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From Sabotage to Success 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Sheri O. Zampelli 作者

Publishers Group West

譯者

1999-12 出版日期

0 頁數

USD 14.95 價格

Paperback

叢書系列

9781572241817 圖書編碼

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發表於2024-09-19

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From Sabotage to Success 在線電子書著者簡介

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From Sabotage to Success 在線電子書圖書描述

Whether it's substance abuse, workaholism, compulsive shopping, or procrastination, all self-defeating behavior has a common purpose: short-term, immediate benefit over long-term gain. This book's self-directed, step-by-step approach grew out of the author's own recovery from self-defeating behavior. Her real-life examples, exercises, and action plans help you zero in on the self-defeating behaviors that can undermine your life. Then you learn skills such as positive self-talk, visualization, goal setting, and risk taking that will break down the barriers that keep you from reaching your life's true potential.

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