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出版者:

作者:金正中

出品人:

页数:392

译者:

出版时间:2002-9

价格:26.00元

装帧:

isbn号码:9787801516282

丛书系列:

图书标签:

• 医学
• 生理学
• 人体指标
• 健康
• 临床
• 检验
• 参考值
• 正常范围
• 医学参考
• 医学书籍

《生命脉搏：解密人体正常值》 这是一本深入探索生命奥秘的读物，它将带领您踏上一段令人着迷的旅程，去了解构成我们身体的每一个微小奇迹。本书并非仅仅罗列枯燥的数字和标准，而是旨在揭示这些“正常值”背后所蕴含的深刻意义，以及它们如何精确地反映着我们身体健康的动态平衡。 从构成生命的基石——细胞，到支撑我们行动的骨骼与肌肉，再到传递信息的神经系统，以及维持生命运转的血液循环和呼吸系统，《生命脉搏》将以清晰易懂的语言，生动形象的比喻，为您一一解读。您将了解到，血压的波动并非简单的升高或降低，而是身体为了应对内外环境变化而做出的精妙调节；心率的每一次跳动，都承载着将氧气和营养输送到全身的生命使命；体温的细微变化，则可能揭示着免疫系统正在与入侵者进行一场无声的战斗。 本书将重点阐述不同年龄段、不同性别、不同生活习惯的人体正常值差异，并解释这些差异产生的原因。例如，为什么婴儿的心率通常比成年人快？为什么女性在某些生理周期中，某些指标会有所波动？为什么运动后，身体的各项指标会暂时性地改变？这些疑问都将在本书中得到解答。 除了介绍基本的生理指标，您还将深入了解更复杂的生化指标，如血糖、血脂、肝肾功能指标等。我们会解释这些指标如何反映身体的代谢状态，以及当它们偏离正常范围时，可能预示着哪些潜在的健康风险。本书将帮助您理解，这些看似抽象的数字，其实是身体与我们沟通的语言，它们传递着关于健康状况的重要信息。 《生命脉搏》还将关注影响人体正常值的多种因素，包括但不限于： 遗传因素： 基因在我们身体的运作模式中扮演着怎样的角色？ 环境因素： 气候、海拔、地理位置等如何影响我们的生理指标？ 生活方式： 饮食、睡眠、运动、压力管理等，这些日常习惯对我们的身体健康有何具体影响？ 药物与补充剂： 某些药物或营养补充剂会如何改变我们的身体指标？ 本书将提供实用的指导，帮助读者更好地理解自己的身体。通过认识和关注这些“正常值”，您可以更积极地参与到自己的健康管理中。您将学会如何与医生进行更有效的沟通，更好地解读体检报告，并根据自身情况做出更明智的健康决策。 《生命脉搏：解密人体正常值》不仅仅是一本科普读物，它更是一份送给您自己的礼物——一份了解生命、珍视健康、拥抱活力的指南。让我们一起倾听生命的心跳，感受血液的流淌，理解身体的语言，共同绘制出一幅属于您自己的健康生命蓝图。无论您是医学领域的初学者，还是希望更深入了解自己身体的普通读者，本书都将为您打开一扇通往健康新世界的大门。

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我向来不是一个特别热衷于阅读专业书籍的人，总觉得那些东西离我太远，而且晦涩难懂。但《最新人体正常值》这本书，彻底颠覆了我的认知。它真的做到了“化繁为简，深入浅出”。我之前体检的时候，看到报告上密密麻麻的指标，总是摸不着头脑，不知道哪些是重要的，哪些是正常的。但有了这本书，一切都变得清晰起来。我喜欢它对每一个指标的解读，不仅仅是给出一个范围，而是会解释这个指标在身体里扮演的角色，以及它的一些影响因素。例如，关于血脂的章节，它详细介绍了总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）以及甘油三酯的正常参考值，并且还解释了LDL-C被称为“坏胆固醇”，HDL-C被称为“好胆固醇”的原因，以及它们与心血管疾病风险的关系。这种细致入微的讲解，让我感觉就像在上一堂生动的“人体奥秘”课，充满了趣味性和实用性。它让我对自己的身体有了前所未有的了解，也让我更懂得如何去照顾它。

