本書主要根據《學校體育工作條例》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》及《學生體質健康標準》的要求而編寫，內容有體育基本理論知識、奧林匹剋運動、大學體育、運動競賽、體育鍛煉與體質評價、人體基本知識、體育衛生與保健、健康指南、中國傳統體育文化、女子體育保健、奧運與經濟、體育産業的發展、美國體育強盛及流行的原因、體育與興奮劑、體育俱樂部、體育遊戲、武術、籃球運動、排球運動、足球運動、網球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、田競健身運動、舞蹈、健美操、遊泳運動、跆拳道運動、新興體育運動項目介紹等。與傳統的體育教材相比，本書在結構和內容上都有所突破，有較強的針對性和靈活性，有利於不同層次和不同類型的高校師生教與學，達到全麵提高大學生綜閤素質的目的。
本書可作為大學生的體育課教材，也可供體育愛好者學習參考。
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