《中醫養生智慧》包括瞭中醫養生學基本概念和發展史，人類生命的自然規律，調神養生、起居調攝、飲食養生、運動養生、藥物養生、四季養生、現代養生法等九章加以分述。內容上，既從理論方麵為人民提供瞭係統而又豐富多彩的攝生知識，又從生活實踐上為大傢提供瞭多種多樣，具有廣泛應用價值和行之有效的方法。它有助於培養專業人纔，普及和推廣養生知識及保健方法、推動我國預防保健醫學事業的發展，提高人類健康水平，將起到開拓和促進作用。
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