《中國傳統體育》共分11章，介紹瞭中國古代的60多種體育運動。對於其中的每一種運動，《中國傳統體育》都從其起源、曆史演變、人文影響、趣聞軼事等角度加以完整的介紹和全麵的闡釋，力圖做到脈絡清晰、準確客觀，同時又充滿趣味性和可讀性。而且，《中國傳統體育》對每一種運動，都用豐富的曆史資料和精美的圖片來加以說明，既使讀者對每一種運動的內容、特點一目瞭然，同時亦可證明它們在中國曆史上傳承有自，言之非虛。
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