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出版者:Worth Publishers

作者:David G. Myers

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2004-05-01

价格:USD 82.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780716762539

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《心智的奥秘：人类行为的深度探索》 第一部分：心智的基石——理解人类行为的视角与方法 本书旨在为读者提供一个全面而深入的心理学入门指南，不依赖特定教材或教学工具，而是侧重于阐述心理学这门学科的核心概念、历史脉络及其在现代社会中的应用。我们将从最基本的科学方法论入手，探讨心理学如何从哲学思辨走向实证科学，以及不同学派如何塑造了我们对人类心智的理解。 第一章：心理学的历史回响与科学之光 本章将追溯心理学作为一门独立学科的诞生历程。我们将详细考察冯特在莱比锡建立第一个心理学实验室的历史意义，以及构造主义（Structuralism）和功能主义（Functionalism）在早期思想冲突中的角色。随后，我们会深入探讨行为主义（Behaviorism）的崛起，关注巴甫洛夫的经典条件反射和斯金纳的操作性条件反射，分析它们如何将心理学引向可观察行为的研究范式。同时，我们不会忽略格式塔心理学（Gestalt Psychology）对感知整体性的强调，为后续的认知革命铺平道路。本章强调，心理学并非单一理论的集合，而是一个在不同历史阶段由各种竞争性思想驱动的动态领域。 第二章：研究心理学的科学方法 心理学作为一门严谨的科学，依赖于一套精密的探究工具。本章将详细解析心理学研究的设计流程，从提出可检验的假设（Hypothesis）开始，到收集数据、进行统计分析，直至得出结论。我们将区分描述性研究（如案例研究、自然观察）和相关性研究（Correlation Studies）的局限性。重点将放在实验法（Experimental Method）的设计上，解释自变量（Independent Variable）、因变量（Dependent Variable）、控制组与实验组的设置，以及随机分配的重要性。此外，我们还将讨论伦理考量，如知情同意、去蔽（Debriefing）和保护参与者的福祉，确保所有研究都在道德的框架内进行。 第二部分：感知、意识与学习的机制 人类体验世界的起点在于感知，而驱动行为改变的则是学习。本部分专注于心智如何接收、解释信息并形成持久的行为模式。 第三章：感知：构建我们的现实世界 感知不仅仅是对外部刺激的简单接收，而是一个复杂的主动构建过程。本章将深入探讨感觉器官（如视觉、听觉、触觉）如何将物理能量转化为神经信号。我们将详细分析视觉系统的运作机制，从光线进入眼睛到大脑皮层的处理。随后，我们将转向知觉的组织原则，包括格式塔原则（如接近性、相似性、闭合性），以及自上而下（Top-Down）和自下而上（Bottom-Up）的处理在解释复杂场景中的相互作用。错觉（Optical Illusions）的分析将作为理解我们大脑对信息进行“捷径”处理的绝佳案例。 第四章：意识的奥秘与睡眠周期 意识是心理学中最引人入胜的领域之一。本章将探讨意识的定义、功能及其不同状态。我们将解析从清醒状态到做梦、催眠和使用精神活性物质引起的意识改变。睡眠科学是本章的重点，我们将详细描述REM和非REM睡眠的不同阶段，解释睡眠的功能（如记忆巩固、能量恢复），以及常见的睡眠障碍（如失眠、发作性睡病）。意识研究如何挑战我们对“自我”和“实在”的传统理解，将是贯穿本章的核心议题。 第五章：学习的规律：行为的塑形 学习是个体适应环境的关键过程。本章将超越简单的定义，详细剖析三大核心学习范式： 1. 经典条件反射（Classical Conditioning）： 从俄国生理学家巴甫洛夫的狗的实验出发，解释无条件刺激、条件刺激、无条件反应和条件反应的概念，并分析习得、消退、泛化和分化的过程。 2. 操作性条件反射（Operant Conditioning）： 聚焦于斯金纳的操作箱，深入探讨强化（Reinforcement，包括正强化和负强化）和惩罚（Punishment）如何影响行为的频率。我们将比较连续强化与间歇强化（定比、定率、不定比、不定率）在维持行为上的巨大差异。 3. 认知学习与观察学习： 探讨学习并非总是通过直接经验获得。托尔曼的认知地图概念，以及班杜拉的社会学习理论（社会认知理论），特别是镜像神经元系统在模仿学习中的作用，将展示学习的复杂性和社会维度。 第三部分：心智的高级功能——记忆、思维与语言 人类区别于其他物种的关键在于其复杂的高级认知能力。本部分聚焦于信息如何在内部被编码、存储、检索，以及如何用于解决问题和进行交流。 第六章：记忆的结构与功能 记忆是知识的载体，也是身份的构建者。