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出版者:

作者:孙义农 编

出品人:

页数:299

译者:

出版时间:2003-9

价格:18.00元

装帧:

isbn号码:9787308034067

丛书系列:

图书标签:

• 小学生
• 心理辅导
• 心理健康
• 儿童心理
• 辅导技巧
• 情绪管理
• 行为问题
• 亲子关系
• 学习困难
• 成长发展

童心护航：青少年情绪管理与成长绘本集 导语： 青春期的孩子们，如同初春的嫩芽，充满了蓬勃的生机，但也时常面临着成长的烦恼与情绪的挑战。他们渴望独立，却又依赖父母的关怀；他们对世界充满好奇，却也容易在人际交往中感到困惑。这套《童心护航：青少年情绪管理与成长绘本集》并非一本提供标准“心理辅导”手册式的指导用书，它更像是一系列精心编织的“心灵剧场”，通过引人入胜的故事、鲜活的角色和深入浅出的情境，陪伴青少年探索复杂的情感世界，学习自我接纳与有效沟通。全书聚焦于构建积极的心理韧性，引导孩子在成长的航道上，平稳驾驭风浪。 第一卷：情绪的“天气预报”——识别与接纳 本卷旨在帮助青少年认识到，情绪如同天气，有晴朗也有风雨，每一种感受都有其存在的合理性。我们摒弃了将某些情绪（如愤怒、焦虑）视为“负面”的刻板印象，转而引导孩子进行细致的观察和命名。 章节一：会“变身”的感受怪兽 故事核心： 讲述一位名叫小宇的男孩，他总是因为无法用语言表达内心的烦躁，而将情绪具象化成一只不断变大变色的“怪兽”。当他感到委屈时，怪兽是灰色的，带着刺；当他沮丧时，怪兽会蜷缩成一团，散发着冷气。 深度解析： 通过小宇的经历，我们引导读者观察自己情绪变化时的身体信号——心跳加速、胃部不适、肌肉紧绷。书中不直接给出“你应该如何做”的指令，而是通过旁白和场景设置，让孩子思考：“当怪兽出现时，我的身体在‘告诉我’什么？”这是一种非批判性的情绪接纳练习。 互动环节（绘本式引导）： 提供“情绪光谱图”，让孩子用不同颜色的笔，为自己当天的情绪涂色，目标是“涂满整张纸，不留空白”，象征着完整接纳所有情绪。 章节二：给“暂停键”一个位置 故事核心： 聚焦于“冲动反应”的后果。主人公佳佳因为一次考试失利，没有经过思考就对朋友说了非常伤人的话。故事通过慢镜头和分屏叙事，展示了冲动言语发出前后的心理活动。 深度解析： 引入“三秒法则”概念，但这并非心理学专业术语，而是被包装成一个“心灵魔方”的游戏。当情绪的“警报灯”亮起时，按下魔方上的“暂停键”，观察三秒钟，让前额叶皮层有时间“上线”。我们探讨的是“反应”与“回应”的区别，强调选择的重要性。 情境设计： 包含大量关于“被误解”和“感到不公平”的情境剧本，鼓励青少年在阅读后，自行设计一个“暂停”后的最佳应对方案。 第二卷：连接的艺术——人际界限与同理心 青少年时期，友谊的建立与维护是成长的重头戏。