只要善用潛意識的技巧,就能所向無敵!
再討厭的人也會乖乖聽你的話!
對方身上如果有像自己的部分,我們就會喜歡對方;
對方身上如果有自己討厭的地方,我們就會討厭對方。
這就是喜歡和討厭的真正原因。
這種情感存在於人的內心深處。
所以只要知道如何控制內心深處情感的技巧,
就不再需要為人際關係感到困擾了。
掌握人的深層心理,善用心理學家的絕招,
讓你不論在職場或同儕中,成為絕對受歡迎的一份子!
石井裕之--
精神治療專家、催眠療法專家。1963年生於東京,獨協大學外語學部英語系畢業。OP有限公司代表董事。主持催眠療法「澤雉會」,經常舉辦教學研究會,希望利用催眠療法的最新技巧,提升心靈諮商和日常溝通的力量。著書有《通的催眠引導》等。
澤雉會舉辦利用催眠療法的諮詢、提升日常生活溝通與工作能力的催眠研討會、自我催眠教學研究會等活動,詳情請上澤雉會的網站(http:www.takuchikai.com)參考。
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我得说,这本书的结构设计简直是大师级的。它没有采用传统的章节递进方式,而是像一张精心编织的思维导图,每一个小标题都像是一个引人入胜的小故事,让你忍不住想一探究竟。我特别欣赏作者在引用理论时那种游刃有余的掌控力,她不会堆砌那些晦涩难懂的学术名词,而是巧妙地将那些复杂的心理学概念,融入到日常生活中那些最鸡毛蒜皮的小事中,比如排队买咖啡时的不耐烦,或者和家人看电视时对遥控器的争夺。这种处理方式极大地降低了阅读门槛,让原本高深莫测的心理学变得触手可及。更妙的是,作者在行文过程中,时不时会抛出一些反常识的观点,比如“适度的冲突比虚假的和谐更有益于关系的长期发展”,这种观点的碰撞,极大地激发了我的思考欲望。我甚至翻回去好几次,重新审视了我过去处理某些矛盾时的处理方式,那种“原来如此”的顿悟感,是其他同类书籍难以提供的。这本书更像是一面镜子,让你看到自己平时忽略掉的那些细微的“自我表演”。
评分这本书简直是本年度的阅读惊喜!我本来以为这又是一本老生常谈的成功学或者职场宝典,结果完全出乎我的意料。作者的叙事方式非常独特,它不是那种居高临下的说教,而是像一位经验丰富的老友在娓娓道来,分享她这些年摸爬滚打积累下来的“独门秘籍”。尤其让我印象深刻的是关于“情绪的价值”那一部分,它颠覆了我过去对某些负面情绪的固有认知。书中大量运用了生活化的案例,那种真实感让你觉得你身边的人、你正在经历的事情,都能在书里找到对应的解析。我尤其喜欢它探讨人际交往中那种微妙的、难以言说的张力,那种明明你已经付出了所有,却依然得不到预期的回报时的那种困惑。这本书没有给出“万能钥匙”,而是提供了一套让你学会观察和分析情境的底层逻辑,让你自己去构建属于自己的应对策略。读完之后,我感觉像是给自己做了一次深度清洁,很多困扰已久的心结都豁然开朗了。它不是那种读完后让你立刻飞黄腾达的书,而是能让你在日后的每一次选择和互动中,都更加清晰和从容的那种“内力”。
评分这本书的语言风格,用一个词来形容就是“犀利而优雅”。它不像某些畅销书那样追求口号式的激昂,而是带着一种洞察世事的冷静和一丝恰到好处的嘲讽。作者似乎对人性的幽微之处有着近乎苛刻的捕捉能力,她笔下的人物群像,哪怕只是寥寥几笔的勾勒,都栩栩如生,充满了复杂性。我最欣赏它在剖析“权力动态”时所展现的深度。它没有简单地将人际关系定义为“弱者”与“强者”,而是深入探讨了权力如何在不同的情境中流动、伪装和被感知。我特别留意了书中关于“非语言信号的解读”那一部分,作者提供了一套非常实用的、可以立即上手的观察框架,这对于需要进行大量面对面沟通的专业人士来说,简直是无价之宝。这本书的价值在于,它教你如何从“被动接受者”转变为“主动的设计者”,让你明白,你的感受并非完全由外界决定,而是可以通过调整你的内在视角和外在反应来重塑的。
评分这本书给我最大的感受是“重建认知地图”。在此之前,我对于人与人之间的互动,总有一种模糊的、依靠直觉来应对的习惯。这本书像是一张高清的地图,帮我把那些原本混沌的、交织在一起的关系线索,一一梳理清楚,并标记出关键的“节点”和“陷阱”。作者在探讨“沟通中的非理性因素”时,展现了惊人的洞察力,她剖析了那些看似理性对话背后,实则被深层恐惧和未被满足的需求所驱动的底层逻辑。这让我意识到,很多冲突的爆发点,根本不在于“说什么”,而在于“没说什么”却期望对方能理解的那些“潜台词”。我特别喜欢书中关于“边界设定”的论述,它不像许多同类书籍那样要求你强硬地竖起壁垒,而是教你如何用一种“清晰而富有同理心”的方式来维护自己的空间。这本书不仅仅是教你如何“赢”,更重要的是教你如何在复杂的博弈中,保持自己的主体性和内在的宁静。它是一部关于如何精明地爱、清醒地生活的心灵指南。
评分说实话,我是一个阅读速度比较慢的人,对信息过载的书籍很容易产生疲劳感。但这本书却奇迹般地让我保持了高度的专注力。它的节奏感非常好,段落长短错落有致,观点之间衔接自然流畅,读起来几乎没有“卡壳”的地方。这种流畅感,很大程度上归功于作者对“叙事弧光”的精准把握。她总能在你以为自己快要理解透彻的时候,抛出一个更深层次的疑问,将你的思绪再次拉入更广阔的领域。我印象最深的是关于“自我设限”的章节,作者用一种近乎“温柔的鞭策”的方式,引导读者去审视那些根深蒂固的自我限制,并提供了一系列非常具有操作性的、旨在打破“习得性无助”的练习。这些练习并非那种空泛的冥想,而是基于实际行为改变的微小步骤。读完之后,我发现自己对外界的评价开始变得不那么敏感,我开始更关注自己行动的“过程”而非“结果”,这对我来说是一个巨大的心境转变。
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