陳雪，2003年度中國健身小姐！
瑜伽塑型是瑜伽訓練的一個最主要方嚮，你見過大腹便便或者塌肩駝背的瑜伽練習者嗎？我們在本片中為您精心準備瞭40分鍾的塑形練習，你隻需坐在傢中，打開電視，跟隨我們一起抻拉你的身體，靜控你的腰腹。用不瞭多久，你會感覺這種安全簡易的鍛煉方式非常有效、健康。
來！和我們一起做吧！
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