天然果蔬汁能为人体提供水分和可转化为能量的碳水化合物以及其他有 价值的营养素，因此非常适宜运动者饮用。天然果蔬汁富含大量维生素和矿 物质，不含任何甜味剂、防腐剂和其他化学添加剂，配制简单易行。这些优 点使得天然果蔬汁成为广受运动者青睐的饮品，能够在运动之前、运动过程 中以及运动结束后(这时运动者对固体食物可能毫无胃口)为人体提供至关重 要的营养素。
本书推荐的果蔬汁是特选搭配的、可激活身体能量的最优质的运动饮料 。它富含多种天然营养素及水分和电解质，易于吸收，且不含任何化学添加 剂，非常适宜运动者饮用。
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