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哑铃打造完美男人

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薛斌 作者
人民体育出版社
译者
2004-11 出版日期
305 页数
18.00元 价格
简裝本
丛书系列
9787500926719 图书编码

哑铃打造完美男人 在线电子书 图书标签: 健身  运动  哑铃  完美身材计划  健康  体育  健美  PDF   


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发表于2024-12-23


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哑铃打造完美男人 在线电子书 用户评价

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不管用

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知识性比较强,关于健身的方法就比较大而化之了

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图书馆就这一本哑铃的书,受益匪浅。

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书很好,实践达不到,太悲哀了

评分

不错啊

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哑铃打造完美男人 在线电子书 图书描述

《哑铃打造完美男人》主要面向现代城市轻体力劳动者,尤其是那些整日与屏幕谈恋爱的“键盘一族”。他们大多数人都或多或少地存在运动不足和肌肉饥饿,许多人已经步入肥胖的行列,遭受高血脂、高血压的折磨,他们对疾病的抵抗力明显下降,甚至经不起任何的风吹草动。《哑铃打造完美男人》可以在健康、塑造体形和提高活力三个方面指导男士从中获益。

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