本卷侧重于处理友谊中的冲突、嫉妒、疏离感，以及如何清晰、坚定地表达自己的需求，同时尊重他人的界限。 章节三：我的“秘密花园”与“公共草坪” 故事核心： 讲述了两个性格迥异的朋友——小卉和小明。小卉习惯于将所有秘密都告诉小明，而小明则需要更多的独处时间。当小卉感到被疏远时，她开始侵犯小明的个人空间。 深度解析： 通过“秘密花园”（个人空间、隐私、内心想法）和“公共草坪”（可分享的经历、共同的兴趣）的比喻，形象地解释了人际界限的必要性。重点在于，界限的设立不是为了推开别人，而是为了更好地保护自己与他人的关系。 技能侧重： 教授如何使用“我”开头的陈述句（I-Statements）来表达需求，例如：“我需要半小时安静的时间来整理我的思绪，之后我很乐意听你分享。” 章节四：镜子里的“小嫉妒” 故事核心： 聚焦于同伴间的竞争与嫉妒。一位成绩优异的同学突然获得了一个他非常渴望的奖项，主角内心产生的复杂情绪——既为朋友高兴，又感到强烈的失落和不公。 深度解析： 将嫉妒心描绘成一面扭曲的镜子，它放大了别人的优点，却模糊了自己的独特价值。本章引导孩子进行“价值重估”，即：别人的成功并不意味着你的失败。我们探索“健康竞争”与“自我贬低”之间的细微差别。 实践练习： 设计“我的闪光点清单”，鼓励青少年每天记录三件自己做得不错的小事，以此校准自我评价的标尺。 第三卷：面对不确定性——压力适应与自我效能 随着学业任务加重和未来选择的增多，青少年面临的压力也日益增大。本卷旨在提供应对“未知的恐惧”和“失败的沮丧”的实用工具。 章节五：未来迷雾中的“指南针” 故事核心： 描绘了升学压力下，学生对未来的迷茫。他们感觉自己像在浓雾中航行，不知道下一站是哪里，也不确定自己是否足够强大能到达目的地。 深度解析： 我们避免使用宏大的“人生规划”概念，而是强调“微小行动的力量”。未来的不确定性是常态，应对策略是将远大的目标分解成今天可以完成的、具体的、可衡量的“小步”。每完成一步，就等于在迷雾中点亮了一盏小灯。 思维转变训练： 探讨“灾难化思维”（Catastrophizing）的影响，并通过“最坏情况分析”练习，让孩子发现，即便最坏的情况发生，他们也拥有应对的资源和能力。 章节六：从“跌倒”到“站起来”的加速度 故事核心： 主人公在一次尝试新事物（如参加比赛、学习新技能）中遭遇了彻底的失败，他想放弃一切。故事着重描绘了从“想要放弃”到“决定再试一次”之间的内心挣扎过程。 深度解析： 本章的核心是培养“成长型思维模式”（Growth Mindset，此处以“持续升级”的概念替代）。失败不是终点，而是系统提供的数据反馈。重要的是，我们从中学到了什么，以及下一次如何调整策略。我们强调“努力的过程”比“一蹴而就的结果”更有价值。 结语寄语： 本书的收尾并非提供所有答案，而是肯定青少年的探索精神。真正的“辅导”，是他们自己学会提问和寻找答案的能力。我们相信，每一个阅读完这些故事的孩子，都已在心中种下了自我理解和韧性的种子。

