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长寿有道
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
李俊德 编 作者
华夏
译者
2006-11 出版日期
363 页数
39.00元 价格
丛书系列
9787508040752 图书编码

长寿有道 在线电子书 图书标签: 养生  健康  我读  健康养生   

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发表于2024-12-29

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长寿有道 在线电子书 用户评价

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很多老中医的养生经验集，讲的真好，可以照着学习。

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长寿有道 在线电子书 著者简介

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长寿有道 在线电子书 图书描述

人体如同一台机器，使用时间久了，难免会出现一些故障。人过中年，身体的“零配件”总会出现一些小毛病，有时甚至是较大的故障。如何“维修”日益老化的机体、防治中老年常见病，是每个中老年人最关心的话题。

本书记载一百七是多位当代名老中医的养生经验，适合不同体质，不同地域，不同生活环境的中老年人的养生需要。书中叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行，适宜于中老年朋友阅读与效法。

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长寿有道 在线电子书 读后感

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