行动转变性格 在线电子书 图书标签: 心理学  森田疗法  行动转变性格  心理  森田  森田正馬  心理治疗  心理疗法   

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呐，知道自己有精神隐疾，又理性地觉得自己不需要解救，不需要励志，大概是病入膏肓了

书老了点，但大部分内容还是很实用的

1、顺其自然，接受。2、新思维，新回路。

提到的情绪的规律和行动转变性格的理念对于实践有着很重要的指导意义。

书老了点，但大部分内容还是很实用的

三年前我得了抑郁症，当时太痛苦了，每天被那些不安的感觉折磨得不想活了，但是我还有求生存的欲望，我觉得不能就这么下去，我积极寻找解决的办法，直到一次在书店找到这本书，它告诉我们不要被“不安”牵着鼻子走，我们有自己要做的事情，“顺其自然，为所当为”是它的核心内...  

三年前我得了抑郁症，当时太痛苦了，每天被那些不安的感觉折磨得不想活了，但是我还有求生存的欲望，我觉得不能就这么下去，我积极寻找解决的办法，直到一次在书店找到这本书，它告诉我们不要被“不安”牵着鼻子走，我们有自己要做的事情，“顺其自然，为所当为”是它的核心内...  

三年前我得了抑郁症，当时太痛苦了，每天被那些不安的感觉折磨得不想活了，但是我还有求生存的欲望，我觉得不能就这么下去，我积极寻找解决的办法，直到一次在书店找到这本书，它告诉我们不要被“不安”牵着鼻子走，我们有自己要做的事情，“顺其自然，为所当为”是它的核心内...