楊式太極拳動作簡潔,舒緩圓轉,剛柔內含,綿綿不斷。本書除瞭介紹楊式太極拳的起源和發展外,用圖解的形式著重講解瞭楊式太極拳的八十五式,將每一式拆分為幾個動作,配以文字說明和插圖,細緻詳盡,又簡潔明瞭。每一式後麵又作專門的說明,指齣該式的練習要領和注意問題,使讀者在學練過程中得到最細緻,最全麵的指導。
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