本章将采用信息加工模型（Information-Processing Model）来系统地描述记忆的三个阶段：编码（Encoding）、储存（Storage）和提取（Retrieval）。我们将详细介绍三阶段记忆模型：瞬时感觉记忆（Sensory Memory）、短期记忆（Short-Term Memory/工作记忆）和长期记忆（Long-Term Memory）。长期记忆内部的区分至关重要，包括外显记忆（陈述性记忆，如情景记忆和语义记忆）与内隐记忆（非陈述性记忆，如程序性记忆）。本章还将探讨记忆的生物学基础，以及遗忘的理论（如衰退论、干扰论）和常见的记忆错误与伪记忆的形成机制。 第七章：思维、问题解决与决策 思维是信息的加工过程。本章探讨概念的形成、推理（演绎与归纳）以及语言在思维中的角色。核心内容集中在问题解决策略上，从试错法到启发法（Heuristics），再到算法。我们将分析固定性（Fixation）和功能固着（Functional Fixedness）等认知障碍如何阻碍创新性思维。此外，决策制定部分将介绍理性决策模型，并对比其与日常生活中受启发法和认知偏差影响的实际决策过程，例如锚定效应和可得性偏见。 第八章：语言的结构与习得 语言是人类社会互动和文化传承的基石。本章从语言学的基本要素入手，解析音位学（Phonology）、形态学（Morphology）和句法学（Syntax）。我们将探讨语言的语义（Meaning）层面。在习得方面，对比乔姆斯基的普遍语法理论（Nativist Theory）与斯金纳的行为主义观点，并评估交互作用论的价值。最后，本章将讨论语言如何影响思维，即著名的萨丕尔-沃尔夫假说（Sapir-Whorf Hypothesis）及其在现代认知科学中的修正。 第四部分：驱动行为的力量——动机、情绪与人格 是什么驱使我们行动？我们如何感受世界？我们如何成为我们自己？本部分将探讨内在的心理动力和个体差异。 第九章：动机的层次与追求 动机是行为的能量来源和方向。本章将首先介绍驱动行为的生理需求，如饥饿、口渴和性驱力。随后，我们将转向更复杂的心理动机理论，详细阐述马斯洛的需求层次理论（Hierarchy of Needs），从生理需求到自我实现。我们还会分析成就动机（Need for Achievement）的概念，以及内部动机（Intrinsic Motivation）与外部动机（Extrinsic Motivation）之间的复杂关系，探讨过度合理化效应（Overjustification Effect）如何削弱内在兴趣。 第十章：情绪的本质与理论 情绪是我们对环境事件的主观体验、生理反应和行为表达的复杂整合。本章将检验主要的情绪理论：詹姆斯-兰格理论（强调生理先于情绪体验）、坎农-巴德理论（同步发生）以及沙克特-辛格的两因素理论（认知标签的重要性）。我们将分析情绪的生理基础（如杏仁核的作用），并探讨文化在情绪表达规则（Display Rules）上的差异。情绪智力（Emotional Intelligence）的概念及其对个人和社会适应的重要性也将被纳入讨论。 第十一章：人格的形成与评估 人格是构成个体独特行为模式、思维方式和情感反应的持久特质。本章将系统地梳理主要的人格理论流派： 1. 精神动力学观点： 深入分析弗洛伊德的人格结构（本我、自我、超我）和防御机制。 2. 人本主义观点： 聚焦于罗杰斯和马斯洛对个人成长、无条件积极关注和自我实现的强调。 3. 特质理论： 详细介绍基于大五模型（OCEAN：开放性、尽责性、外倾性、宜人性、神经质）的现代特质描述体系。 4. 社会认知观点： 探讨班杜拉的自我效能感（Self-Efficacy）在塑造行为中的作用。 本章最后将介绍人格评估的方法，包括投射测验（如罗夏墨迹测验）与自陈量表（如MMPI）的优缺点对比。 第五部分：心智的失衡与健康的维护 当心智运作偏离社会规范或造成痛苦时，心理障碍便可能出现。本部分将以科学、非污名化的视角审视心理健康与疾病。 第十二章：心理障碍的分类与诊断 本章提供对心理障碍的概述，重点介绍《精神障碍诊断与统计手册》（DSM）的演变及其在提供共同语言方面的作用。我们将探究精神障碍的生物学、心理学和社会文化模型，理解多因素致病观。本章不会深入研究所有障碍的诊断标准，而是侧重于理解几个主要大类的特征，例如焦虑障碍（如恐慌症、恐惧症）、心境障碍（如重度抑郁症、双相障碍）和精神分裂症的阳性与阴性症状。 第十三章：心理治疗的流派与实践 治疗的目标是减轻痛苦并促进适应性行为的形成。本章将对主要治疗模式进行比较性分析： 1. 心理动力取向治疗： 强调无意识冲突的浮现。 2. 人本主义治疗： 关注无条件积极关注和共情。 3. 行为与认知行为疗法（CBT）： 重点在于识别和修正非适应性的思维模式和行为反应，这是目前应用最广泛的模式之一。 4. 生物医学干预： 简要介绍精神药物的作用机制，如抗抑郁药和抗精神病药，并强调其与心理治疗相结合的重要性。 结语：迈向整合的心理学 最后，本书将展望心理学的未来方向，强调神经科学、进化心理学和跨文化研究正在如何推动领域走向更整合的理解。读者将认识到，心理学是一门不断自我革新、致力于揭示人类行为复杂性的综合科学。

