家庭医疗保健系列咯血预防与治疗(VCD)

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出版者:中华医学音像
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页数:0
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出版时间:1900-01-01
价格:13.0
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isbn号码:9783899001723
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  • 家庭医学
  • 咯血
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具体描述

《新世纪健康生活指南:心血管疾病的预防与管理》 【书籍信息】 书名: 新世纪健康生活指南:心血管疾病的预防与管理 作者: 王建国 教授,李梅 医师 出版社: 世纪健康文化出版社 出版日期: 2023年10月 页数: 580页 定价: 98.00元 --- 【内容简介】 一本面向现代家庭的、关于心血管健康的权威性、实用性读本。 在当代社会,心血管疾病已成为威胁人类健康的首要“隐形杀手”。高血压、高血脂、冠心病、中风等问题,正以前所未有的速度影响着各个年龄层的生活质量乃至生命安全。本书并非一本晦涩难懂的医学教科书,而是由国内顶尖心血管专家团队倾力打造,旨在用最清晰、最贴近生活的语言,为普通家庭提供一套全面、科学、可操作的心血管疾病预防、早期识别与长期管理方案。 本书共分为五大部分,层层递进,构建起一个完整的家庭心血管健康防护体系: 第一部分:认识“隐形杀手”——心血管疾病的基础认知与风险评估 本部分致力于打破公众对心血管疾病的误解,强调“预防重于治疗”的理念。 心血管系统解剖与生理速览: 用图文并茂的方式,简要介绍心脏、血管的基本结构和运作机制,让读者明白身体“动力系统”是如何工作的。 现代心血管疾病谱系: 详细梳理高血压(静默的杀手)、动脉粥样硬化(万病之源)、冠心病(心绞痛与心肌梗死)、脑卒中(中风)等常见疾病的病理基础和发展过程。 风险因素的精准识别: 深入剖析可改变与不可改变的风险因素。重点关注现代生活方式带来的“新风险”,如长期精神压力、睡眠剥夺、环境污染对血管的慢性损害。特别设立“家庭风险自测问卷”,帮助读者快速定位自身和家人的潜在风险等级。 第二部分:生活方式干预——构建健康血管的基石 健康的生活习惯是预防心血管疾病最有效、成本最低的“良药”。本部分提供了详尽的生活方式调整指南,强调个体化差异。 科学膳食策略: 摒弃流行的极端节食法,推崇“地中海饮食模式”与“DASH饮食”的家庭应用。详细讲解如何控制钠、饱和脂肪酸、反式脂肪的摄入,并推荐富含Omega-3脂肪酸和膳食纤维的食谱示例。特设一章:《厨房里的“抗炎”战争》,指导如何选择健康的烹饪用油和烹饪方式。 运动处方与心率管理: 强调运动的“适度”与“规律”。根据不同年龄段和现有健康状况(如轻度高血压患者),制定出适合日常操作的有氧运动、力量训练和柔韧性训练的具体计划。教授如何通过监测静息心率和运动心率,判断运动强度是否安全有效。 压力管理与情绪调适: 探讨慢性压力如何升高皮质醇水平,进而影响血压和血糖。提供一套实用的放松技巧,包括呼吸法、正念冥想的入门指导,帮助读者在快节奏的生活中找回内心的平静。 戒烟与限酒的深度解析: 从分子层面解释尼古丁和酒精对血管内皮细胞的直接毒害作用,并提供专业的“戒烟支持系统”搭建方法。 