老年糖尿病健康教育(VCD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:48.0

装帧:

isbn号码:9787887204271

丛书系列:

图书标签:

• 糖尿病
• 老年人
• 健康教育
• VCD
• 慢性病管理
• 饮食指导
• 运动康复
• 并发症预防
• 自我管理
• 健康科普

《老年糖尿病健康教育(VCD)》光盘是一套旨在提升老年人糖尿病健康管理能力的综合性教育资源。它以通俗易懂的语言、生动形象的画面，为老年朋友们提供全方位、系统性的糖尿病知识与实用技能。 一、 疾病认知与管理基础 深入浅出解析糖尿病： 光盘首先会清晰地解释什么是糖尿病，包括其类型（如1型、2型、妊娠期糖尿病等，重点会放在老年人群体最常见的2型糖尿病）、发病原因、常见症状（如多饮、多尿、多食、体重下降，以及其他可能被忽视的早期信号）以及糖尿病对身体各个器官可能造成的长期影响。重点会强调老年人身体机能的变化可能导致症状表现的非典型性，提醒老年朋友们要时刻关注身体的细微变化。 血糖控制的重要性： 光盘会详细阐述为何控制血糖如此关键，不仅仅是为了消除不适感，更是为了预防和延缓糖尿病并发症的发生和发展。通过具体的图示和案例，让老年人理解长期高血糖对心血管、肾脏、眼睛、神经等器官造成的潜在损害，从而激发他们积极管理血糖的动力。 自我监测的技巧与意义： 对于糖尿病患者来说，规律的血糖监测是了解自身病情、评估治疗效果的关键。光盘将教授如何正确使用血糖仪，包括采血、滴血、读取数据等步骤，并强调不同时间点（如空腹、餐前、餐后、睡前）监测的意义。同时，会提供如何记录血糖数据、分析血糖波动原因的方法，帮助老年人更好地理解自己的身体反应。 二、 科学饮食指导 糖尿病饮食原则： 这部分是光盘的核心内容之一。它将打破传统上对糖尿病饮食的刻板印象，强调“吃什么”和“怎么吃”同样重要。光盘会介绍糖尿病饮食的五大原则：定时定量、均衡营养、控制总热量、低脂低盐、粗细搭配。 食物选择与搭配： 光盘会提供详尽的食物种类介绍，重点推荐适合糖尿病患者的食物，如全谷物、蔬菜、适量的水果、优质蛋白质（鱼、禽、豆制品）等。同时，会详细讲解如何辨别和避免高糖、高脂、高盐的食物，如含糖饮料、油炸食品、加工食品等。会通过直观的图表展示不同食物的升糖指数（GI）和升糖负荷（GL），帮助老年人做出更明智的食物选择。 三餐如何安排： 光盘会提供不同年龄段、不同活动量老年糖尿病患者的个性化三餐食谱建议，包括早餐、午餐、晚餐以及加餐的选择。会教导老年人如何根据自己的活动情况、血糖水平以及口味偏好来调整饮食，强调“餐次合理，营养充足”。 烹饪方式的改变： 减少油炸、红烧等烹饪方式，提倡蒸、煮、炖、拌等健康的烹饪方法，以减少油脂摄入，保留食物的营养。 三、 合理运动方案 运动对糖尿病的好处： 光盘会深入浅出地解释运动如何帮助老年糖尿病患者改善血糖控制、提高胰岛素敏感性、增强心肺功能、控制体重、缓解压力等。 适合老年人的运动类型： 针对老年人身体状况的特点，光盘会推荐适合他们的运动项目，如散步、太极拳、广场舞、游泳、骑自行车（低速）、家务劳动等。会强调运动的循序渐进，避免剧烈运动。 运动频率、强度与时间： 光盘将提供具体的运动指导，包括每周的运动频率（建议每周至少150分钟中等强度有氧运动）、单次运动的时长、运动时的心率控制范围等。会提醒老年人在运动前进行热身，运动后进行放松。 运动注意事项： 运动前后如何监测血糖，运动中可能出现的低血糖或高血糖症状及应对方法，以及在运动前咨询医生是否适合进行某种运动等重要提示。 四、 药物治疗与依从性 药物的种类与作用： 光盘会介绍常见的口服降糖药和胰岛素的种类、作用机制和使用方法。会以老年人易于理解的方式解释药物是如何帮助控制血糖的。 遵医嘱的重要性： 强调严格按照医生的处方服药，不能随意增减剂量或停药。解释擅自更改用药可能带来的风险。 用药注意事项： 讲解不同药物的服用时间、与食物的关系、可能出现的副作用以及如何应对。特别是对于需要注射胰岛素的老年人，会详细演示注射部位的选择、注射器的使用、储存胰岛素等细节，确保用药安全有效。 多重用药管理： 考虑到老年人常有多种慢性病，光盘会提醒老年人将糖尿病药物与治疗其他疾病的药物一并告知医生，避免药物相互作用。 五、 预防与管理并发症 常见并发症的早期识别： 光盘会详细介绍糖尿病常见的并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病神经病变、心脑血管疾病等，并重点提示老年人应警惕哪些早期症状，如视力模糊、足部麻木或疼痛、尿量改变等，鼓励他们定期进行相关检查。 并发症的预防措施： 强调通过良好的血糖控制、血压控制、血脂控制以及健康的生活方式来预防或延缓并发症的发生。 足部护理： 糖尿病足是老年糖尿病患者需要特别关注的问题。光盘会提供详细的足部护理指导，包括如何每天检查足部、如何选择合适的鞋袜、如何修剪指甲、避免足部受伤等，并强调一旦出现溃疡或感染，应立即就医。 六、 心理健康与社会支持 糖尿病的心理影响： 认识到糖尿病可能给老年人带来的心理压力，如焦虑、抑郁、孤独感等。 积极心态的培养： 鼓励老年人保持积极乐观的心态，接受疾病，主动学习管理知识，与家人朋友分享感受，寻求社会支持。 家庭和社会的支持作用： 强调家人在糖尿病管理中的重要角色，鼓励家庭成员给予理解、支持和帮助。光盘也会介绍一些社区支持资源，如糖尿病教育小组、病友互助会等。 七、 总结与展望 疾病管理的长期性： 再次强调糖尿病管理是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。 建立健康生活方式： 鼓励老年人将学到的知识和技能融入日常生活，形成健康的生活习惯，享受高质量的老年生活。 保持与医生的沟通： 鼓励老年人定期复诊，与医生保持良好的沟通，及时调整治疗方案。 《老年糖尿病健康教育(VCD)》光盘以其内容丰富、形式多样、操作性强的特点，旨在成为老年糖尿病患者及其家人的良师益友，帮助他们更好地理解、管理和控制糖尿病，提高生活质量，安享晚年。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

