破碎重生

破碎重生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:印刷工业出版社
作者:伊丽莎白·莱瑟
出品人:
页数:224
译者:巫土
出版时间:2012-11
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787514205817
丛书系列:
图书标签:
  • 心灵成长
  • 走出困境
  • 涅槃
  • 心灵
  • 成长
  • 修行
  • 灵修灵性
  • 灵修
  • 重生
  • 破碎
  • 蜕变
  • 希望
  • 坚韧
  • 命运
  • 觉醒
  • 成长
  • 奋斗
  • 救赎
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具体描述

《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》内容简介:或许,很难再找到一本书能像《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过一百万册;被翻译成二十种以上的语言;在亚马逊网站畅销书榜单上,它停驻了近十年的时间;得到脱口秀女王奥普拉、著名教练菲尔杰克逊、身心灵导师张德芬等各界精英的极力推荐。这是出版史上的一大奇迹。

《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》是作者对于生命的诚实告白,帮助我们探索打破自己、获得重生的路径,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习面对痛苦,也学习成长;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样活得更好。

正如《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》开篇所言:“只有转身面对自己的阴影,我才得以破碎开来”。伊丽莎白•莱瑟让我们更加清楚:勇敢地拥抱生命的无常,追寻生命中更有意义的部分,我们就掌控了命运,就有机会过上充满激情、智慧、自由、喜悦和成功满足的生活。

《破碎重生》 这是一部关于坚韧、希望与自我救赎的史诗。故事围绕着一位在人生中经历过巨大创伤的普通人展开。他曾拥有一切,事业有成,家庭美满,然而一场突如其来的变故,如同一记重锤,将他原本坚不可摧的世界瞬间击得粉碎。 故事的开端,我们看到的是一个被绝望笼罩的灵魂。主人公在失去亲人、事业崩塌的双重打击下,一度沉沦于无尽的黑暗。他拒绝与外界交流,封闭内心,任由伤痛侵蚀自己的生活。然而,在最深的绝望中,一丝微弱的火苗并未完全熄灭。那是一种对生命的渴望,一种对重新站起来的本能驱使。 随着剧情的推进,主人公开始尝试走出阴影。这个过程并非一帆风顺,充满了挣扎与反复。他需要面对的不仅仅是外界的冷漠与偏见,更是内心深处的恐惧与自责。他尝试着重新学习生活技能,重新找回遗失的自信,每一个微小的进步都伴随着巨大的痛苦和煎熬。 书中详尽地描绘了主人公在自我救赎道路上的点滴。他可能会遇到形形色色的人:有给予他温暖和支持的朋友,也有在他最脆弱时推波助澜的敌人。他可能需要在陌生的城市从零开始,做着一份自己从未想象过的工作,与形形色色的人打交道。他可能需要花费大量的时间和精力去学习新的知识,去适应新的环境,去重新建立起自己的社会连接。 《破碎重生》不仅仅是一个人的故事,它也是对人类精神力量的一次深刻探讨。主人公在经历炼狱般的磨难后,逐渐领悟到生命的真谛。他开始明白,真正的强大并非来自不被击倒,而是来自被击倒后依然选择站起来。他学会了接纳自己的不完美,学会了原谅过去的错误,也学会了珍惜眼前拥有的一切。 在故事的后期,主人公可能会投身于一项对他而言意义重大的事业,比如帮助那些和他一样经历过苦难的人,或者致力于某个社会公益事业。他的经历让他比任何人都更能理解那些处于困境中的人们,他的行动也因此充满了力量和感染力。他用自己的生命,诠释了“破碎之后,依然可以涅槃重生”的真理。 这本书的语言风格朴实而充满力量,能够引起读者强烈的共鸣。每一个章节都如同人生中的一个片段,或催人泪下,或振奋人心。作者以细腻的笔触,刻画了主人公复杂的心路历程,让读者能够深入了解他的痛苦、他的挣扎、他的成长。 《破碎重生》想要传达的核心信息是:即使人生遭遇了无法想象的打击,只要内心还有希望,只要愿意为之付出努力,就一定能够找到属于自己的光明。它告诉我们,生命中最伟大的力量,往往蕴藏在我们最意想不到的坚韧之中。这本书是一面镜子,照见我们内心深处的脆弱,更映照出我们潜在的强大。它鼓励每一个在生活中跌倒过的人,重新站起来,勇敢地迎接属于自己的“重生”。

作者简介

伊丽莎白‧莱瑟(Elizabeth Lesser),奥普拉心灵系列节目常驻主持人,美国最知名灵性机构奥米茄学院的共同创始人。每年平均有两万人来这个机构参加研讨会及工作坊。

