具体描述
珍视生活中的乐趣，一如珍视生命本身。
“没时间”与“压力大”不能永远地被当作借口，终究有一天，你会发现青春、回忆、健康、亲情不能永恒，也会消失不见，与其那里再来追悔、惋惜，何不从现在就开始放缓脚步，慢下来。
作者简介
目录信息
读后感
“人们只知道有快乐，而不知道有慢乐。更难发现惟有慢乐才更加尽情和持久……” 这本书的封面上写着这么一句话，在这个快节奏的时代似乎不合时宜，可是细想之下又难免会问：这般忙碌，为了那般？当然我们都会说是为了生活。翻开书的第一页，里面写道：当我们开始为了生活而疲...
评分“人们只知道有快乐，而不知道有慢乐。更难发现惟有慢乐才更加尽情和持久……” 这本书的封面上写着这么一句话，在这个快节奏的时代似乎不合时宜，可是细想之下又难免会问：这般忙碌，为了那般？当然我们都会说是为了生活。翻开书的第一页，里面写道：当我们开始为了生活而疲...
评分“人们只知道有快乐，而不知道有慢乐。更难发现惟有慢乐才更加尽情和持久……” 这本书的封面上写着这么一句话，在这个快节奏的时代似乎不合时宜，可是细想之下又难免会问：这般忙碌，为了那般？当然我们都会说是为了生活。翻开书的第一页，里面写道：当我们开始为了生活而疲...
评分“人们只知道有快乐，而不知道有慢乐。更难发现惟有慢乐才更加尽情和持久……” 这本书的封面上写着这么一句话，在这个快节奏的时代似乎不合时宜，可是细想之下又难免会问：这般忙碌，为了那般？当然我们都会说是为了生活。翻开书的第一页，里面写道：当我们开始为了生活而疲...
评分“人们只知道有快乐，而不知道有慢乐。更难发现惟有慢乐才更加尽情和持久……” 这本书的封面上写着这么一句话，在这个快节奏的时代似乎不合时宜，可是细想之下又难免会问：这般忙碌，为了那般？当然我们都会说是为了生活。翻开书的第一页，里面写道：当我们开始为了生活而疲...
用户评价
坦白说，我是一个非常容易焦虑的人。稍微有点事情没按计划进行，我的大脑就开始高速运转，进入一种“灾难预演”模式。这种状态，我尝试过很多方法去对抗，冥想、正念、运动……效果都不算特别理想。所以，当我看到《慢下来》这个书名时，我的第一反应是，“又是一本讲放松的书，大概率又会是那些老生常谈的道理。”然而，事实证明，我的预判是多么的错误。这本书的独特之处在于，它并没有试图“治愈”我的焦虑，而是提供了一个全新的视角，让我重新认识“快”与“慢”的关系。它没有教我如何去“压抑”内心的焦躁，而是引导我去理解，为什么我们会如此焦虑，以及焦虑的根源可能是什么。书中有很多让我印象深刻的论述，比如它将现代社会比作一个高速运转的陀螺，我们每个人都身不由己地被卷入其中，而“慢下来”并非是一种逃避，而是一种主动的选择，一种重新掌控自己生活节奏的能力。它通过一系列生动的故事和案例，展示了那些选择“慢”生活的人们，他们是如何在看似“落后”的道路上，找到了更深层次的满足感和幸福感。我尤其喜欢它对“时间”的解读，它不再是那个逼迫我们前进的冷酷敌人，而更像是一个可以与之对话的朋友。它让我明白，真正重要的是我们如何利用时间，而不是被时间所裹挟。这本书带来的改变，是一种由内而外的转变，它不是在我身上施加了什么新的规则，而是帮助我拨开了层层迷雾，让我看到了自己内心深处一直渴望的那片宁静之地。
