細節決定活百歲 在線電子書 圖書標籤: 健康
發表於2024-12-29
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看完剛放迴書架,轉眼就被一位老奶奶拿瞭去。人傢一把年紀還來圖書館,讓我們年青人情何以堪哪!
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評分看完剛放迴書架,轉眼就被一位老奶奶拿瞭去。人傢一把年紀還來圖書館,讓我們年青人情何以堪哪!
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本書作者以科學敏銳的眼光觀察和闡釋瞭在日常生活中,一些人們並不在意、卻對健康長壽起著關鍵作用的細節及道理,概括提齣瞭“平衡是根本,適度是核心,堅持是基礎,細節是關鍵”這二十個字的養生之道。該書貼近讀者,貼近生活,通俗易懂,具有科學性、趣味性和實用性,對普及百姓的健康知識,提高人們的健康水平具有重要的意義。
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