第三部分:早期监测与指标解读——将“异常”扼杀在摇篮里 早期发现是成功干预的关键。本部分教会普通家庭成员如何进行日常监测,并理解医疗检查报告。 家庭监测工具箱: 详细指导如何正确使用家用血压计(上臂式与腕式),选择合适的血糖仪,以及家用血脂检测的初步概念。强调“白大衣高血压”和“隐形低血压”的识别。 关键血液指标解读: 详细拆解体检报告中的核心指标:总胆固醇、低密度脂蛋白(LDL-C)、高密度脂蛋白(HDL-C)、甘油三酯、空腹血糖、糖化血红蛋白(HbA1c)以及超敏C反应蛋白(hs-CRP)的临床意义。用通俗易懂的语言解释“为什么LDL-C要越低越好”。 心电图(ECG)入门识别: 介绍最基本的ECG波形(P、QRS、T波)及其正常范围,帮助读者理解医生在门诊中进行的基本电生理检查结果。 第四部分:慢病共存的综合管理策略 对于已经被诊断出患有心血管疾病的家庭,本部分侧重于如何与疾病“和平共处”,最大程度延长健康寿命。 高血压管理的阶梯疗法: 详细介绍各类降压药物的作用机制(如ACEI/ARB、钙通道阻滞剂、利尿剂)及其常见副作用,指导患者如何与医生共同制定最适合自己的药物方案,并强调“不擅自停药”的重要性。 糖尿病与心血管的联动: 阐述糖尿病如何加速动脉硬化。介绍新型降糖药物(如SGLT2抑制剂)对心肾的保护作用,强调血糖、血压、血脂“三驾马车”的协同控制。 抗血小板药物与抗凝治疗的常识: 普及阿司匹林等抗血小板药物的使用指征、服用注意事项以及出血风险的识别与应对。 第五部分:紧急情况的家庭应对与急救准备 关键时刻的几分钟,可能决定生死。本部分专注于提高家庭的快速反应能力。 识别中风“FAST”原则: 详细教授如何识别急性脑卒中的征兆(面部不对称、手臂无力、言语不清、时间),以及拨打急救电话后的信息准确传达。 急性心肌梗死的早期信号: 不仅仅是胸痛,还包括放射痛、呼吸困难、出冷汗等非典型症状的识别。 家庭急救包准备与AED使用基础: 介绍心血管急症家庭药箱应包含的基础药物(如硝酸甘油、速效救心丸的适用指征)以及在公共场所发现心脏骤停时,如何安全、正确地使用自动体外除颤器(AED)。 本书的特色: 本书严格遵循循证医学证据,所有建议均参考最新的国际和国内指南。结构清晰,配有大量流程图、对比表格和患者实例分析,确保专业知识能够转化为家庭日常的健康实践。它不是教你如何成为医生,而是教你如何成为自己和家人的“首席健康官”。 目标读者: 关注自身及父母心血管健康的成年人;高血压、高血脂等慢病患者及家属;长期处于高压工作环境的职场人士;所有希望提升家庭健康素养的读者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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最近开始更加关注家庭成员的健康状况,尤其是关于呼吸系统方面的问题。因此,当我看到“家庭医疗保健系列”有一套关于“咯血预防与治疗”的VCD时,我感到非常好奇和期待。我希望这套VCD能够以一种循序渐进、易于理解的方式,为我揭示咯血这个症状背后的秘密。我特别想了解,引起咯血的常见原因有哪些,以及这些原因在日常生活中我们应该如何去识别和避免。比如,是否有一些食物或者环境因素,会特别容易诱发咯血?在预防方面,我希望能够得到一些具有操作性的建议,例如,在雾霾天气或者干燥季节,我们应该采取哪些措施来保护我们的呼吸道?同时,我也非常关心在出现咯血症状时,家庭成员应该如何做出正确的反应。如何判断情况的紧急程度?在等待专业医疗救助时,我们应该如何安抚患者,采取何种体位,以及是否有任何简单易行的家庭护理方法,可以在不干扰专业治疗的前提下,帮助患者缓解不适。

