具体描述
《老年人心身疾病防治》内容简介：随着我国人口老年化程度的加快，如何提高广大老年人生活和生命的水平质量，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，科学技术的飞速发展和医疗保健水平的不断提高。老年人群体寿命逐步增加，我国的老年人口也越来越多。目前，我国60岁以上的老年人已达1.4亿，并以年均3.2％的速度增长。如何提高老年人群体的心理保健水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年。已成为医学工作者研究领域研讨的重要课题之一。可以说，老年问题，已经成为直接关系到我国社会经济发展的战略问题。
老年人的一生是丰富的、精彩的，他们的经历，广博的知识。是人类的宝贵财富。我国有几千年尊老、爱老、养老的传统美德.在社会主义条件下，这种美德得到了最大限度的发扬光大。学习心理保健知识、掌握心理保健手段、学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，是每个老年人安度晚年健康长寿的重要条件。
我阅读了这本《老年人心身疾病防治》一书，感觉到很兴奋，受益匪浅。这本遵循科学、严谨的精神，内容全面、系统，着重于老年人在心理保健方面的特色和优势，概括老年人心理保健最新知识。全书深入浅出.具有较高的科学性、知识性、普及性和实用性。不但可以作为老年人自我心理保健的自备书，也可以指导基层医务人员，作为医疗保健的参考书。
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用户评价
最近，我一直在思考如何才能在快节奏的生活中，更有效地照顾好自己的身体，而“食疗”这个词，在我脑海中越来越清晰。当我看到《明明白白食疗》这本书时，一种强烈的学习冲动油然而生。我理解的书名传递出的信息是：食疗并非高不可攀，而是可以通过清晰的指导，让我们每个人都能掌握的技能。我特别期待书中能够阐释清楚，我们日常所吃的各种食物，究竟是如何影响我们的身体健康，它们所蕴含的营养成分，又各自扮演着怎样的角色。我希望这本书能够提供一些实用的食疗方，但更重要的是，它能够解释这些食疗方背后的原理，让我知其然，更知其所以然。我尤其关注的是，这本书是否会教导我如何根据自身出现的具体健康问题，比如消化不良、精力不济、皮肤问题等，来寻找相对应的食物解决方案。如果《明明白白食疗》能够帮助我提升对食物的认知，让我能够真正做到“吃对了，病就退了”，那我一定会非常感激。
评分我一直坚信，健康是可以通过我们日常的努力去获得的，而饮食，绝对是其中最关键的一环。《明明白白食疗》这本书的名称，就给我一种非常踏实、可靠的感觉，仿佛它承诺要为我揭示食物疗愈的奥秘，并且将这些奥秘清晰地呈现在我面前。我期待这本书能够帮助我建立起一个关于食疗的完整知识体系，不仅仅是了解哪些食物有益，更重要的是理解“为什么”。我希望能从中学习到如何根据不同的季节、地域以及个体差异，来灵活调整我的饮食，从而达到养生保健的目的。我尤其关心的是，书中是否会包含一些关于如何识别和处理日常食疗中的常见误区，以及如何避免因为不当的食疗而对身体造成负面影响。如果《明明白白食疗》能够让我对食物与健康的联系有更深刻的认识，并能指导我如何科学、有效地运用食疗来改善我的身体状况，那将是一次非常有价值的阅读经历。