**老年糖尿病健康教育(VCD)** 这本书就像一本充满智慧的宝藏，我虽然还没来得及仔细研读，但仅仅是翻阅目录和前言，就感觉收获良多。首先，它聚焦于一个非常重要且日益普遍的群体——老年糖尿病患者，这本身就体现了作者的深切关怀和社会责任感。我身边就有不少长辈饱受糖尿病的困扰，他们常常因为信息不对称、理解偏差而走入一些健康误区，这不仅影响他们的生活质量，甚至可能危及生命。这本书的出现，无疑为这些家庭带来了希望和方向。我特别期待书中关于“老年人如何科学饮食”的部分，因为饮食控制一直是糖尿病管理的核心，但对于老年人来说，如何在保证营养均衡的前提下，又不对血糖造成过大波动，确实是一门精妙的艺术。书名中的“VCD”也让我眼前一亮，这是一种非常人性化的呈现方式，相比枯燥的文字，生动的影像资料更容易被老年人接受和理解，能够直观地展示正确的运动方法、用药指导，甚至是一些心理疏导的技巧。我已经在构思如何将这本书推荐给我的长辈，相信它能成为他们晚年生活中健康生活的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康知识有着浓厚兴趣的普通读者，我一直关注着与生活方式相关的各类读物，而《老年糖尿病健康教育(VCD)》这本书，尽管我还没有机会完全沉浸其中，但其书名本身就散发出一种专业而温暖的气息。我常常会思考，随着年龄的增长，身体机能的自然衰退，尤其是像糖尿病这类慢性疾病，如何才能科学有效地进行管理，让老年人的晚年生活依然充满活力和尊严。这本书的定位非常精准，它不仅仅是传递信息，更重要的是提供“教育”，这暗示着它将包含系统性的知识讲解和实操指导。VCD这个载体更是锦上添花，试想一下，那些生动的演示，例如如何正确测量血糖、如何进行适合老年人的康复性运动、如何识别和应对低血糖的紧急情况，这些都比干巴巴的文字描述要直观有效得多。我尤其好奇书中是否会涉及到老年人心理健康的部分，因为慢性病的长期管理，心理上的支持和疏导同样至关重要，能够帮助患者积极面对疾病，提升生活满意度。

