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身體健康枕邊書3
☆☆☆☆☆
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牧之 作者
新世界齣版社
譯者
2006-10 出版日期
257 頁數
26.00元 價格
叢書系列
9787802281561 圖書編碼

身體健康枕邊書3 在線電子書 圖書標籤: 養生   

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發表於2024-09-16

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身體健康枕邊書3 在線電子書 用戶評價

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身體健康枕邊書3 在線電子書 著者簡介

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身體健康枕邊書3 在線電子書 圖書描述

本書讓您瞭解到什麼是亞健康，亞健康是怎樣的狀態，並重點從行為習慣、飲食、運動、睡眠、心理減壓五個方麵為您詳述瞭正確防衛亞健康的方法。更有特色的是本書為您準備瞭大量的自測題，使您隨時瞭解自己的健康狀態，從而及時糾正和改善自己的生活方式。

拿起這本書，您會發現，它涵蓋廣、信息量大，而且條目詳細又切實可行。

那麼現在您還猶豫什麼呢?請拿起這本《身體健康枕邊書Ⅲ》吧，試著翻翻它，覺得可以讀一讀的話，再試著把它置於床邊案頭，時常翻閱。你或許會發現，原來，健康是與它結伴而來的!

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身體健康枕邊書3 在線電子書 讀後感

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