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Strength Training for Women
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Joan Pagano 作者
DK ADULT
译者
2004-12-27 出版日期
160 页数
USD 15.00 价格
Paperback
丛书系列
9780756605957 图书编码

Strength Training for Women 在线电子书 图书标签: 健身   

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发表于2024-08-29

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Strength Training for Women 在线电子书 图书描述

With heart disease and diabetes topping the list of health hazards for women, strength training effectively reduces the risks by burning calories and bringing down body weight. Featuring two programs for all ages and levels of ability, Strength Training for Women offers a sensible, workable plan that every woman can follow for life, whether at home or in the gym.

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