本書以現代人健康和長壽為目的養生保健的現實情況齣發，結閤按摩
養生保健的特點，簡要介紹養生保健與人類健康的美係，敘述瞭人類變老
的生理特點以及養生保健按摩的優點，比較係統地論述瞭養生保健按摩的
作甩機理。重點介紹瞭人體各部及各個年齡階段的養生保健法，以及常見
瘸按摩防治的方法。壘書附有插圖700餘幅，試圖使操作更加清楚、直觀和
形象。全書圖文並茂，易學會用，通俗易懂。是一部既有理論水平又頗具
較強科學性、趣味性及實用性的按摩養生保健書籍。
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