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这本书的封面设计就足够吸引人了，简约又不失专业感。当翻开第一页，我就被作者深入浅出的语言风格所吸引。即使是相对复杂的心理学概念，也能够被解释得清晰易懂，让人感觉仿佛正在和一位经验丰富的老师面对面交流。书中的案例分析非常贴近生活，读起来既有启发性，又不乏趣味性。我特别喜欢书中关于认知偏差的部分，它帮助我重新审视了自己的一些思维习惯，也让我对身边的人和事有了更深的理解。从前觉得心理学是一门高深莫测的学科，但这本书让我觉得，它其实与我们的日常生活息息相关，并且能够为我们解决实际问题提供有力的工具。我曾经在学习过程中遇到瓶颈，感觉很多理论都像是一团乱麻，难以把握。但是，这本书通过巧妙的组织和逻辑性的阐述，将这些零散的知识点串联起来，形成了一个完整的知识体系。它的讲解方式非常注重循序渐进，从基础概念出发，逐步深入到更复杂的理论和模型，让我能够扎实地掌握每一个知识点。而且，书中对一些经典实验的介绍也相当精彩，不仅让我了解了心理学的研究方法，也对人性有了更深刻的洞察。总的来说，这是一本值得反复阅读的书，每次都能从中获得新的感悟和启发。

