心意太極拳是心意拳練到中層以後、往高層攀登必修的拳術，要求以柔製剛、以弱製強，是心意拳練柔至剛的勁路之道，是練武入道的必經之途。 心意太極拳形神兼備，講求輕靈、圓活、師法自然，因此演練時要求以心用意、以意領氣、呼吸自然、氣息綿綿。其動作剛柔相濟、虛實分明，演練時若行雲流水、輕靈連環、圓緩柔順。 心意太極拳對於養生和防病治病有很好的功效，特彆是對治療人類的慢性病，如高血壓、心髒病、糖尿病、癌癥等都具有特殊的療效。
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