张菁 瑜珈形体(1VCD)

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出版者:北京体育大学音像出版社
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价格:10.67
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isbn号码:9787887220813
丛书系列:
图书标签:
  • 芭蕾 
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主讲示范:张菁

中央电视台“健身房·青春时光”电视教练,全国健美操大赛形体冠军。

形体训练一直是女性朋友非常热衷的健身项目,瑜珈则是大家公认的最佳训练身心的方式。瑜珈独特的训练方式,不仅可以消除疲劳,缓解压力,使人的精神与身体进入纯净的境界,更可以给练习者带来优美的形体。

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