更年期是女性一生中的多事之秋。在这一时期，性机能从成熟逐渐走向衰退，卵巢功能发生改变，体内激素水平也出现变化。有些处于更年期的女性，可能会出现一组以自主神经功能紊乱为主的症候群，这种症候群在医学上被称之为更年期综合征。
为了帮助更年期综合征患者妥善安排好日常饮食，缓解和减轻各种不适症状，我们精选了多种对更年期综合征具有良好调养作用的食物及食方，编成《更年期综合征调养食方》一书。本书努力贴近大众的实际生活，突出实用性和可操作性，具有较强的指导作用。
衷心希望诸位患者能够通过合理的饮食调养，轻松愉快地度过更年期。
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