The Easy Way to Stop Smoking pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
亞倫•卡爾，是一位事業有成的會計師，也是一位重度上癮的老煙槍。長達33年的煙齡,每天100隻煙,日益惡化的健康狀況，使他幾乎陷於絕望。1983年，他終於發現瞭“輕鬆戒煙法”，告彆瞭煙癮。從此，他立誓為這個世界解決吸煙問題。25年來，他通過自己的書籍和戒煙診所，讓全球1000萬人成功擺脫瞭煙癮的控製！
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具體描述
讀後感
真的很想见这位作者一面，总觉得应该好好说声谢谢，并且问问他，你怎么还没得诺贝尔和平奖？ 真的，这是我对作者唯一的疑惑。它能拯救很多人的性命！！！ 我吸烟15年，重度烟民，尝试过起码有上千次戒烟了吧。为了抽烟（或者不能抽烟），痛哭流涕过，跟最爱的人大吵大闹过，无...
評分 評分一直以为吸烟是一种享受,表现了成熟，便开始了第一次的吸烟，后来尼古丁上瘾产生心理上的空虚感，就不断地吸烟来满足心理上的空虚感，见到朋友、一个人看书、看电视时吸烟，后来想到了戒烟，因为知道了抽烟带来的很多令人后怕的疾病，尝试过好独自几天不抽烟，可还是控制不住烟...
評分老早就想为这本书写点什么了，因为这书使我戒掉了10年的烟瘾，我很感谢它。某天当我呼吸新鲜空气时发觉不在有什么困扰牵绊时，说不出的自在，我只想说这感觉棒极了。 当我熄灭最后一支烟，一年后再次回想时，这才恍然意识到，吸烟从始至终不过是因为无知罢了。 你有没有问过...
評分看完这本书的时候，已经戒烟第十九天了。是在开始看这本书的时候决定开始不抽烟的。一边戒烟一边慢慢的在看这本书。 以前也曾经想戒烟过，但是看了这本书之后我才明白，那些时候我并不是真的想戒烟，也不可能戒烟成功。因为那个时候我始终觉得戒烟是一种牺牲，是放弃享受吸烟，...
用戶評價
這無疑是一本能讓你戒煙的書，吸煙不是習慣，尼古丁是毒品。想要戒煙的朋友一定要看！
评分The thing I did for my father……本書基本沒用，意誌不堅定的人怎能靠讀本書就能剋服纍年纍月早已成積習沉珂的不良誘惑？
评分把一句話翻來覆去說無數遍然後就成瞭一本書
评分大概30%在正經說事，70%在反反復復說相似的話——“我這本書厲害！認真看包有效！”。好吧，或許針對被尼古丁洗腦“戒煙很難，吸煙讓我放鬆”的吸煙者來說，也正是需要這種書來反嚮洗腦一下...
评分兩星給吸煙的兩個關鍵原因總結，囉裏八嗦地重復觀點以及沒完沒瞭的後記簡直讓人想再扣一顆星
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