身体健康枕边书3

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出版者:新世界出版社
作者:牧之
出品人:
页数:257
译者:
出版时间:2006-10
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787802281561
丛书系列:
图书标签:
  • 养生 
  •  
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本书让您了解到什么是亚健康,亚健康是怎样的状态,并重点从行为习惯、饮食、运动、睡眠、心理减压五个方面为您详述了正确防卫亚健康的方法。更有特色的是本书为您准备了大量的自测题,使您随时了解自己的健康状态,从而及时纠正和改善自己的生活方式。

拿起这本书,您会发现,它涵盖广、信息量大,而且条目详细又切实可行。

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