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張菁 瑜珈形體(1VCD) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

張菁 瑜珈形體(1VCD)
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
北京體育大學音像齣版社
譯者
出版日期
0 頁數
10.67 價格
叢書系列
9787887220813 圖書編碼

張菁 瑜珈形體(1VCD) 在線電子書 圖書標籤: 芭蕾   

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發表於2024-12-27

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張菁 瑜珈形體(1VCD) 在線電子書 著者簡介

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張菁 瑜珈形體(1VCD) 在線電子書 圖書描述

主講示範：張菁

中央電視颱“健身房·青春時光”電視教練，全國健美操大賽形體冠軍。

形體訓練一直是女性朋友非常熱衷的健身項目，瑜珈則是大傢公認的最佳訓練身心的方式。瑜珈獨特的訓練方式，不僅可以消除疲勞，緩解壓力，使人的精神與身體進入純淨的境界，更可以給練習者帶來優美的形體。

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