老年糖尿病的防治(ＶＣＤ) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:浙江大学

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页数:0

译者:

出版时间:1900-01-01

价格:38.0

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isbn号码:9787887202642

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• 糖尿病
• 老年糖尿病
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• 健康养生
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• 医学科普
• 养生保健

《老年糖尿病的防治》（VCD） 健康生活，乐享晚年 糖尿病，尤其是2型糖尿病，是老年人群中常见的慢性疾病，其并发症可能严重影响生活质量，甚至威胁生命。然而，通过科学的认知、积极的预防和有效的管理，老年糖尿病完全可以得到良好的控制，让长辈们拥有健康、充实、有尊严的晚年生活。 《老年糖尿病的防治》（VCD）正是为每一位关注老年健康的您而精心制作的实用指南。本套VCD内容丰富，讲解深入浅出，旨在帮助老年朋友及其家人全面了解糖尿病，掌握科学的防治方法，从而远离疾病的困扰。 本套VCD涵盖以下核心内容： 第一碟：认识老年糖尿病 糖尿病是什么？ 深入浅出地解释糖尿病的基本概念，包括血糖、胰岛素的作用，以及为什么老年人更容易患上糖尿病。我们将用通俗易懂的语言，结合生动的动画演示，帮助您理解疾病的发生机制。 老年糖尿病的特点与风险： 详细阐述老年糖尿病与年轻患者的差异，包括发病原因、临床表现、并发症的特点以及高危人群的识别。了解这些关键信息，能帮助您更早地发现问题，并采取针对性措施。 常见误区解析： 针对老年人中存在的关于糖尿病的各种错误观念，如“年纪大了血糖高是正常的”、“少吃点就能控制住”等，进行一一澄清和纠正，破除迷思，建立科学的健康观。 早期症状识别： 详细讲解老年糖尿病可能出现的早期症状，如口渴、多尿、多食、体重下降、疲劳、视力模糊、皮肤瘙痒等。通过直观的画面和案例分析，帮助您学会捕捉身体发出的信号，及时就医。 并发症的威胁： 重点介绍老年糖尿病可能引发的心血管疾病、肾脏病变、神经病变、眼部疾病（如视网膜病变）、足部问题（如糖尿病足）等主要并发症。通过真实的案例和专家访谈，强调早期干预和预防的重要性。 第二碟：科学有效的防治策略 健康饮食是基石： 均衡膳食原则： 详细讲解老年糖尿病患者的饮食原则，强调食物多样化、摄入足量蔬菜、适量蛋白质、控制总热量摄入。 主食的选择与搭配： 推荐低GI（升糖指数）食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，并讲解如何科学地搭配主食，避免血糖骤升。 蔬菜水果的智慧： 介绍哪些蔬菜水果适合糖尿病患者，以及如何安全地享用水果，避免摄入过多的糖分。 蛋白质的来源： 推荐鱼、禽、蛋、豆制品等优质蛋白质，讲解其在糖尿病管理中的作用。 脂肪与烹饪： 强调选择健康的脂肪来源，如植物油，并介绍低油、低盐的健康烹饪方法，如蒸、煮、炖、凉拌等。 “三餐两点”的合理安排： 讲解定时定量进餐的重要性，以及加餐的意义和选择。 禁忌食物与注意事项： 明确指出哪些食物应该尽量避免或限制，如高糖饮料、甜点、油炸食品、加工肉类等。 规律运动增强体质： 运动的好处： 阐述规律运动对血糖控制、体重管理、心血管健康以及提高生活质量的积极作用。 适合老年人的运动类型： 推荐适合老年人的温和运动，如散步、太极拳、广场舞、游泳、骑自行车等，并讲解每种运动的益处。 运动前的准备与注意事项： 强调运动前咨询医生、热身、选择合适的运动时间和强度、运动后检查身体状况等重要环节。 运动频率与强度： 提供科学的运动建议，帮助老年人循序渐进地增加运动量。 自我监测与管理： 血糖监测的重要性： 解释为什么需要定期监测血糖，以及如何正确使用血糖仪。 监测频率与时机： 根据个体情况，指导何时进行血糖监测（如餐前、餐后、睡前等）。 解读血糖数值： 帮助老年人理解不同时间段的血糖数值代表的意义，并学会根据数值调整饮食和运动。 监测的其他指标： 提及HbA1c（糖化血红蛋白）的意义，以及定期进行血压、血脂、尿常规等检查的重要性。 合理用药与遵医嘱： 药物治疗的选择： 介绍目前主流的降糖药物种类（如口服降糖药、胰岛素等），并强调个体化治疗的重要性。 正确服用药物： 讲解药物的服用方法、剂量、时间和注意事项，避免漏服或过量。 胰岛素的正确使用： 如果需要使用胰岛素，本套VCD将详细演示胰岛素的注射方法、储存、针头处理等操作。 定期复诊与沟通： 强调与医生保持良好沟通，定期复诊，及时调整治疗方案。 心理健康与社会支持： 保持积极心态： 引导老年人如何应对疾病带来的心理压力，保持乐观向上的生活态度。 家庭支持的重要性： 鼓励家人给予关怀和理解，共同面对糖尿病的挑战。 融入社会活动： 鼓励老年人参与社区活动、兴趣小组，丰富晚年生活，避免孤独感。 观看本套VCD，您将收获： 专业、权威的医学知识， 由资深内分泌专家和营养师亲自讲解。 直观、易懂的视觉呈现， 结合真人演示、动画图解和真实案例。 实用的操作指导， 包括饮食搭配、运动方法、血糖监测等。 科学的预防和管理理念， 帮助您筑牢健康防线。 重拾健康生活的信心， 享受高质量的晚年时光。 《老年糖尿病的防治》（VCD），是您送给长辈的健康礼物，也是您为自己打造健康未来的明智选择。让我们一起行动起来，让 diabetes 远离，让幸福常伴！