莱瑟担任过助产士,毕业于纽约市的巴纳德学院及旧金山州立大学。她有三个已成年的儿子,目前跟丈夫住在纽约州的哈德逊谷。

目录信息

导读
Part1——
心灵深处的渴望
这趟冒险必不孤独 /001
爱因斯坦所知道的 /012
但丁所知道的 /020
对我们发生作用的手 /022
公开的秘密——人人都在隐藏阴暗自我 /025
巴士上的小丑——风趣,不装模作样 /028
敲开痛苦的硬块 /030
沉睡巨人与陌生天使——倾听内心深处的呼唤 /033
活着的喜悦——凝视阴影,才能遇见光明 /035
Part2——
凤凰涅
包袱里的心灵功课 /043
恐怖开始之处,奇迹发生 /048
猛烈的恩典——帮你夺走“小我” /055
可畏的生命之旅——痛失爱子之前与之后 /061
破碎的心,才是敞开的心——在重伤中清醒 /068
以你扭曲的心爱你扭曲的邻人 /073
Part3——
我的故事
离开父亲之屋 /080
婚姻的数学 /083
巫士情人 /086
以全生命渴望的吻出现了 /089
十字路口——决定走上真相之路 /093
愿赴死以成长 /097
承认错误的喜悦 /099
Part4——
养儿育女是一场令人敬畏的成长
把对孩子的爱降低99.9% /108
为何不让小兔子做它想做的事? /112
孩子活在当下,父母被困在正常中 /115
狂野的陌生小孩与有控制欲的陌生自我 /120
男孩们的“轰轰基因” /126
放开孩子,他可以找寻自己的路 /130
把家的圈子扩大,爱便流了进来 /137
Part5——
生命的意义
身后拖曳着荣耀的云朵 /145
无生,无死——平静而无惧 /148
好好哀伤,在空缺中储存能量 /154
练习死亡,摆脱奴役 /160
死亡的静心练习 /164
Part6——
改变之河
享受时间的推移 /170
工作坊天使 /172
信任现实,读出背后的信息 /175
安住于变化之中 /176
破碎时刻,心灵会唱出智慧之歌 /181
破碎的“神灵之屋” /183
附录
装满练习方法的工具箱
静心 /189
静心指南 /192
静心练习十步骤 /198
心理疗法 /201
导师、治疗师与疗愈者 /204
祈祷 /207
后记 绽放的时候到了 /211
· · · · · · (收起)

读后感

评分

《破碎重生》这本书是我遇到的一本很写实的书,没有太多做作,完全是作者自己以及身边的朋友、同事、亲人的一些事例,读来让人备感亲切。 其中不乏有很多精彩的句子和精彩的诗词,我觉得自己就是喜欢这样的风格的书。天哪,怎么有那么美的诗词。 很多事例...  

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当你脆弱不堪的时候,你需要阅读这本书,它可以帮助你获得心灵的力量。 当你迷茫无助的时候,你可以阅读这本书,它会为你照亮前进的方向。 这本书记录了作者和其他遭遇过痛苦或不幸的人对于人生和生命的诚实告白,他们用自己的真实经历告诉读者:“只有转身面对自己的阴影,我...  

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一句话,一篇文章,一本书,之所以让人久久难忘,是因为它一定有某处相同的感悟深深地击中了你灵魂深处的柔软,你能感觉到那些话似乎就是为你准备的,只等着你在旅途中与它们相遇。读书让我们不孤单,也让我们的痛苦不那么沉重,通过读书你会发现,你的苦难是人类共有的,而非...

评分

《破碎重生》这本书是我遇到的一本很写实的书,没有太多做作,完全是作者自己以及身边的朋友、同事、亲人的一些事例,读来让人备感亲切。 其中不乏有很多精彩的句子和精彩的诗词,我觉得自己就是喜欢这样的风格的书。天哪,怎么有那么美的诗词。 很多事例...  

用户评价

评分

这本《破碎重生》真的是一部让我惊艳的作品!从翻开第一页起,就被作者那细腻入微的笔触深深吸引。故事的主人公,我感觉他/她仿佛就是我生活中的某个朋友,或者我自己曾经的某种情感投射。那种在困境中挣扎,在绝望中寻找一丝光亮的心路历程,被描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢作者对内心活动的刻画,每一个细微的情绪波动,每一次内心的挣扎与抉择,都处理得恰到好处,没有丝毫的夸张或矫揉造作。读到某些段落时,我甚至会不自觉地停下来,去回味自己过往的经历,与主人公的感受产生强烈的共鸣。书中构建的那个世界,虽然充满了挑战和痛苦,但却又有一种莫名的吸引力,让我渴望去探索其中的奥秘,去了解主人公是如何一步步走出阴影,最终实现蜕变的。作者在情节设置上也颇具匠心,总能在意想不到的地方埋下伏笔,又在合适的时候给出令人释怀的解答。这种循序渐进的阅读体验,让我如同置身于一场精心设计的解谜游戏,充满了惊喜与乐趣。而且,语言的运用也极其考究,时而如潺潺流水般温婉,时而又如惊涛拍岸般震撼,恰如其分地烘托了人物的情感和故事的氛围。总之,这是一本能够触动灵魂、引发思考的书,强烈推荐给所有渴望在平凡生活中寻找不凡力量的读者。