评分我一直觉得，现代社会对“成功”的定义太狭隘了，似乎只有那些马不停蹄、步步高升的人才能被冠以“成功”的标签。这种观念，潜移默化地影响着我们每个人，让我们不敢停歇，不敢放慢脚步，生怕一旦放松，就会被时代抛弃。然而，《慢下来》这本书，就像一道曙光，照亮了我心中那片被压抑的角落。它没有去批判现代社会的种种弊病，而是用一种非常柔和的方式，去呈现另一种可能性。它让我看到，那些看似“慢”的行为，比如花一个下午的时间去读一本书，或者仅仅是静静地坐在窗边观察云彩的飘动，都蕴含着巨大的力量。它不仅仅是关于如何“放松”，更是关于如何“生活”。它提供了一种全新的生活哲学，一种不被外物裹挟，而是主动去创造属于自己独特节奏的生活。书中反复强调的“连接”，让我深有体会。我们常常沉浸在自己的世界里，与他人、与自然、甚至与自己的内心都失去了真实的连接。而“慢下来”，恰恰是建立这些连接的关键。它鼓励我们去倾听内心的声音，去感受身边的人和事，去重新发现那些被我们忽略的美好。读完这本书，我并没有觉得我的生活发生了翻天覆地的变化，但我的心态却有了质的飞跃。我开始更加珍惜那些看似平淡无奇的时刻，也更加明白，真正的幸福，往往就藏在这些“慢”的时光里。
评分我一直在努力地寻找一种平衡，在生活的快节奏和内心的宁静之间。这种寻找，有时让我感到疲惫，有时又让我感到迷茫。直到我遇到了《慢下来》这本书，它就像是为我量身定做的一剂良药，又或者说，它提供了一种全新的视角，让我重新审视了“快”与“慢”的定义。这本书的独特之处在于，它并非是简单地教导我要“放慢脚步”，而是深入地探讨了“慢”的价值和意义。它通过一些真实的故事和深刻的思考，让我看到，那些选择“慢”生活的人们，并非是逃避现实，而是以一种更智慧、更从容的方式，去拥抱生活。书中关于“感知”的论述，让我尤为触动。它提醒我，我们常常因为追求速度，而忽略了对身边事物的细致感知。而“慢下来”，正是找回这种感知的关键。它鼓励我们去留意生活中的点滴美好，去感受那些被我们匆匆忽略的细节，比如清晨的露珠，晚霞的色彩，亦或是家人温暖的笑容。这种由内而外的转变，让我开始重新审视自己的人生轨迹，也让我更加懂得，生命的意义，并非仅仅在于达到了多少目标，而在于我们在这个过程中，是否真正地去体验和感受。这本书，让我明白，“慢”并非是一种退缩，而是一种更深沉的积淀，一种更具智慧的行走方式。
评分这本书的触动，是一种润物细无声的感觉。我并不是那种会立刻被书中某个观点“点醒”的人，但《慢下来》就是这样一本，在你阅读的过程中，慢慢渗透进你的骨髓，然后悄悄改变你的。我过去的生活，就像一部快进的电影，每天都在追逐着下一个目标，下一个成就，而对过程本身，几乎是视而不见。这种生活方式，让我感到一种深刻的空虚，即使我完成了许多事情，内心也并没有真正获得满足。这本书，恰恰触碰到了我内心深处最柔软的地方。它没有给我什么“捷径”或者“秘诀”，而是用一种非常平和、充满人文关怀的笔触，引导我去审视自己的生活状态。书中那些关于“当下”的描写，让我开始重新审视那些被我忽略的日常细节。比如，清晨第一缕阳光照在脸上的感觉，雨滴落在窗台上的声音，甚至是和陌生人一个短暂的眼神交流。这些细微之处，往往蕴含着最真实的生命力。它让我明白，“慢下来”，不是要我放弃追求，而是要我改变追求的方式，从一种向外的、功利的追求，转变为一种向内的、体验式的追求。它教会我，如何在一碗粥、一杯茶、一次散步中，找到生命的意义和节奏。这种改变，不是轰轰烈烈的，而是细水长流的，它让我重新找回了对生活的热爱，以及与自己和解的能力。
评分这本书的出现，简直像是在我奔波不停的生活中，递过来的一杯温水，准确地说，是一杯精心调配、带着微妙香气的花草茶。拿到《慢下来》时，我正处于一个高速运转的节点，各种待办事项像雪片一样飞来，压力仿佛一层层地在我身上叠加，让人喘不过气。我抱着一种“也许能找到点缓解的办法”的姑且心态翻开了它，没想到，它带给我的，远不止于此。它的文字本身就有一种抚慰人心的力量，没有那些高屋建瓴的理论，也没有让你立刻飞升的“秘籍”，而是用一种非常平实、甚至有些慵懒的语调，娓娓道来。