冬季进补与养生康复 在线电子书 图书标签:
发表于2024-09-11
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冬季进补,是我国传统的防病强身、纠正虚弱体质的自我保健方法之一,冬季进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切的关系。作者根据多年中医临床及食疗研究经验的积累,分五部分论述了冬季进补与养生,怎样药补、食补,怎样避免进入进补的误区和不同人群的进补。本书内容条理清楚,通俗易懂,对改善人民群众的养生康复,增强机体免疫功能,防治慢性疾病,促进健康有很好的指导意义。
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