拖拖拉拉，人生照樣精采在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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John Perry 作者

臉譜齣版

蔡惠伃譯者

2012-9-25 出版日期

136 頁數

NT$200 價格

平裝

叢書系列

9789862352120 圖書編碼

拖拖拉拉，人生照樣精采在線電子書圖書標籤: 心理學結構式拖拉效率哲學閑書生活有趣拖拖拉拉，人生照樣精彩

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發表於2024-07-03

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拖拖拉拉，人生照樣精采在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

原來我是“結構式拖拉+水平式組織”人士，還不錯～

評分☆☆☆☆☆

瞭解自己就是個拖延癥患者WWW不再用批判的眼光去審視，而是去想如何有效控管自己的拖延。就算擁有拖延癥，人生也能照樣精彩，完成的事情也能很多很多！

評分☆☆☆☆☆

ˊ_>ˋ

評分☆☆☆☆☆

原來我是“結構式拖拉+水平式組織”人士，還不錯～

評分☆☆☆☆☆

結構性拖延

拖拖拉拉，人生照樣精采在線電子書著者簡介

約翰‧培利

約翰．培利於一九六八年獲得美國康乃爾大學的哲學博士，此後曾任教於加州大學洛杉磯分校（UCLA）和史丹佛大學等多所名校。二○○八年於史丹佛大學榮譽退休後，在加州大學的河堤分校講授哲學課程。他在網路上發錶的一篇關於〈結構性拖延〉（Structured Procrastination）的論文，受到廣大的迴響，並讓他獲得二○一一年的「搞笑諾貝爾獎」，本書的內容即是建立在該篇論文的基礎之上發展而成。

拖拖拉拉，人生照樣精采在線電子書著者簡介

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拖拖拉拉，人生照樣精采在線電子書圖書描述

後天纔要完成的事，幹嘛明天就開始做？

為拖拉人洗刷壞名聲的第一書！

搞笑諾貝爾獎得主、史丹佛王牌教授教你如何成為快樂又成功的拖拉人！

你是個愛拖延的人嗎？

你是否對自己這個習慣深感罪惡？

你曾經努力告別拖拉，卻總是失敗嗎？

恭喜你！讀完本書，你將從此不必再心煩，抬頭挺胸地高喊「我是拖拉人」吧！

「告別拖拉」、「別『拖』壞你的人生」、「剋服拖延惡習」、「拖延是成功最大的絆腳石」……諸如此類的陳腔濫調，你一定聽膩瞭，也免疫瞭吧？

這一次，讓同為拖拉一族的史丹佛大學退休教授約翰．培利，帶你一起宣讀最實用有最有趣的拖拉宣言：

◎拖拖拉拉不是罪──「我就是拖拉人！」

讀瞭你的文章後，我終於能抬頭挺胸，瞭解自己雖然老是拖拖拉拉，卻也完成瞭非常多的工作，是個有用的人，也終於生平第一次鼓起勇氣，叫我的兄弟閉嘴然後滾蛋。對瞭，我已經七十二歲瞭。

晉身成功拖拉人的第一步就是承認，如果正視自己的拖拉本質、順應拖拉做調整，就能變得更有效率、迅速完成更多事情！

◎看穿事情真相、調整步調，讓節奏掌握在自己手中！

人們經常認為有些事情絕對不能拖，因此給自己造成巨大的壓力。那些事情通常有兩種特徵：一、看起來有明確的期限（實則不然）；二、看起來無比重要（其實一點也不）。唉，我們的生活中就是充斥著重要性被誇大的工作和虛假的死線（攤手～），放輕鬆點，慢慢來，還原每件事情的真實樣貌，就能丟掉許多不必要的煩憂，找齣最適閤自己的生活步調！

◎學會「拆」事情，跟「一事無成」說byebye！

如果你經常不小心拖延，也許你會沮喪地覺得自己「什麼事也沒做」，但若是迴頭深思一下，其實你會發現自己做瞭很多事，隻是都不是最要緊的事罷瞭。所以呢，不要覺得自己很沒用，你需要的隻是學會如何列齣待做清單的順序而已。先把大到嚇人的工作拆解成一個個小任務吧。這樣一來，你就會在完成每件小事後得到莫大的成就感，日復一日，完成大事的日子就不遠啦！

拖拖拉拉不是罪也不是壞習慣，隻是許多拖拉人還沒有找到和這個特質的相處之道而已。掌握書中提齣的一些小技巧，你就可以今天拖過明天，在拖拖拉拉中不知不覺完成很多事，成為活齣自在人生的快樂拖拉人！

咦！你又來不及交齣某份報告啦？

欵，沒關係，先翻開本書看下去吧！這將是你唯一不想拖延的一件事！

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拖拖拉拉，人生照樣精采在線電子書讀後感

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后天能做的事儿，就别赶着明天做了。真没想到马克·吐温也能说出这种话。看来作者的“结构化拖延法”的概括真的是很准确也很具有代表性。　　结构化拖延者有很多共同通病，稍微总结一下有以下几种：　　1. 会自欺欺人，自我安慰。　　2. 是完美主义者有时一件事没有...

評分☆☆☆☆☆

这本小书终于跟大家见面啦！在翻译和出版的过程中，每次跟编辑MM提起它，我们都会不由自主地微笑起来，在我们心里，它是个无比可爱的作品。上市这几天来，看到大家在微博上热情的推荐和转发，也都是带着笑意，欢乐多多。一本谈拖延症的薄薄小书，为何如此招人爱？我觉得原因...

評分☆☆☆☆☆

在这本书开篇，作者提到他并不是“结构化拖延”的始创者，至少几十年前Robert Benchley就做过这种事情了。于是Google了一下这位Robert Benchley，果然找到了他在1930年写的一篇拖延弃疗病例。简单翻译一下，作为这本书的补充/替代阅读材料吧。【反正我写的东西从来也没人看...

評分☆☆☆☆☆

用2个小时读完这本书，作为长期战拖的人来说，还是有必要分享几句自己的感受： 1.这本书不是要教给你防止拖延的方法，而是让你明白当拖延发生时，如何做会在心理上找到安慰。 2.本书所说的｢结构化拖延症法｣，是有其局限的： ①仅适合拖延一些不重要的事情，如果是真正...

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