调为主，更加贴近生活。 教学特色： 零基础友好： 舞蹈动作设计充分考虑了中老年朋友的身体条件，节奏舒缓，动作幅度适中，易于学习和掌握。即使没有舞蹈基础，也能轻松跟学，享受舞蹈的乐趣。 专业指导： 由经验丰富的舞蹈老师进行详细的动作讲解和示范，细致到每一个手部动作、眼神表情，确保观众能够准确领会舞蹈的精髓。 分解教学： 针对每个舞蹈，都进行细致的分解教学，将复杂的动作分解成简单易懂的步骤，方便学员循序渐进地学习。 跟练模式： 提供完整的跟练视频，学员可以与老师同步练习，增强学习效果。 民族风情： 舞蹈中融入了丰富的民族元素，让观众在学习舞蹈的同时，也能领略到中华传统文化的魅力。 健康益处： 舞蹈是一种全身性的运动，能够有效锻炼身体协调性、柔韧性和心肺功能，有助于保持身体健康，延缓衰老。 精神愉悦： 舞蹈能够释放压力，愉悦心情，增进社交，让中老年朋友们在欢声笑语中度过一个充实而快乐的节日。 适用人群： 所有热爱舞蹈、希望在节日期间增添欢乐的中老年朋友。 社区广场舞爱好者、老年大学舞蹈学员。 希望通过舞蹈锻炼身体、丰富晚年生活的长者。 子女为家中长辈选择节日礼品，希望送上一份健康与快乐。 “过新年”不仅是一套舞蹈教学光盘，更是为您精心准备的一份新年礼物，一份健康，一份快乐，一份对传统文化的传承。让您在舞动中感受新年的喜悦，传递真挚的祝福，与家人朋友共度一个难忘的新春佳节！ 在这个充满喜庆的日子里，让我们一起随着音乐的节拍，翩翩起舞，用最美好的姿态迎接新的一年！

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深入体验后，我发现这套舞蹈不仅仅是简单的“动起来”，它更像是一本关于“如何优雅地庆祝节日”的教科书。不同于市场上那些追求“新潮”或者“高难度”的舞蹈，这套系列特别注重“韵味”的表达。举个例子，在学习那个“剪纸”造型的手部动作时，老师并没有让我们很快地完成，而是要求我们慢下来，去体会那种对称、和谐的美感。这种慢工出细活的教学理念，非常契合我们这个年龄段对“美”的追求——不再是追求速度和爆发力，而是追求动作的连贯性和意境的传达。学完一整套，你会感觉整个人都变得轻盈起来，走路的姿态都比以前更挺拔了。它提供的，是一种能够持之以恒、融入日常生活的健康习惯，而不是昙花一现的运动热潮，这才是真正的“精品”所在。

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从制作角度来看，这套VCD的音画质量是相当可靠的。画质清晰度对于学习舞蹈至关重要，因为它要求我们看清楚老师手腕翻转的细微角度和脚尖点地的准确位置。我很满意它采用的是多角度拍摄，很多关键动作都有特写镜头，比如手臂上举时，它会从侧面给一个慢动作回放，让你清楚地看到手心是向上还是向下扣，这在纯粹的舞台录像里是很难观察到的细节。音质方面，配乐的音量和舞蹈指导的讲解声控制得非常平衡，不会出现音乐盖过老师口令的情况。而且，我发现老师在讲解过程中，会时不时地用一些生活化的语言来形容动作的力度，比如“像捏着一个鸡蛋一样温柔”或者“像把面团揉开那样舒展”，这种接地气的描述，比生硬的术语要容易理解和模仿得多。这套碟片体现了对目标群体的深度关怀。

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这本书的封面设计就一下子把我拉回了那种热热闹闹的过年气氛中，色彩明快，人物造型充满了喜庆和活力，一看就知道是针对咱们中老年朋友精心挑选的舞蹈内容。我最欣赏的是，它没有那种花里胡哨的特效或者让人眼花缭乱的剪辑，而是非常朴实地展示了舞蹈的每一个步骤。特别是“扭秧歌”的部分，讲解得极其细致，从最基础的手位、步法开始，一步步教你如何摆动腰胯，做出那种地道的“精气神”。我以前总觉得秧歌动作幅度大，自己学起来怕跟不上，但VCD里那些领舞老师的示范动作舒展大方，节奏把握得恰到好处，看着她们跳，我心里那个“我也能行”的劲儿就起来了。而且，它还特意加入了一些传统民俗动作的讲解，比如“拜年礼”的姿势，这不仅仅是跳舞，更像是在传承一种文化。学完一套下来，感觉身体的血液都活络了，比单纯的广播体操有意思多了，真正体会到了“载歌载舞庆新春”的感觉。

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我购买这套光盘的初衷，其实是为了在春节期间找点乐子，对抗那种“人老了就得清闲”的消极思想。拿到碟子后，我立刻组织了几个老姐妹一起看。我们发现，这本书（指VCD的内容）最成功的地方在于它建立了一种集体参与的氛围。虽然是VCD教学，但我们一起对着电视比划，互相纠正姿势，那种一起学习、一起进步的感觉，比自己闷头在房间里跳要有趣得多。我们还发现，这个“过新年”系列里收录的舞蹈，主题都紧扣着祝福、团圆和喜悦，动作编排里充满了团圆感的队形变化，比如手拉手围成一个圆圈，象征着和和美美。这不仅是身体上的锻炼，更是一种精神上的互相鼓舞和情感的链接。我们一致认为，这是春节前夕最棒的“精神大餐”。

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我不得不提一下这套碟片的实用性。市面上很多舞蹈光盘，要么是音乐太吵闹，要么是动作过于复杂，学完一套下来得花好几天才能记住关键的一半。但这个《过新年》篇，节奏感特别抓人，选的背景音乐都是耳熟能详的经典新年歌曲，旋律一响，身体就不自觉地跟着晃动起来。我试着跟着学了那个“福禄寿喜”小组合，发现它把几个吉祥手势和简单的走位结合得非常好，动作之间的衔接非常自然流畅，几乎没有什么难度跨度。最让我惊喜的是，它针对中老年朋友的特点，刻意放慢了部分转身和大幅度拉伸的动作，确保我们在家练习时既能达到锻炼效果，又不会因为动作过猛而拉伤关节。我老伴儿一开始还嘲笑我“老来俏”，可等他看到我跟着VCD跳完一套，脸色红润、精神焕发的样子，他自己也忍不住好奇地凑过来看了看，看来这套碟片的吸引力是跨越性别的。

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