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当我看到“家庭医疗保健系列”中关于“咯血预防与治疗”的VCD,我脑海中立刻浮现出许多关于呼吸健康和紧急情况处理的疑问。虽然我并没有医学背景,但作为一名普通市民,我深切地感受到掌握一些基本的健康知识对维护家庭幸福的重要性。我希望这套VCD能够以一种非常友好的方式,将复杂的医学知识转化为易于理解的语言和影像。我特别想了解,对于咯血这种看似可怕的症状,究竟有哪些是属于可以居家观察和管理的,而哪些又是绝对不能耽误、必须立即寻求专业医疗帮助的“危险信号”。这其中的界限在哪里?我们如何才能准确地判断?如果家中有人出现轻微的、偶发的咯血情况,除了保持冷静,是否有一些温和的家庭疗法或者生活习惯的调整,可以在医生的指导下,帮助缓解症状,并促进恢复?例如,是否有些食物或者饮品是对呼吸道有益的?在气候变化剧烈或者空气质量不佳的时候,又有哪些特别的防护措施是我们应该注意的?我渴望了解的是那些能够真正帮助我们在日常生活中,更有信心地面对和预防这类健康挑战的实用建议。

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在一次偶然的机会,我接触到了“家庭医疗保健系列”中的一本关于“咯血预防与治疗”的VCD光盘。虽然我本人没有经历过严重的咯血,但作为家庭中的一员,我深知健康的重要性,特别是当家中长辈可能面临呼吸系统疾病的风险时,了解如何预防和应对突发状况就显得尤为关键。这套系列光盘的命名本身就传递出一种温和而实用的信息,暗示着它将以一种贴近家庭生活的方式,为我们提供专业的健康指导。我期待它能提供一些简单易懂的辨别方法,让我们能够在家中初步判断咯血的可能原因,以及在出现疑似症状时,应如何采取第一步的紧急措施,而不是盲目慌乱。尤其是在等待专业医疗救助的过程中,正确的家庭处理方式可能会对病情的发展产生至关重要的影响。我希望这套光盘能够就咯血的常见诱因进行详细的解读,例如空气污染、不良生活习惯(如吸烟)、某些慢性疾病的并发症等等,并给出切实可行的预防建议。同时,我也希望它能涵盖一些在日常生活中可以进行的,有助于增强肺部功能和改善呼吸系统健康的锻炼方法,即使是最简单的呼吸练习,如果能科学有效地指导,也可能在潜移默化中提升我们的健康水平。

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最近因为家人的身体出现了一些小状况,我开始更加关注家庭医疗保健方面的信息,也因此注意到了一套名为“家庭医疗保健系列”的VCD光盘,其中一本特别吸引我的是关于“咯血预防与治疗”的。我对这种健康科普的方式非常感兴趣,因为它听起来不像枯燥的医学书籍,而是更具互动性和直观性。我希望这套VCD能够用通俗易懂的语言,配合生动的画面,为我们这些非专业人士讲解清楚什么是咯血,它可能由哪些原因引起,以及哪些情况是需要引起高度警惕并立即就医的。我想了解,例如,不同颜色、质地和伴随症状的痰液,是否能反映出不同的问题?在日常生活中,有哪些细微的迹象是我们应该留意,以期在疾病早期就能有所察觉?更重要的是,我非常期待它能提供一些非常具体、可操作的居家预防措施。例如,在饮食上是否有需要特别注意的地方?在居住环境的湿度和通风方面,又有哪些小技巧可以帮助我们减少对呼吸道的刺激?如果真的不幸出现咯血的情况,在家中除了拨打急救电话,我们还可以做些什么来安抚患者、缓解不适,并为接下来的专业治疗做好准备?这些都是我作为普通家庭成员非常关心的问题,希望这套VCD能够给出一个清晰而全面的答案。

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作为一名普通家庭成员,我一直希望能够为家人的健康贡献自己的一份力量,所以我会关注各种家庭保健方面的知识。这次看到“家庭医疗保健系列”有一本关于“咯血预防与治疗”的VCD,我觉得它非常有针对性,也很有必要。我期待这套VCD能够用非常直观的视听方式,向我展示什么是咯血,它可能是由哪些原因引起的,并且强调在日常生活中,我们应该如何去预防它。例如,我希望能够学习到一些辨别咯血早期迹象的方法,以及在生活中,哪些习惯是需要极力避免的,才能保护我们的呼吸道免受伤害。同时,我也非常关心在一旦出现咯血情况时,我们作为家庭成员应该如何应对。在等待专业的医疗帮助到来之前,我们应该采取什么样的措施,才能最大程度地减少患者的痛苦,并避免病情加重。这些实用而关键的知识,是我非常渴望能够从这套VCD中获得的。

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我一直以来都对如何更好地照顾家人,尤其是涉及到一些比较严重的健康问题时,如何做到心中有数、不慌不忙抱有浓厚的兴趣。所以,当我得知有“家庭医疗保健系列”这一套VCD,并且其中一本主题是“咯血预防与治疗”时,我感到非常兴奋。在我看来,这不仅仅是关于一种特定疾病的治疗方法,更是关于如何在家庭环境中,为可能出现的健康风险筑起一道坚实的防线。我非常期待这套VCD能够详细地解释咯血的根本原因,例如它是否仅仅与肺部有关,还是可能源于其他器官的问题?在预防方面,我希望它能够提供一些更加深入的见解,不仅仅是戒烟限酒这类广为人知的方法,而是更侧重于日常生活中的细节,比如如何通过改善居住环境的空气质量来保护呼吸道,又或者在饮食上是否有推荐的食物组合,能够增强肺部的抵抗力。至于治疗,我当然明白专业的医疗是不可或缺的,但我更关注的是,在等待专业救助的过程中,我们作为家人,能够采取哪些正确的措施,既能缓解患者的痛苦,又能避免加重病情。这些都是我非常想从这套VCD中学习到的实用知识。

