行动转变性格 在线电子书 图书标签: 心理学 森田疗法 行动转变性格 心理 森田 森田正馬 心理治疗 心理疗法
发表于2024-11-25
行动转变性格 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
恐惧与欲望成正比
评分不太喜欢这种类宗教性质的精神治疗。
评分1、顺其自然,接受。2、新思维,新回路。
评分这个世界还是需要一群焦虑的面瘫吧?越发觉得自己无可救药了
评分这个世界还是需要一群焦虑的面瘫吧?越发觉得自己无可救药了
《行动转变性格:森田式精神健康法》内容简介:无论是谁,遇到困难的事情都会感觉不安。心里存有从未经验过的事情和疑难问题,或被人际关系而纠缠不休,又觉得真是无法应付和处理时,就会耿耿于怀、惴惴不安,这叫做“适应不安”状态。现代人重视理智或智能,想根据逻辑的推理、判断,用意志去进行活动,这样,当涉及到不合理的世界,于精神上或感情上,便会破绽百出。神经质症是它的一种表现。
人民卫生出版的几本森田疗法的丛书里面感觉最实用最适合病友阅读的一本,很多的案例和心理日记,日本病友的实践方法等。
评分 评分三年前我得了抑郁症,当时太痛苦了,每天被那些不安的感觉折磨得不想活了,但是我还有求生存的欲望,我觉得不能就这么下去,我积极寻找解决的办法,直到一次在书店找到这本书,它告诉我们不要被“不安”牵着鼻子走,我们有自己要做的事情,“顺其自然,为所当为”是它的核心内...
评分在强烈自我怀疑的时候,买了两森田疗法。 一本是神经质的实质与治疗,一本就是行动转变性格。 前者采取的是教科书式的体例,侧重于对概念的解释和疗法的介绍。有些枯燥。 后者则介绍了一些实实在在的案例和自我调适的方法,像朋友在说话。读起来很轻松,并没有和一些人沟通或者...
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