学龄儿童宜积极参加内容丰富多彩、形式多样、科学、文明、健康、活泼的体育活动，增强体质、陶冶情操，成为德、智、体美全面发展的一代新人。
学龄儿童宜参考形式多样的野外、户外体育活动。可开展冬长跑、春郊游、夏游泳、秋登山等丰富多彩的体育活动和形式多样的（夏）冬体育健身活动，让儿童在大自然中磨练意志、锻炼体魄、陶冶情操。
学龄儿童宜参加自己喜爱的体育项目，如篮球、排球、足球、田径、游泳、乒乓球、体操、武术、棋类以及踢毽、跳绳活动项目。
本书对不同年龄儿童运动健身的禁忌问题提出了指导意见，以供家长参考。
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