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發表於2024-11-24
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相信有很多人都聽過這句話:“生命在於運動”。而運動這個詞的外延很廣,究竟哪些類型的運動可以幫助你提高免疫力呢?麵對突如其來的災難,我們應該以怎樣的心態去麵對呢?在本書的免疫運動篇中,你可以找到滿意的答案。
而對於其他的病毒,還有尚未發現的或不可用現代科學手段解決的,危害人們健康的一切微生物呢?我們準備好瞭如何應對嗎?現在不知道怎麼辦?不要緊,本書會為你詳細進行介紹,並針對如何綜閤提高免疫力作說明。希望本書能指導大傢遠離盲目追求健康的誤區,用科學的方法閤理鍛煉和生活,從而真正達到提高免疫力的目的,體會充滿活力的精彩人生!
健康,是現代人的第一期望。強健的免疫力則是健康必不可少的一大基石。沒有健康,缺乏免疫,所有的一切都顯得如此脆弱、無助,隻有健康纔能讓我們Smile and retain smlie(微笑並保持微笑)。
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