评分我最近在书店闲逛时，偶然瞥见了《明明白白食疗》这本书，它的封面设计简洁而有力量，书名更是直击人心，仿佛一位循循善诱的长者在娓娓道来。作为一名长期受困于亚健康状态的人，我对各种改善体质的方法都抱有极大的关注，而食疗无疑是我最为看重的一环。我常常感到，市面上关于食疗的书籍良莠不齐，很多时候只是罗列一些偏方，缺乏科学依据，也未能充分考虑到个体差异。因此，我特别期待《明明白白食疗》能够提供一种更加系统、更加科学的食疗理念。我希望书中能够清晰地解释不同食材的性味归经，以及它们如何影响人体的气血运行和脏腑功能。同时，我也希望这本书能够深入探讨如何根据季节变化、地理环境以及个人体质来调整饮食结构，做到“顺时而食”、“因人而异”。更重要的是，我希望这本书能够指导我如何辨别和选择真正有益于健康的食材，并且掌握正确的烹饪和食用方法，以最大限度地发挥食物的疗愈功效。如果这本书能够帮助我建立起一套科学、可持续的食疗习惯，从而告别疲劳、增强体质，那将是我最大的收获。
评分作为一名对健康管理有着强烈追求的普通读者，我一直在寻找能够为我提供清晰、可靠指导的读物。《明明白白食疗》这本书名，立刻就引起了我的共鸣。它暗示着一种将食疗的复杂性变得简单化、透明化的过程，这正是我所需要的。我希望这本书能够不仅仅列举各种食疗偏方，更重要的是，它能解释这些偏方背后的科学道理和中医理论。我特别想了解，书中是否会详细介绍一些常见食材的营养成分和药用价值，以及它们是如何作用于人体的。我也期待书中能够提供一些关于如何根据自身体质和健康状况来选择和搭配食材的实用建议，从而制定出个性化的食疗方案。例如，对于我这样容易感到疲劳的人，书中是否会推荐一些能够补气养血、恢复精力的食物？如果《明明白白食疗》能够让我真正“明白”如何利用食物来改善健康，并能帮助我养成健康的饮食习惯，那么它将是我极力推荐的一本好书。
评分在追求健康生活的道路上，我一直秉持着“内外兼修”的理念，而“内修”的根本，在我看来，便是饮食。《明明白白食疗》这本书的名字，给我一种豁然开朗的感觉，它暗示着一种清晰、易懂的食疗知识传播方式。我希望这本书能够帮助我理解，食物不仅仅是维持生命的基础，更是一种具有强大疗愈力量的天然药物。我期待书中能够深入浅出地阐述中医的“食疗”思想，比如“辨证施食”、“因人制宜”等原则，并提供一些具体的、可操作的食谱和饮食建议。我还想知道，书中是否会引导读者认识到，食疗并非一蹴而就，而是一个循序渐进、需要耐心和坚持的过程。如果《明明白白食疗》能够为我打开一扇通往健康饮食的“明白”之门，并且教会我如何通过日常的饮食，来预防疾病、调理身体，那么它必将成为我生命中一本重要的“健康宝典”。
评分我一直认为，健康生活方式的基石在于我们日常的饮食选择，而食疗，在我看来，是将这种选择的智慧发挥到极致的方式。《明明白白食疗》这个书名，立刻吸引了我，它传递出一种清晰、准确、易于实践的信号。我希望这本书不仅仅是提供一些关于食物的知识，更重要的是，它能够指导我如何将这些知识转化为实际的行动。我期待书中能够详细介绍一些常见的中医养生理念，例如“药食同源”的精髓，以及不同食材在四季变化中的养生功效。我也希望这本书能够帮助我理解，为什么有些食物对某些人有益，而对另一些人则可能适得其反。我尤其想了解，书中是否会提供一些关于如何通过食疗来预防和缓解一些普遍存在的健康问题，比如肠胃不适、睡眠障碍、抵抗力低下等。如果《明明白白食疗》能够成为我探索健康饮食的“指南针”，并且帮助我建立起一种更加科学、更加个性化的饮食习惯，那将是对我健康管理的一次重大提升。
