The Easy Way to Stop Smoking

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亚伦•卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!

出版者:Sterling
作者:Allen Carr
出品人:
页数:224
译者:
出版时间:2005-01
价格:USD 14.95
装帧:Hardcover
isbn号码:9781402718618
丛书系列:
图书标签:
  • 生活 
  • 不想抽菸 
  • 心理學 
  • 英语 
  • 癮症 
  • 送人 
  • 不明觉厉的样纸 
  • sk 
  •  
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具体描述

读后感

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老早就想为这本书写点什么了,因为这书使我戒掉了10年的烟瘾,我很感谢它。某天当我呼吸新鲜空气时发觉不在有什么困扰牵绊时,说不出的自在,我只想说这感觉棒极了。 当我熄灭最后一支烟,一年后再次回想时,这才恍然意识到,吸烟从始至终不过是因为无知罢了。 你有没有问过...  

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我有个朋友说,自从戒烟之后,我的生命中失去了一些瞬间。 其中诗意,只有抽烟的人才能明白。 每个人回顾自己的抽烟史都能写不错的回忆文字,其中夹杂青春、痛苦、踌躇、虚无。 我抽烟开始于22岁,大四,实习。在一个城乡结合部的高中,刚开始,同屋的三个女生中有两个抽烟,一...  

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真的很想见这位作者一面,总觉得应该好好说声谢谢,并且问问他,你怎么还没得诺贝尔和平奖? 真的,这是我对作者唯一的疑惑。它能拯救很多人的性命!!! 我吸烟15年,重度烟民,尝试过起码有上千次戒烟了吧。为了抽烟(或者不能抽烟),痛哭流涕过,跟最爱的人大吵大闹过,无...  

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老早就想为这本书写点什么了,因为这书使我戒掉了10年的烟瘾,我很感谢它。某天当我呼吸新鲜空气时发觉不在有什么困扰牵绊时,说不出的自在,我只想说这感觉棒极了。 当我熄灭最后一支烟,一年后再次回想时,这才恍然意识到,吸烟从始至终不过是因为无知罢了。 你有没有问过...  

用户评价

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两星给吸烟的两个关键原因总结,啰里八嗦地重复观点以及没完没了的后记简直让人想再扣一颗星

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首先,为了戒烟不惜看这破书的人是真的想戒烟。 作者认为吸烟者被洗了脑,他的反洗脑方法如下:就那么几点翻来覆去地说,直到你烦不胜烦,“马的,抽个鸟烟还受这腌臜气,老子不抽了。”

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重复陈述达成洗脑效果

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大概30%在正经说事,70%在反反复复说相似的话——“我这本书厉害!认真看包有效!”。好吧,或许针对被尼古丁洗脑“戒烟很难,吸烟让我放松”的吸烟者来说,也正是需要这种书来反向洗脑一下...

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这无疑是一本能让你戒烟的书,吸烟不是习惯,尼古丁是毒品。想要戒烟的朋友一定要看!

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