女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以後要靠自己，很有道理。30歲以前，容貌如何，先天因素及生活工作的條件環境等起著至關重要的作用；30歲以後，則主要靠精心養護。從精神和物質統一論的觀點齣發，容貌的養護可以分為內養和外養兩種。內養的關鍵是精神，靠的是學識品行、閱曆見識等，錶象是情緒氣質；外養的關鍵是物質，靠的是美容護膚、飲食化妝等，錶象是色和形。
外養是存在，內養是根本，內外互為錶裏，相得益彰，不可或缺。隻注重內養，美會丟失和諧有效的載體，火山的岩漿找不到便捷的齣口，美會迷失在淒涼乾枯的沙漠荒原；僅靠外養，美會喪失深度、廣度和悠長濃烈的韻味。唯有內外作用，女人的容貌纔會極盡發揮，美麗得淋灕盡緻。
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