评分☆☆☆☆☆

《老年糖尿病健康教育(VCD)》这本书，仅仅从书名来看，就已经足够吸引我了。在我看来，一本好的健康教育书籍，不应该只是枯燥的理论堆砌，而应该是一种润物细无声的陪伴和指导，尤其是在面对像糖尿病这样需要长期管理的疾病时。这本书的定位非常明确，就是针对老年糖尿病患者，这本身就体现了作者对特定人群需求的深刻洞察。VCD这种形式，更是让我眼前一亮，我深知很多老年人对新事物的接受速度可能不如年轻人，而生动形象的视频教学，能够最大限度地降低学习门槛，让他们能够更轻松地理解和掌握健康知识。我期待书中能够涵盖糖尿病患者日常生活中可能遇到的各种问题，比如如何处理外出就餐的难题，如何应对突发状况，以及如何与家人进行有效的沟通，共同面对疾病的挑战。这本书或许能成为那些希望提升晚年生活质量，积极管理健康的老年人的贴心“小助手”。

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然瞥见了《老年糖尿病健康教育(VCD)》这本书，虽然未能深入阅读，但它给我的第一印象是极具实用价值和人文关怀。当下，随着社会老龄化进程的加速，老年人的健康问题日益凸显，而糖尿病更是困扰着许多老年人的慢性疾病。这本书的出现，无疑为广大老年糖尿病患者及其家庭提供了一个宝贵的学习和指导平台。我猜想，书中定会包含大量贴近老年人实际生活的内容，例如如何根据老年人的身体状况制定个性化的饮食方案，如何选择安全有效的运动方式，以及如何正确使用降糖药物并避免潜在的副作用。VCD的形式更是让我觉得贴心，我知道很多老年人对于复杂的医学术语和长篇大论的文字描述感到吃力，而生动的影像资料则能够更直观、更形象地展示各种健康管理技巧，让学习过程变得轻松有趣。我期待书中能有关于糖尿病并发症的预防和早期识别的内容，因为这对于保障老年人的晚年生活质量至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我对《老年糖尿病健康教育(VCD)》这本书充满了好奇。这本书的名称就直接点明了它的服务对象和核心内容，对于我这样关注家庭健康的人来说，非常有吸引力。我们家就有长辈患有糖尿病，我一直在寻找一些易于理解且实操性强的健康指导，这本书的VCD形式让我觉得非常契合。我设想，这本书应该不仅仅是简单的健康常识普及，更会深入浅出地讲解糖尿病的成因、分类，以及对老年人身体可能造成的长期影响，帮助他们建立科学的认知。我尤其期待书中关于“如何在家中进行自我管理”的部分，这可能包括如何正确储存胰岛素、如何监测餐后血糖波动、以及如何根据季节变化调整生活习惯等。VCD的光盘载体，我想会非常直观地展示一些关键的动作和操作，比如如何使用血糖仪、如何准备适合糖尿病患者的便当，甚至是一些舒缓的运动示范，这些都比单纯的文字说明要更容易让老年人掌握。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