它像是一位阅历丰富的老友，坐在你身边，不急不缓地跟你分享他的人生体悟，那些关于如何与时间相处，如何在这个喧嚣的世界里找到自己节奏的经验。读着读着，我发现自己开始不自觉地放缓了呼吸，身体也慢慢放松下来。它没有直接告诉你“要慢”，而是通过描绘那些被忽略的美好，那些被我们匆忙脚步踏过的事物，来唤醒你内心深处对宁静的渴望。比如，它会细致地描写清晨阳光透过窗帘洒在地上的光影变化，或者是一杯咖啡在手中散发出的袅袅热气，以及它们如何能成为你一天中最美好的开端。这些细节，往往是我们日常生活中最容易忽视的，也是最能触动我们内心柔软之处的。我开始反思，自己是不是一直在追求那些宏大的目标，而忽略了身边这些微小却真实的幸福？这本书，像是一个温柔的提醒，告诉我，生命的意义，不一定在于跑得多快，而在于你能否在奔跑中，依然能感受到风的温度，能看到路边的风景。
评分这本书的出现，恰逢我生活中的一个低谷期。那时候，我感到前所未有的迷茫和疲惫，总觉得自己在原地踏步，却又无力改变。我开始怀疑自己，怀疑自己所做的一切是否有意义。就是在这样的状态下，我偶然翻开了《慢下来》。起初，我只是抱着一种随意的态度去阅读，但渐渐地，我被书中文字所展现出的那种平和与力量所吸引。它没有给我什么“惊天动地”的理论，也没有让我感到任何的压力，而是用一种非常贴近生活、充满温度的笔触，来讲述关于“慢”的故事。它让我意识到，我们所处的社会，似乎一直在鼓励我们“快”，鼓励我们不断地去超越，去前进，但却很少有人告诉我们，有时候，“慢”下来，才是真正的强大。书中关于“陪伴”的论述，让我印象深刻。它让我明白，很多时候，我们之所以感到孤独和焦虑，是因为我们失去了与自己、与他人、与世界的真实连接。而“慢下来”，恰恰是建立这些连接的最好方式。它鼓励我们去花时间陪伴家人，去倾听朋友的心声，去感受大自然的美好。这种由内而外的改变，让我重新找回了生活的温度和意义。我开始尝试着在我的生活中，留出一些“慢”的时光，去阅读，去思考，去感受。令人惊喜的是，这些“慢”的时光，并没有让我落后于时代，反而让我对生活有了更深刻的理解和更持久的热爱。
评分我一直是一个非常追求效率的人，我的日程表总是安排得满满当当，每一分钟都要物尽其用。直到最近，我开始感到一种前所未有的疲惫，身体和精神都像是被掏空了一样。在这种状态下，我偶然发现了《慢下来》这本书。起初，我带着一种怀疑的态度去阅读，毕竟，“慢”这个字眼，与我过去的生活方式完全背道而驰。然而，这本书的内容，却让我耳目一新。它并没有强迫我去改变我的生活习惯，而是用一种循循善诱的方式，引导我去思考“快”的代价。它通过剖析现代社会中普遍存在的“忙碌焦虑”，让我意识到，过度的追求效率，反而可能导致我们失去对生活本身的感知。书中有很多让我印象深刻的例子，比如那些艺术家、作家，他们常常需要大段的时间去沉淀和思考，才能创作出传世的作品。这种“慢”的状态，并非是懒惰，而是一种深度的投入和积累。它让我明白，“慢”并非是效率的对立面，而是一种更具智慧和深度的效率。它教会我如何在“快”与“慢”之间找到平衡，如何在完成任务的同时，不失去对生活的热情和对自己的关怀。读完这本书，我开始尝试着在我的日程表里，留出一些“空白”的时间，去做一些“无用”的事情，比如只是发发呆，或者和家人朋友聊聊天。令人惊喜的是，这些“空白”时间，反而让我变得更有创造力，也更享受生活。