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这本书给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种全新的视角和思考方式。它让我开始质疑一些习以为常的观念，思考“为什么”和“如何”。例如，书中关于社会心理学的讨论，揭示了群体行为背后的复杂机制，让我对日常的社会互动有了更深刻的认识。我曾经以为人们做出的很多决定都是出于纯粹的理性，但这本书让我看到了情感、偏见以及环境因素在其中扮演的重要角色。最让我印象深刻的是关于决策心理学的部分，它解释了为什么我们有时会做出似乎“不合逻辑”的选择，并提供了一些规避常见认知陷阱的方法。这对于我个人在职业发展和人际关系中的决策都有了很大的帮助。我感觉这本书更像是一份指南，指导我如何更好地理解自己和他人，如何在复杂的世界中做出更明智的选择。作者的叙述方式非常引人入胜，没有枯燥的说教，而是通过生动的例子和深入的分析，一步步引导读者进行思考。我发现自己越来越喜欢在通勤的路上或者夜晚的静谧时光里翻阅这本书，享受那种不断发现新知的乐趣。它拓展了我的思维边界，让我对人类行为的复杂性和多样性有了前所未有的敬畏。

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这本书最大的特点在于其前沿性和实践性。它不仅涵盖了心理学的经典理论，还引入了最新的研究成果和应用方向。我尤其关注的是关于学习效率和动机的章节，作者提供的许多方法和建议都具有很强的可操作性，我尝试了几种之后，发现学习的效率确实有所提高。而且，书中对科技在心理学领域的应用也进行了探讨，这让我看到了未来心理学发展的无限可能。我曾经在工作中遇到一些挑战，涉及到团队合作和沟通，这本书中的一些关于人际交往和冲突解决的理论，给了我很多启发，帮助我更好地处理工作中的难题。它让我意识到，心理学并非只存在于实验室和学术殿堂，而是能够实实在在地帮助我们解决现实生活中的问题。作者在内容的编排上也考虑到了不同读者的需求，既有适合初学者的入门介绍，也有能够引起专业人士兴趣的深入探讨。总而言之，这是一本非常有价值的书，它不仅拓宽了我的知识面，更提升了我解决实际问题的能力，让我对未来的学习和职业发展充满了期待。

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阅读这本书的过程，就像是在进行一场关于人类心灵的深度探索。作者以一种非常人性化的笔触，描绘了人类情感、思维和行为的奥秘。它不只是罗列事实和理论，而是深入挖掘了这些现象背后的原因和动机，让我对“为什么”有了更深刻的解答。书中关于情绪调节的章节，对我个人产生了巨大的影响。它让我理解了情绪是如何产生的，以及如何有效地管理和表达情绪，从而改善了我的人际关系和生活质量。我一直认为，理解自己是解决许多问题的关键，而这本书正是在这方面提供了宝贵的洞见。作者的语言风格非常具有感染力，仿佛在娓娓道来一个个动人的故事，让我沉浸其中，难以自拔。它让我看到了人类内在的脆弱与强大，也让我对生命的意义有了更深的思考。每次阅读，我都会有新的发现，仿佛在一次又一次地揭开心理学的面纱，看到更深层次的真相。这本书不仅仅是知识的传授，更是一种心灵的洗礼，让我对自己和世界有了更温和、更包容的看法。

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这本书在结构安排上堪称典范，条理清晰，逻辑严谨。每一章节的开头都会有一个引人入胜的案例或者问题，引导读者进入本章的主题。然后，作者会系统地介绍相关的理论、概念和研究，并且用大量的实证研究来支撑这些观点。最让我感到惊艳的是，书中对于不同理论之间的联系和区别也做了非常详尽的阐述，避免了知识点的孤立化，让我能够更全面地理解心理学的全貌。我尤其欣赏的是，作者并没有回避心理学研究中的争议和局限性，反而将其作为讨论的一部分，这使得内容更加客观和深入。在我看来，这本书不仅仅是一本教科书，更是一本思想的启迪者。它教会了我如何批判性地思考，如何辨别信息的真伪，以及如何将理论知识应用于现实生活。我曾经尝试过阅读一些心理学入门书籍，但很多都过于浅显或者过于理论化，难以真正理解。而这本书恰到好处地平衡了理论深度和实践应用，让我感觉既有收获又不会感到 overwhelming。读完之后，我感觉自己的知识体系得到了极大的丰富，也对未来的学习和研究充满了信心。

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