本書是為大學生素質教育而編寫的體育教學輔助教材。全書緊密結閤體育教育專業和共修體育教學中武術、散打、柔道、摔跤等內容的教學目標，分十一章全麵而係統地論述瞭波積纍運動特色和發展趨勢。其中武術套路的選篇與中國武術段位製考評內容相統一，增強瞭教材的實用性。另外，每個武術驕傲學套路都配有標準動作示範的VCD教學片，增強瞭教材的先進性和科學性，是一部有特色創意的大學體育工具書。
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