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这本书的封面色彩选择非常符合老年人的审美，柔和而不失庄重，传递出一种平和积极的态度。我希望书中能够包含一些关于老年糖尿病早期症状识别的内容，因为很多老年人可能对身体的一些细微变化不以为意，从而延误了最佳的治疗时机。同时，我也非常关注书中关于饮食调理的建议。我知道糖尿病患者的饮食需要特别注意，但具体怎么吃才能既营养又控糖，确实是一个需要专业指导的课题。例如，哪些食物应该多吃，哪些食物应该少吃，甚至要避免，书中能否给出清晰的“食谱”建议，或者列出一些常见的误区，让我能够从中学习并应用到日常生活中，这对我来说将非常有价值。

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说实话，在接触这本书之前，我对“VCD”这个形式有点陌生，毕竟现在网络信息发达，电子书和在线课程层出不穷。但这本书的出现，让我重新审视了传统媒介的价值。它以VCD的形式呈现，这或许能让一些不擅长使用智能手机或电脑的老年朋友们更方便地获取信息。我设想，这本书的内容很可能是通过生动形象的视频演示，来讲解老年糖尿病的各种知识，比如如何正确监测血糖，如何准备健康的糖尿病餐，以及一些舒缓的运动操等等。这样的形式，相比枯燥的文字，更容易被接受和理解，也更能激发学习的兴趣。我期待这本书能够以一种温和、循序渐进的方式，将复杂的医学知识转化为易于操作的生活指南，帮助老年朋友们积极主动地管理自己的健康，提升生活质量。

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我特别欣赏这本书的定位——“老年糖尿病的防治”。这不仅仅是针对已经患有糖尿病的老年人，更包含了“防治”二字，意味着它会强调预防的重要性。我相信，对于我们老年人来说，预防远比治疗更重要，也更令人安心。这本书的VCD形式，让我联想到可能包含了很多示范性的内容，例如如何在家进行简单的运动，或者如何制作一些适合糖尿病患者的健康小食。我希望书中能够提供一些科学、可靠的运动方案，考虑到老年人的身体状况，这些运动应该是安全且有效的。同时，对于如何平衡饮食中的营养，同时又避免血糖升高，我希望能有一些具体的、可操作的建议，而不是空泛的理论。

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这本书的封面设计简洁大气，色彩搭配给人一种温暖而宁静的感觉，非常适合老年人群体。我是一名退休多年的老教师，一直以来都对健康养生方面颇感兴趣，尤其是对老年人高发的糖尿病，更是格外关注。虽然我本人没有被诊断出糖尿病，但身边的许多朋友和亲戚都深受其扰，看着他们备受病痛折磨，我深感忧虑。因此，当我看到这本书的标题时，便毫不犹豫地入手了。我期待这本书能够为我提供一些实用的、易于理解的关于老年糖尿病的预防和管理知识。特别是关于日常生活中的饮食调整、适度运动的建议，以及如何应对糖尿病带来的并发症等方面，我希望能有更深入的了解。总而言之，这本书的整体感觉给我一种专业、可靠的印象，我相信它能够成为我日常健康管理中的一本得力助手，也能让我更好地关怀身边的糖尿病患者，为他们提供力所能及的支持和帮助。

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这本书的标题“老年糖尿病的防治(ＶＣＤ)”就给我一种很强的指导性。作为一名经常关注家人健康的老年人，我希望这本书能够帮助我更好地理解老年糖尿病这种疾病。我期待书中能够提供一些关于糖尿病的常见误区和科学辟谣的内容，因为很多不准确的信息可能会对老年人的健康管理造成干扰。同时，我也希望这本书能指导我如何与医生进行有效的沟通，以及在日常生活中，我应该如何监测自己的身体状况，及时发现问题并寻求帮助。VCD这种形式，让我觉得它可能包含了一些非常直观的演示，比如如何正确使用血糖仪，或者如何进行一些简单易学的康复操。我对这本书充满期待，希望能从中获得切实可行的健康指导。

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