32式太極劍入門與提高 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-12-29
32式太極劍入門與提高 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
本書具有如下特點:
1.詳盡全麵,本書包括太極劍的簡史、特點和作用,以及32式太極劍具體動作的教與練、分解動作詳講、動作用法詳講、傳統劍理劍論等,在每一分支都有詳細的講解。
2.科學係統,在教學手法上,采用瞭體錶教學,為讀者提供瞭許多十分容易操作的方法,使讀者可以無師自通。在劍理上,對各種劍法做瞭詳細的介紹,使讀者更容易明白動作的內涵。在練習程序上,按照科學的步驟,先有教與練習部分,就像真正的老師在上課,而且有相應的練習手段,接著真正的老師在上課,而且有相應的練習手段,接著是動作分解和運作用法的詳細講解。最後,我們摘錄瞭一些傳統劍理劍論,並對其進行瞭通俗易懂的提示,目的引導讀者更深層理解太極劍的技術內涵。
3.可動易學,看書學練太極劍最大的問題,一是動作圖解是死的,常常不知道動作是怎麼連接的,為解決這一問題,我們從動態的錄像上每秒截取兩幅圖,連續截取瞭動態的32式太極劍的全過程共543幅圖,基本上讓書“動”瞭起來。二是學練太極劍可操作性差,常常模棱兩可,不知所措,比如說點劍,究竟點到什麼程序,怎麼練效果最好,學練者並不清楚,本書采用體錶教學,利用自身的體錶關節穴位作為客觀參照物,使學練者更容易掌握每一個動作。
4.深入淺齣,本書對初學者有一定基礎的人來說都具有可讀性,書中即有適閤初學者的內容,又有適閤想再提高者的指導內容,而且這些內容是按照太極劍技術內涵撰寫的。
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