把快乐还给自己Ⅱ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:地震出版社

作者:胡谢骅

出品人:

页数:250

译者:

出版时间:2005-9

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787502827410

丛书系列:

图书标签:

• NLP
• 胡谢骅
• 心理学
• 自我完善
• 灵修
• 把快乐还给自己2
• 快乐
• 好书共享
• 自我成长
• 情绪管理
• 积极心理学
• 幸福生活
• 心灵疗愈
• 快乐哲学
• 内在力量
• 正向思维
• 自我关怀
• 情绪平衡

那些遗落的角落，被悄然点亮 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎越来越善于向外索取，却渐渐遗忘了内心深处的那片宁静绿洲。我们追逐着外界的定义，渴望着他人的认可，小心翼翼地扮演着各种角色，却在不知不觉中，将那个最真实的自己藏在了角落，蒙上了灰尘。 本书并非是一本心灵鸡汤，更不是一套速成的秘籍，它是一次深入内心的静默回访。它邀请你暂且放下外界的喧嚣，将目光温和地投向那个被你忽略已久的自己。这里没有宏大的叙事，没有激昂的口号，只有一系列细腻的观察，一段段真诚的对话，以及一些可能被我们忽视的，通往内在丰盈的微小路径。 我们或许会在日常的琐碎中，发现那些被匆忙掩埋的感受：是清晨一杯温水的暖意，是窗外一缕阳光的斑驳，是翻阅一本旧书的熟悉气息，是与一位老友闲聊的轻松片刻。这些看似平凡的瞬间，却是滋养生命力的养分，是我们与自己对话的契机。 本书将带领你一起，审视那些根植于我们潜意识中的“应该”和“必须”。它们常常以善意的面貌出现，却悄悄地剥夺了我们自由选择的权利，让我们在不知不觉中，成为了他人期望的模样。我们可能会发现，那些曾经让我们疲惫不堪的执念，原来并非不可撼动；那些让我们焦虑不安的担忧，很多时候不过是自己内心投射的影子。 它鼓励我们重新定义“快乐”。快乐并非是遥不可及的彼岸，也不是只有在成功和拥有之后才能触及的奖励。快乐，更像是一种内在的状态，一种与当下和谐共处的能力。它藏匿在每一次真诚的付出，每一次用心的聆听，每一次对生命细微之处的欣赏之中。当我们将目光从“拥有”转向“体验”，从“达成”转向“存在”，我们会惊讶地发现，快乐原来一直都在，只是我们曾经错过了一次次与之擦肩的机会。 书中，我们还会探讨那些生命中不可避免的失落与伤痛。它们是成长的代价，是生命旅程中的礁石。然而，逃避与否认，只会让伤口溃烂；勇敢地面对，才能从中汲取力量，完成内在的蜕变。我们或许会学习如何与那些不完美共存，如何原谅曾经的自己，如何接纳那些无法改变的过去，并从中找到前行的勇气。 这是一场温柔的探索，一次关于自我边界的重新认知。我们将学会如何在这纷繁的世界中，为自己留下一片呼吸的空间，如何区分哪些声音值得倾听，哪些声音只需要温和地回绝。我们将明白，爱自己并非自私，而是拥有爱人的前提；照顾好自己，是为了能更好地参与这个世界。 这本书没有告诉你该如何“做”，而是邀请你“感受”。它没有给出明确的答案，而是提供了一个开放的场域，让你在这个场域中，与真实的自己进行一场深刻的对话。它相信，每个人心中都有一份关于“快乐”的独特理解，一份关于“完整”的独特蓝图。而这本书，仅仅是为你拨开眼前迷雾，让你看见那片本就属于你的，闪耀着微光的土地。 这是一次关于“回家”的旅程，一次回到内心深处，那个最熟悉、最温暖的港湾。它提醒你，生命中最宝贵的财富，并非外在的光环与成就，而是那个独立而完整的你，以及你与这个世界，与你自己，建立的深刻而真诚的联结。 请翻开这本书，不是为了寻找某种“答案”，而是为了开启一种“看见”。看见那些被忽略的美好，看见那些被压抑的渴望，看见那个一直都在、从未离开的，最纯粹的自己。在这个过程中，也许你会惊喜地发现，曾经遗落的角落，正被悄然点亮，你与自己的对话，也因此变得愈发辽阔而温润。

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**第四段：** 这本书的阅读体验更像是一场对内心旧屋的深度清洁和重新装修。它没有提供任何快速致富或立刻成功的捷径，而是非常务实地探讨了如何处理那些日积月累的“心理垃圾”——那些未竟的遗憾、未曾原谅的自己和他人。作者的文字具有一种极强的穿透力，能够轻易地绕过我们层层叠叠的防御机制，直达内心深处最柔软的地方。我尤其对书中关于“放下”的论述印象深刻。它不是简单地劝你“别想了”，而是通过一系列生动的比喻和生活场景，拆解了“执着”背后的心理机制，让你从根本上理解为什么有些东西必须放手。这本书的语气很真诚，没有高高在上的说教姿态，更多的是一种平等的对话，仿佛我们都站在同一条起跑线上，共同探索人生的意义。这使得它在众多心灵鸡汤中显得格外有分量和可信度，读完后，感觉身体里卸下了不少不必要的重量。