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我之前接触过一些关于儿童心理的书籍，但这本书给我的感觉是最“泛泛而谈”的。我希望这本书能够深入探讨一些小学生常见的心理困扰，比如社交障碍、学习压力、青春期叛逆的早期迹象等等，并且提供一些有针对性的解决方案。然而，我在这本书里看到的更多是比较笼统的心理学原理，比如“情绪的五大功能”、“儿童自我概念的形成”之类的。这些内容对于有一定心理学基础的人来说可能还算有益，但对于我这样一个希望能解决实际问题的家长来说，就显得有些遥远了。我期待的是具体的问题，具体的分析，以及具体的操作步骤。例如，如果孩子不愿意和同学玩，我希望书中能给出一些具体的社交技巧，或者家长可以在家和孩子一起练习的场景。但这本书并没有这样的内容。它更像是在给你描绘一幅心理学的宏观地图，却省略了具体的行走路线和导航指南。这让我觉得，这本书虽然拥有“心理辅导”的标题，但其内容却未能真正触及到“辅导”的核心。

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这本书我之前买过，但内容实在不适合我。我当时是想找一些关于孩子情绪管理的具体方法，比如怎么引导孩子处理愤怒、焦虑或者伤心。我期待的是一些可以直接拿来实践的技巧，比如具体的对话示例、小游戏或者一些日常生活中可以做的活动。然而，这本书给我的感觉更像是一本理论书籍，虽然有些概念讲得头头是道，但对于我这样一个普通家长来说，实在是有些抽象，缺乏可操作性。我读了很多章节，但总觉得像是隔靴搔痒，找不到切入点。我不知道该如何将书里讲到的“安全感”、“依恋关系”这些概念，落实到我每天和孩子相处的具体情境中。很多时候，我甚至不确定自己是否理解得足够透彻，以至于不敢轻易去尝试书中提到的那些“引导”。我希望这本书能够提供一些更接地气、更贴近我们普通家庭日常的建议，而不是让我觉得需要成为一个心理学专家才能读懂。最终，这本书被我束之高阁，成为了一次不太成功的购书经历。我至今仍希望能找到一本能够真正帮助我理解孩子，并指导我如何更有效地与他们沟通的书籍，而不是这样一本让我觉得“理论很足，实践很空”的书。

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说实话，拿到这本《小学生心理辅导》时，我的期待值并不高，毕竟这类书籍市面上太多了，内容良莠不齐。但翻了几页后，我发现这本书的叙事风格确实很吸引人。它不像有些书那样，上来就摆出一堆学术术语，而是通过一些生动的小故事和案例来引出话题。我特别喜欢其中关于“同理心”的几个篇章，作者用了很多很贴近生活的例子，比如孩子因为得不到想要的玩具而哭闹，或者因为考试成绩不理想而情绪低落。作者并没有简单地告诉家长“你应该如何做”，而是通过分析孩子行为背后的心理需求，来引导家长理解孩子的情绪。这让我觉得，原来和孩子沟通不一定要“说教”或者“命令”，更多的是需要用心去倾听和理解。虽然我还没有完全读完，但已经从中获得了一些启发。我开始尝试用更平和的态度去回应孩子的一些小情绪，效果比我想象的要好。这本书的优点在于，它没有把孩子妖魔化，也没有把家长描绘成无所不能的超人，而是提供了一个比较温和、友好的视角，让我们看到孩子成长的真实状态，以及我们在其中可以扮演的角色。

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坦白说，我是在朋友的推荐下才接触到这本书的，我对它的期望是希望能从中学习到一些关于如何培养孩子独立思考能力的方法。我希望这本书能提供一些引导孩子形成自己观点、辨别信息真伪、解决问题的思路和策略。我期待看到的是一些能够激发孩子好奇心、培养批判性思维的活动设计，或者是家长可以通过日常对话来潜移默化地影响孩子思维方式的建议。例如，当孩子提出一个问题时，家长应该如何引导他自己去寻找答案，而不是直接给出答案。又比如，如何帮助孩子分析不同信息的可靠性，从而形成自己的判断。然而，这本书的内容与我的预期有着很大的偏差。它更多地聚焦于情绪管理和行为规范，虽然这些也很重要，但并非我当下最迫切的需求。我在这本书里找到的关于“独立思考”的内容非常少，而且不够深入，更像是点到为止，没有给我提供实质性的指导。这让我觉得，这本书更侧重于“安抚”和“纠正”，而忽视了“启发”和“赋能”。

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这本书我读了一半，但感觉它的侧重点和我的需求不太一致。我当初选择这本书，主要是想了解如何帮助孩子建立健康的家庭关系，如何成为一个更懂得倾听和理解的家长。我希望书中能提供一些关于有效沟通、情感连接、以及处理家庭冲突的实用技巧。我期待的是一些能够帮助我拉近和孩子距离，让他们感到被爱和被支持的建议。例如，如何与孩子进行有意义的对话，如何在他们遇到困难时给予恰当的支持，以及如何化解家庭成员之间的矛盾。然而，这本书的内容似乎更多地是在探讨孩子在学校和社会中的一些普遍性问题，比如学习压力、同伴交往、规则意识等等。这些内容虽然也重要，但与我希望建立的良好家庭亲子关系的主题相去甚远。我在这本书里没有找到太多关于如何改善家庭沟通氛围，或者如何成为一个更有智慧的父母的指导。因此，虽然这本书的文字还算流畅，但它未能触及到我内心深处的需求，让我觉得有些失望。

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