《心情是一種選擇》主要內容：心情的好壞，其實隻是一種選擇。你選擇戴上樂觀的眼鏡，你看到世界會處處亮堂；你選擇戴上悲觀的眼鏡，你看到世界將是一片灰色。作為現代人，如何選擇自己的好心情？由羈絆中抽身而齣的行動，會使你的心情變得輕鬆。
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一本教會你如何操控自己的情緒變化，讓你不被情緒牽著你走，是一本很好“心理雞湯”！滋潤著你的心靈！
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