《体育锻炼与欣赏:篮球》共分为四篇，即知识篇，技战术篇，训练评价篇和组织竞赛篇。知识篇从篮球运动的诞生、传播和规则的重大演变开始，剖析了现代篮球运动的特点、锻炼价值和社会价值，展示了NBA球员风采，论述了职业篮球市场的发展，介绍中外篮坛轶闻趣事，指导篮球运动的观赏，并收录了部分篮球明星档案。技战术篇以篮坛名人拿手绝招为例，以实战和实用为主，在篮球技术、战术学习和专项身体素质训练方面进行了指导，并对当前盛行的三人篮球赛进行了介绍。训练评价篇通过对现代篮球运动训练理论分析，对基本功训练、技术训练、战术训练、心理训练和恢复训练进行了论述。另外，本篇选用了两种评价方法供大学生们在篮球训练中进行自我评价。组织竞赛篇以培养学生组织能力为重点，主要介绍了篮球竞赛的组织编排、竞赛规则和裁判方法。
《体育锻炼与欣赏:篮球》内容丰富，材料翔实，图文并茂，融科学性、专业性、知识性、趣味性于一体，可读性强，既可作为普通高校体育文化素质教育的教材，也可作为篮球运动爱好者提高篮球技、战术水平的自学读物和观赏指南。
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