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**第一段：** 这本书的文字就像是一股清新的山泉水，潺潺流过干涸的心田，让人在阅读的过程中不自觉地放慢了呼吸，细细品味每一个字句里蕴含的情感和力量。它没有那种宏大叙事或者跌宕起伏的情节，反倒是聚焦于那些生活里最细微、最容易被我们忽略的瞬间，比如清晨第一缕阳光洒在书页上的那种宁静，或者与老友久别重逢时一个眼神的交汇。作者的笔触极其细腻，仿佛能捕捉到人类情感中最微妙的波动，那种介于喜悦与失落之间的那种模糊地带，被描摹得入木三分。读完之后，感觉像是进行了一次深层次的冥想，所有的烦躁和喧嚣都被暂时搁置，心灵得到了极大的抚慰。我特别喜欢它探讨的关于“自我接纳”的主题，那种娓娓道来的讲述方式，不像说教，更像是一个亲密的朋友在耳边轻声细语，分享着她也曾走过的迷茫与困惑，最终找到了内心的归属。这本书的排版和用词都显得非常考究，每一个逗号和句号的位置似乎都经过了深思熟虑，共同构建了一个让人沉浸其中、不愿醒来的文字世界。

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**第二段：** 说实话，刚开始翻开这本书的时候，我还有些疑虑，毕竟现在市面上充斥着太多打着“治愈系”旗号却内容空洞的作品。但这本书很快就用它独特的叙事节奏和深入骨髓的洞察力打破了我的偏见。它的结构并非线性发展，而是像一幅色彩斑斓的油画，由许多看似不相干的小片段拼接而成，但当你把它们放在一起看时，就会发现其中蕴含着惊人的逻辑性和内在的关联。它探讨了当代人在高压社会下如何重建与“真实自我”的连接，那些关于梦想的搁浅、被外界期望裹挟的挣扎，都被毫不留情地揭示出来，但目的绝非制造焦虑，而是引导读者去正视和拥抱这份不完美。这本书的语言风格非常多样化，时而充满哲学的思辨，时而又变得像诗歌一样轻盈浪漫，这种跨越式的风格转换，让阅读体验充满了惊喜。我尤其欣赏其中关于时间观的讨论，它提醒我们，生活的美好往往藏在那些“浪费”掉的时间里，那些没有被效率和目标填满的空白，才是滋养灵魂的沃土。

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**第三段：** 我把这本书带去旅行时读的，它完美地适配了旅途中的那种半梦半醒、思绪万千的状态。这本书的魅力在于它的“留白”艺术。作者似乎非常懂得如何控制信息的释放量，总是在关键时刻戛然而止，留下足够的空间让读者将自己的经历和情感投射进去，完成最后的“创作”。这使得每个读者从这本书里获得的体验都是高度个性化和私密的。比如，它对“孤独”的描述，不是那种令人沮丧的形单影只，而是一种主动选择的、用来沉淀和思考的宁静状态，这让我对独处这件事有了全新的理解。书中的一些观点，初读时可能会觉得有些尖锐，甚至带着一丝反叛的意味，但多读几遍后，你会发现那份尖锐恰恰是保持清醒所必需的“刺”，它帮你拨开那些被社会习俗蒙蔽的双眼。总而言之，这是一本需要静下心来，甚至需要被“回味”的书，而不是那种读完就丢在一边的快消品。

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**第五段：** 这本书的整体氛围是那种带着微光、略显忧郁但又充满希望的“黄昏色调”。它不回避生命中的沉重议题，比如时间的流逝、选择的不可逆性，但处理这些沉重时，作者总是能找到一个微妙的平衡点，让悲伤不至于泛滥成灾，而是转化为一种更加深刻的洞察力。我特别欣赏它对“审美”与“生活”关系的探讨，作者认为真正的美，并不在于外在的雕饰，而在于我们如何有意识地去“构建”自己的日常体验，即便是最平凡的洗碗、通勤，只要用心去感受，都能成为一种充满仪式感的时刻。这本书的语言结构非常流畅且富有音乐性，即使是面对一些复杂的哲学概念，也能被作者用极其平易近人且富有画面感的方式表达出来。它不是那种读完后能让你立刻蹦起来去改变世界的书，而是那种能在你跌倒时，轻轻扶你起来，告诉你：“慢慢走，你已经做得够好了”的伙伴。它教会我，真正的强大，是接纳自己的脆弱。

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作者的NLP理论功底很扎实，由于是华人，也很懂中国的国情，所以在内容的撰写上比较接地气。唯一不足是由于本书写于十多年前，论文叙事的方法相对老套，读它的过程让我想起大学时的另一本书《方与圆》

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在05年还是值得一看的。比较全面的书。

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在05年还是值得一看的。比较全面的书。

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在05年还是值得一看的。比较全面的书。