生气、苦闷和失望像一条向下溜的滑板,只要它支配了你,就会使你一直陷入绝望的深渊;乐观和豁达是一条爬山的绳索,只要你抓住它,就会使你鼓起勇气,向顶峰攀登。本书告诉你如何以理性的态度面对“气”,如何适当地控制生气且让自己的“气”健康地发泄出来,不再轻易与自己、家人、爱人、领导、同事、下属、朋友、客户甚至敌人生气。
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愤怒就是拿别人的错误来惩罚自己
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