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我最近入手了一本名为《最新人体正常值》的书，虽然我一直对健康知识颇感兴趣，但真正翻开它的时候，还是被里面详实的内容给惊艳到了。这本书不仅仅是罗列一堆冰冷的数字，它以一种非常易于理解的方式，将人体各个系统在健康状态下的指标呈现出来。从血液常规、生化指标，到内分泌激素、免疫功能，甚至是一些更细微的微量元素和维生素水平，都给出了详细的参考范围。更让我惊喜的是，它还不仅仅局限于“正常值”这个概念，还在很多地方解释了这些指标为何重要，它们与身体的哪些功能紧密相关，以及可能影响这些数值的外部因素。比如，在讲解肝功能指标时，它不仅列出了谷丙转氨酶、谷草转氨酶的正常范围，还进一步解释了这些酶在肝细胞损伤时会升高，并简述了可能导致肝脏损伤的原因，比如病毒感染、饮酒、药物等。这种深入浅出的讲解方式，让我这个非专业人士也能轻松掌握，并且能与我日常的健康状况建立联系。这本书的排版也很清晰，图文并茂，让阅读过程变得轻松愉快，而不是枯燥乏味。我感觉这不仅仅是一本参考书，更是一本可以帮助我更了解自己身体的书。

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说实话，一开始买《最新人体正常值》这本，我抱着一种“有备无患”的心态，觉得家里有这么一本工具书，万一哪天体检报告出来了，可以对照着看。然而，当我真正开始阅读这本书后，我发现它的价值远超我的想象。它不仅提供了准确的参考数值，更重要的是，它构建了一个关于人体健康的宏观认知框架。我特别喜欢书中关于“参考范围”的解读，它不是一个僵化的界限，而是基于大量人群统计学数据得出的一个动态区间，并且书中也提到了不同年龄、性别、甚至地域可能存在的细微差异。这让我不再对体检报告上的某个数值产生不必要的恐慌，而是能够更理性地看待。我尤其欣赏它对一些常见疾病的早期指标变化的提示，这相当于一本“身体的预警系统”说明书。比如，关于血糖异常的章节，它不仅给出了空腹血糖、餐后血糖的正常范围，还详细解释了糖化血红蛋白的作用，以及它在糖尿病早期诊断中的重要性。这种前瞻性的信息，让我对如何保持健康有了更清晰的方向。总的来说，这本书让我从一个被动的健康接受者，变成了一个更主动的健康管理者。

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我之前总是觉得，健康这个东西，就是“感觉舒服就好”。但自从我接触到《最新人体正常值》这本书，我才意识到，原来我们身体内部的很多运作，都有着非常精密的“仪器”在衡量，而那些“正常值”就是这些仪器的“标准刻度”。这本书真的让我大开眼界。它把很多原本只存在于医学专业领域的知识，用非常通俗易懂的语言和图示呈现出来。我印象最深刻的是关于肾功能指标的部分，它不仅介绍了肌酐和尿素氮的正常范围，还用非常生动的比喻解释了肾脏是如何过滤血液中的代谢废物的，以及这些指标升高意味着什么。书中还提到了肾小球滤过率（eGFR）这个概念，并且解释了它与肾脏健康程度的直接关系。以前我听到这些专业术语就头疼，现在看这本书，感觉就像在听一个经验丰富的医生在和我唠家常，一点点地把关于身体的奥秘揭开。它让我明白，很多看似微小的身体变化，都可能预示着一些潜在的问题，而了解这些“正常值”，就是了解我们身体状况的第一步。

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这本书，我可以说是在相当偶然的情况下翻到的，但那一翻，就让我爱不释手了。我一直认为，掌握科学的健康知识，是现代人必备的一种“生存技能”，而《最新人体正常值》这本书，简直就是这项技能的“宝典”。它不像某些科普读物那样，只讲些皮毛，而是真的深入到了各种生理指标的“根”上。比如，关于甲状腺功能的章节，它不仅列出了促甲状腺激素（TSH）、游离T3、游离T4的参考范围，还详细解释了这些激素是如何相互作用，调控人体新陈代谢的。书中还提到了甲状腺疾病的常见症状，以及这些症状与各项指标变化的关联。更让我觉得贴心的是，书中还穿插了一些“小贴士”，比如如何通过调整饮食来改善某些营养素的水平，或者在什么情况下应该引起警惕，及时就医。这种“授人以渔”的风格，让我觉得非常有价值。它不是让你记住一堆数字，而是让你理解数字背后的意义，从而更有效地管理自己的健康。

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