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随着年龄的增长,家里的长辈的健康问题也逐渐显现出来,其中呼吸系统的健康更是我一直以来比较关注的焦点。因此,当我在“家庭医疗保健系列”中看到“咯血预防与治疗”这套VCD时,立刻引起了我的重视。我希望这套VCD能够深入浅出地讲解咯血的原因,不仅仅是表面的咳嗽带血,而是能够解释背后的病理机制,让我们能够更全面地理解这个问题。在预防方面,我非常期待它能提供一些非常接地气的建议,比如在日常生活中,有哪些饮食上的禁忌或者推荐,能够帮助我们增强肺部的抵抗力?在居住环境的改善上,又有哪些简单的调整能够降低呼吸道感染的风险?关于治疗,我明白专业的医疗诊断是不可替代的,但作为家庭成员,我们如何在日常的照护中,更好地支持和配合专业治疗,以及在出现咯血初期,如何采取一些基础的措施来稳定患者的情绪和生理状况,这些都是我非常想从这套VCD中学习到的。

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作为一名家庭中的普通一员,我深知掌握一些基本的医疗保健知识是多么重要,尤其是在面对像“咯血”这样令人担忧的健康问题时。所以我对“家庭医疗保健系列”中的“咯血预防与治疗”VCD产生了浓厚的兴趣。我希望这套VCD能够以一种非常贴近生活的方式,为我们解答关于咯血的诸多疑问。首先,我非常想了解,引起咯血的原因有哪些,这些原因在生活中是否容易被忽视?例如,某些看似微小的呼吸道不适,是否可能预示着更严重的问题?在预防方面,我期待能获得一些具体到位的建议,比如在季节变化时,我们应该如何调整生活习惯来保护呼吸道?在日常饮食中,是否有一些食物是可以帮助我们增强肺部功能的?而对于治疗,我明白专业医疗是关键,但我更关心的是,在疾病的早期阶段,或者在家庭护理中,有哪些方法可以帮助缓解咯血带来的不适,并且不会对病情产生负面影响。我想知道,如何才能在专业医疗的指导下,更好地配合治疗,缩短恢复时间。

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近期,我一直在关注家庭健康护理方面的知识,希望能为家人的健康提供更周全的保障。偶然间,我看到了“家庭医疗保健系列”有一套关于“咯血预防与治疗”的VCD。我对这种形式非常感兴趣,因为VCD通常能以更生动、直观的方式呈现信息,这对于非专业人士来说非常有帮助。我希望这套VCD能够帮助我理解咯血的常见原因,例如哪些环境因素、生活习惯或者潜在的疾病会导致咯血的发生。更重要的是,我非常期待它能提供一些切实可行的预防方法。例如,在日常饮食中,有没有哪些营养素对于保护呼吸道健康至关重要?在生活起居方面,又有哪些细节是我们应该注意的,以避免对肺部造成不必要的伤害?同时,我也希望这套VCD能够清晰地界定在出现咯血症状时,哪些情况是相对轻微、可以先在家观察并采取一些基本措施的,而哪些情况则必须立即寻求专业的医疗帮助,并且需要详细讲解在送医途中,我们应该如何安抚患者、保持患者的体位,以及可能需要注意的一些事项。

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近期,我对家庭健康管理越来越重视,尤其是呼吸系统的健康,因为这关系到我们生活质量的方方面面。因此,“家庭医疗保健系列”中的“咯血预防与治疗”VCD引起了我的高度关注。我希望这套VCD能够以一种清晰、详尽的方式,深入浅出地讲解咯血这一症状。我特别想了解,究竟有哪些常见的原因会导致咯血的发生,以及这些原因在我们的日常生活中,是否容易被我们忽视?在预防方面,我期待能获得一些具有科学依据但又易于实践的建议,例如,在空气质量不佳的日子里,我们应该如何有效地保护自己和家人?在饮食调养上,是否有一些推荐的食谱或者食材,能够对我们的肺部健康起到积极的促进作用?对于治疗,我深知专业医疗的重要性,但我更希望了解的是,在家庭照护层面,我们应该如何做出正确的反应,才能在第一时间为患者提供必要的支持,并在专业医疗介入之前,最大程度地缓解不适,从而为后续的治疗打下良好的基础。

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