女子塑形操 在線電子書 圖書標籤: 女子塑形操
發表於2024-11-07
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不良的生活方式和生活習慣使許多女性身體臃腫,行動笨拙,同時由於社會結構和經濟體製的不斷演化,現代化程度的不斷提高,以及社會生活節奏的加快,社會成員間的激烈競爭,給現代職業女性也造成瞭巨大的心理壓力,多重的角色使她們身心疲憊,無暇顧及自己的形體,或者瘦弱枯乾,或者體態不雅。其實,不良的形體不僅直接危害著人體的健康,而且也直接影響著女性的事業。作為職業女性,健康和關的形體纔是工作成功的資本。美是自然賦予人的天使。而女性則是美的天使。為瞭幫助更多的職業女性增強自信,提高社會價值,永葆女性魅力,我們撰寫瞭《女子塑形操》一書。本書介紹瞭有關形體與體型的概念、肥胖與減肥的理論、重塑形體的對癥自救方法、瘦人增重的原理及方法、雅姿與訓練等方麵的內容,並附大量的圖片,內容豐富,簡單實用,通俗易懂,針對性強,適閤於不同形體練習者的需求。
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