评分我一直觉得自己是个“效率至上”的人，生活日程被安排得井井有条，每一分每一秒都恨不得榨出最大的价值。直到我开始感到一种难以名状的空虚和疲惫，才意识到，也许我一直以来追求的“快”，并不是我真正想要的。在这个时候，《慢下来》这本书的出现，恰似一道温和的光，照亮了我心中的迷茫。它并没有给我什么立竿见影的“方法论”，而是用一种充满哲思和人文关怀的笔触，引导我重新审视“快”与“慢”的关系。我尤其欣赏书中对“细节”的描绘，那些在生活中常常被我们匆匆略过的美好，比如清晨阳光洒在桌面的光斑，一杯热茶在手中传递的温暖，又或是和家人朋友一次真诚的对话。这些细微之处，往往蕴含着最真实的生命力，也最能触动人心。它让我明白，“慢下来”，并非是放弃追求，而是要以一种更从容、更深刻的方式去体验生活。它教会我，如何在一碗粥、一杯茶、一次散步中，找到生命的节奏和意义。这种由内而外的转变，让我不再执着于外部的评价，而是更加关注内心的感受，也更加懂得如何去关怀自己。读完这本书，我开始有意识地在我的生活中，创造一些“慢”的时刻，去阅读，去思考，去感受。惊喜的是，这些“慢”的时光，不仅没有让我落后，反而让我对生活有了更深的理解和更持久的热爱。
评分我一直以来都是一个“行动派”，习惯于把事情做到极致，并且追求最快的速度完成。这种习惯，让我赢得了许多赞誉，也让我获得了不少成就，但同时，我也感到一种难以言说的疲惫。仿佛身体里的能量在不断被消耗，而内心的宁静却越来越遥远。直到我遇到了《慢下来》这本书，它就像一股清泉，滋润了我干涸的心灵。这本书的独特之处，在于它并没有否定“快”的价值，而是强调了“慢”的重要性。它让我明白，“慢”并非是懒惰或者消极，而是一种更深层次的智慧，一种对生活更具洞察力的态度。书中关于“专注”的论述，让我受益匪浅。它让我意识到，我们常常因为追求速度，而分散了注意力，导致很多事情都无法真正地做到极致。而“慢下来”，恰恰能够帮助我们重新找回专注的力量。它鼓励我们去全身心地投入到一件事情中，去感受其中的乐趣和意义，从而获得更深层次的满足感。通过阅读这本书，我开始尝试着在我的生活中，有意识地去放慢脚步，去感受每一个瞬间，去体会那些被我忽略了的美好。这种改变，不仅仅是我的生活变得更加从容，更是我的内心变得更加充实和宁静。我开始明白，生命的意义，不在于跑得多快，而在于你能否在奔跑的过程中，依然能感受到路边的风景。
评分我是一个习惯性思考过度的人，脑子里常常会塞满各种各样的担忧和计划，导致我很难真正地放松下来。在看到《慢下来》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟，市面上关于“放松”的书籍实在太多了，而且很多都显得有些空泛。但这本书，却出乎意料地打动了我。它的语言有一种独特的魅力，不急不缓，像是在和我娓娓道来一个关于生活的故事，而不是在给我灌输什么道理。它让我意识到，我们所处的时代，仿佛都在鼓励我们“加速”，让我们不断地去追求更多、更快，但却很少有人告诉我们，如何去“慢”下来，如何去享受那个“慢”的过程。书中很多关于“留白”的论述，让我印象深刻。它解释了为什么在生活中适当地“留白”，能够带来意想不到的收获。这种“留白”，不仅仅是时间上的，更是心灵上的。它鼓励我们去放空自己，去允许一些“无用”的事情发生，比如做一些纯粹为了乐趣而做的事情，或者仅仅是静静地看着远方。它让我明白，真正的“效率”并非来自于日复一日的紧绷，而来自于一种恰到好处的张弛有度。通过阅读这本书，我开始尝试着在我的生活中，主动地去制造一些“慢”的时刻，去感受那些被我忽略了的美好。这种体验，让我感到一种久违的平静和喜悦，也让我更加懂得如何去爱自己，如何去珍惜当下。
评分一本鸡汤。
评分谁都可以编
评分我究竟是有多无聊才会翻这种图与鸡汤的大杂烩。关键连鸡汤的内容都很水。
评分我是来看照片的 do(≧v≦)o~~
评分照片很好，文字很糟
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