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陳逸作者

九州齣版社

譯者

2005-7 出版日期

245 頁數

25.00元價格

簡裝本

叢書系列

9787801953506 圖書編碼

用心做自己在線電子書圖書標籤: 心理陳逸成長自我實現靈魂與心靈的波動有關閑情逸緻藏書

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發表於2024-06-24

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用心做自己在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

生命之書啊～

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高中看的有時間會重讀~

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用心做自己在線電子書著者簡介

陳逸，美國匹茲堡大學教育心理學碩士。在工作擔任大學教職，認真做一名傳道、授業、解惑者；在心靈上學習禪修、靈修，期望讓自己的心靈更臻寜靜完善；在生活中用心做自己，喜歡將自己的生命體驗透過文字與人分享，齣版過幾本書。

認為最佳的生命姿勢是快樂的自己，期待自己的文字幫助更多人找到自我，找到生命的原始本質。

用心做自己在線電子書著者簡介

快快樂樂為自己為活第一篇認識自我第一章依賴之結 ——依賴的心理結構使你容易受傷害第一節依賴心過強的人容易受傷害 ——依賴的心理是怎麼産生的第二節為什麼會在乎彆人的眼光？ ——“我執”越強越在乎他人的眼光第二章不安之心 ——追求心安而不可得的真正原因第一節經常在尋求“逃生路”的人 ——是否在逃避現實第二節依賴心強的人得不到心安 ——情緒未成熟者的行為模式第三節無法感受自己確實的存在 ——被動性性的依賴心增強自己的不存在感第三章壓力之源 ——盤踞於依賴心裏麵的“敵人” 第一節壓力的産生和根源 ——敵意與領帶心的糾葛第二節迷惘和疲憊 ——帶來壓力和焦慮的東西第三節活在過去的影子 ——擺脫陰影第二篇找迴自我第一章釋放之義 ——從自我壓抑中解放第一節先試著停止壓抑自己 ——你是否在拼命使自己“不幸”？第二節走齣灰暗的心境 ——發現總是癥結的所在第三節不要為明天而煩惱 ——享受現在今天第四節真我的風采 ——展現自己的真麵目第二章獨立之門 ——剋服依賴心第一節重新檢查身邊的世界 ——找齣依賴的對象第二節踏齣獨立的第一步 ——重新認識依賴的對象第三節擺脫依賴心的過程 ——改變生活方式第三章共贏之念 ——主動改善人際關係第一節閤作意味著共贏 ——改善人際關係的首要理念第二節建立有完全安心感和接受“真麵目”的人際關係第三節與人交往應該持有的態度第四節改善人際關係的訣竅 ——讓你有好的人緣第三篇實現自我第一章樂觀之心 ——如何獲得安心感與自由感？第一節肯定性的人生觀 ——關鍵性的差異在哪裏？第二節快樂人生第二章自信之道 ——成功的第一秘訣第一節在改變中取迴自己的感情 ——體驗生命的充實感第二節恢復自信的自我心理準備 ——精神扭麯的早期發現和糾正法第三節建立和保持自信 ——改變對自己的看法第三章新生之帆 ——為瞭你的新生揚帆齣航吧！第一節心理養生 ——創造精神的誕生日第二節實現自我 ——準備足夠的激情！第三節揚帆齣航吧 ——為瞭你的新生
· · · · · · (收起)

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