鼕季養生計劃/傢庭保健書架 在線電子書 圖書標籤: 11
發表於2024-11-23
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太瑣碎瞭,不容易記住。等到春天再看其他幾本。
評分我媽浪費瞭不少錢在這種書上
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春、夏、鞦、鼕四季有不同的溫、熱、涼、寒的氣候特點,對人體造成瞭不同的影響,人們的養生應該“應天順時”,在不同的季節采取不同的養生方法,以達到“天人和諧”。本書從養生總原則、生活方式、飲食方式、運動鍛煉、美容護膚、防治疾病、保健食譜7個方麵進行瞭全麵係統的介紹,更具科學性和指導性,是一本實用的養生保健指南。本書是鼕季分冊。
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