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Strength Training for Women
☆☆☆☆☆
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Joan Pagano 作者
DK ADULT
譯者
2004-12-27 出版日期
160 頁數
USD 15.00 價格
Paperback
叢書系列
9780756605957 圖書編碼

Strength Training for Women 在線電子書 圖書標籤: 健身   

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發表於2024-12-29

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Strength Training for Women 在線電子書 著者簡介

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Strength Training for Women 在線電子書 圖書描述

With heart disease and diabetes topping the list of health hazards for women, strength training effectively reduces the risks by burning calories and bringing down body weight. Featuring two programs for all ages and levels of ability, Strength Training for Women offers a sensible, workable plan that every woman can follow for life, whether at home or in the gym.

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