评分一直以来，我都在探索如何通过自然的方式来管理和改善自己的健康状况，而食疗，在我看来，是最为温和且有效的方法之一。《明明白白食疗》这个书名，给我的第一印象就是一种清晰、易懂、不含糊的风格，这正是我在众多健康读物中寻找的特质。我期待这本书能够为我揭示食物与健康的深刻联系，不仅仅是关于“吃什么”，更是关于“为什么吃”以及“如何吃”。我希望书中能够提供一些基于科学研究的证据，来支持各种食疗建议，让我能够信服并付诸实践。我尤其希望书中能够详细介绍一些常见疾病，如高血压、糖尿病、消化不良等，是如何通过调整饮食来得到改善的，并且提供具体的食谱和食材搭配方案。我还想知道，这本书是否会引导读者了解自己的身体信号，学会倾听身体的需求，并根据自身情况灵活运用食疗的智慧。如果《明明白白食疗》能够成为我理解和实践食疗的“明灯”，帮助我真正做到“明白”地去食疗，那将是一次非常有价值的阅读体验。
评分我一直以来都对健康饮食非常感兴趣，也尝试过不少与食疗相关的书籍。最近，我偶然发现了一本名为《明明白白食疗》的书，虽然我还没来得及深入研读，但仅从书名和初步翻阅的印象来看，就让我充满了期待。这本书的名字本身就传递出一种清晰、易懂的信号，让人感觉食疗并非高深莫测的学问，而是可以被我们普通人所理解和实践的。我特别喜欢这种“明白”的感觉，因为很多时候，我们在面对各种健康建议和食疗偏方时，常常感到一头雾水，不知道哪个才是真正适合自己的。这本书似乎承诺要为我们拨开迷雾，让我们能够真正明白食物的疗愈力量，并知道如何将其应用到日常生活中，让健康触手可及。我迫不及待地想通过这本书，了解一些具体的食疗方法，比如如何通过调整饮食来改善睡眠质量，或者如何通过食物来增强免疫力，应对季节性的疾病。我也很想知道，这本书是否会介绍一些常见食材的药用价值，以及它们在不同疾病中的应用案例。总而言之，我对《明明白白食疗》的期待，是它能够成为我健康生活路上的一个得力助手，让我能够更科学、更有效地利用食物来呵护自己的身体，实现真正的身心健康。
评分我一直对“民以食为天”这句古语深有感触，深知饮食对于人体健康的重要性。《明明白白食疗》这本书名，一下子就抓住了我的注意力，它传达出一种希望读者能够清晰、理性地认识食疗的意愿。在我看来，食疗并非玄乎其玄的秘方，而是一种基于食材特性和人体生理规律的科学实践。我希望这本书能够打破一些关于食疗的误解和迷思，用通俗易懂的语言，为我呈现一个清晰的食疗知识体系。我特别想了解，书中是否会针对不同体质（如寒、热、虚、实）提供相应的饮食调理建议，并且详细说明为什么某些食材适合特定的体质。我也希望书中能够包含一些关于食材的“选购”、“储存”和“烹饪”技巧，因为这直接关系到食物的营养价值和疗效。如果《明明白白食疗》能够帮助我建立起一种“未病先防，既病防变”的健康观念，并且让我掌握一套能够灵活应对各种健康挑战的食疗方法，那么它将是我书架上不可或缺的一本好书。
评分作为一名对传统养生之道有着浓厚兴趣的读者，我一直在寻找能够将古老智慧与现代科学相结合的读物。《明明白白食疗》这本书名，恰恰引起了我极大的好奇。它暗示着一种将食疗的复杂性变得简单化、易于理解的过程，这正是许多人在探索健康饮食时所渴望的。我希望这本书不仅仅是列举一些食疗方，更能深入浅出地解释其背后的原理。例如，当书中提到某种食物具有特定的疗效时，我希望能够了解其含有的关键营养成分或生物活性物质是如何发挥作用的。我也期待书中能够提供一些循序渐进的指导，帮助我根据自身体质和健康状况，制定个性化的食疗方案。我尤其关注的是，这本书是否会涵盖不同年龄段人群的食疗需求，比如儿童的生长发育，老年人的慢性病管理，以及女性在孕期、哺乳期或更年期的特殊营养补充。如果这本书能在这方面提供详实且实用的建议，那将是非常宝贵的。我更希望的是，通过阅读《明明白白食疗》，我能够培养起一种主动、科学的健康管理意识，不再仅仅依赖药物，而是能够通过日常的饮食，就能够有效地预防和改善许多健康问题，真正做到“食疗”的精髓，即“用食物来疗愈”。
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