人生路上，逃避危險並不能使你安全，真正能使你安全的就是直接麵對危險。生命要不是一場大膽的冒險，就是一無所有。生存的防怕術，生活的必備書。人生有怕，人人皆有所怕，防怕有術，招招盡在書中。本書提供瞭戰勝恐懼的99種方法和步驟，是一本讓你遇到恐懼有招，生存有術的好書。
本書是人們日常生活中常遇到的99個問題的具體答案。具有較強的指導意義和可操作性，它對於減輕人們的心理壓力，戰勝恐懼、擺脫睏擾，具有實用價值。
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