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这本《破碎重生》简直是一场情绪的过山车!作者的文笔时而如利刃般精准地剖析人物内心,时而又如春风般温柔地抚慰读者的心灵。我喜欢故事的节奏感,从开篇的沉重压抑,到中间的跌宕起伏,再到最后的释然与升华,整个过程都安排得恰到好处,让我在紧张与放松之间游走,欲罢不能。书中对“失去”的描绘,让我感同身受。那种撕心裂肺的痛苦,那种空虚的失落,都被作者以一种极为真挚的方式呈现出来。然而,作者并没有让读者沉溺于悲伤之中,而是引导着主人公去面对失去,去从中汲取力量。我印象最深刻的是,书中并没有刻意去设置一些惊险刺激的桥段,而是将重点放在了人物的内心成长和情感转变上。主人公的每一次进步,都不是源于外部的帮助,而是源于内心的觉醒和自我救赎。这种独立成长的叙事,反而更具力量。而且,书中的人物塑造也十分立体,没有绝对的好人或坏人,每个人都有自己的故事和动机,这种复杂性使得故事更加引人入胜。读完这本书,我感觉自己的内心也得到了某种程度的净化和升华,仿佛也跟着主人公经历了一场心灵的洗礼。

评分

这部《破碎重生》无疑是一部引人入胜的杰作。作者以其精湛的笔触,构建了一个充满张力的故事世界。我被主人公所经历的种种磨难深深打动,他/她仿佛是我认识的某个人,或是我内心深处的投影。书中对“坚韧”的描绘,让我看到了生命的顽强。即使身处绝境,主人公也从未放弃对生活的希望,这种精神力量,是极具感染力的。我尤其欣赏作者在人物情感刻画上的功力,那些细微的情绪波动,那些内心的挣扎与纠结,都被描绘得淋漓尽致,仿佛触手可及。读到某些段落时,我甚至会屏住呼吸,跟随主人公一同体验那种紧张与期待。而且,书中对“成长”的描绘,也十分真实。主人公并非一蹴而就地强大,而是在一次次的跌倒与爬起中,逐渐积累经验,找回自我。这种循序渐进的成长过程,反而更具说服力。书中对配角的塑造也同样出色,每一个角色都有着鲜明的个性和独立的故事线,他们的存在,不仅丰富了故事的层次,也为主人公的成长提供了不同的参照。这本书让我明白,生命的意义,在于不断地探索与超越,在于在破碎中寻找重生的力量。

评分

第一次读《破碎重生》,我被其强大的叙事张力所折服。作者似乎拥有某种魔力,能够将最平凡的生活碎片,编织成一曲荡气回肠的史诗。故事的开端,我以为会是某个跌宕起伏的传奇故事,然而,它却以一种极其贴近现实的方式缓缓展开,让我不自觉地代入了主人公的视角。书中对人性的洞察,可谓鞭辟入里。那些在困境中展现出的脆弱与坚韧,那些在绝望中闪烁的希望与绝望,都仿佛是我曾经经历过的,或者亲眼目睹过的。我尤其欣赏作者在塑造配角时所付出的努力。即使是那些戏份不多的角色,也都有着鲜明的个性和独立的故事线,他们的存在,不仅丰富了故事的层次,也为主人公的成长提供了不同的视角和可能。书中关于“选择”的主题,也给我留下了深刻的印象。主人公在人生的十字路口,所做出的每一个决定,都牵动着我的心弦,我也会跟着去思考,如果是我,会如何抉择?这种强烈的互动感,让阅读不再是被动接收信息,而是积极参与到故事的构建中。而书末的结局,更是令人回味无穷,它并非简单的大团圆,而是留下了许多值得思考的空间,让人在合上书本后,依然久久不能平静。

评分

《破碎重生》的阅读体验,更像是一场沉浸式的心理探索之旅。作者以一种近乎解剖式的细致,将人物内心的千疮百孔一点点展现在读者面前。我曾一度觉得,这种对痛苦和挣扎的深度挖掘,是否会让人感到压抑。但出乎意料的是,正是这种毫不避讳的直面,反而让我看到了更真实、更动人的一面。书中主人公所经历的每一次挫折,所遭受的每一次打击,都仿佛化为一把把钝刀,缓慢而坚定地雕刻着他/她灵魂的棱角。我能感受到那种被生活逼到绝境的无助,那种想要放弃却又不甘的纠结,那种在黑暗中摸索、试图寻找出路的迷茫。作者并没有回避这些负面情绪,而是以一种极为尊重和理解的态度去呈现它们。这种处理方式,使得故事中的人物不再是纸面上的符号,而是拥有血有肉、有情感的立体个体。我特别欣赏作者在描绘人物成长弧线时所展现出的耐心和细腻。主角并非一蹴而就地获得新生,而是在一次又一次的跌倒与爬起中,逐渐积累力量,找回自我。这个过程充满了坎坷,但也因此更加真实可信。书中对细节的把握也十分到位,比如某个眼神的流转,某个动作的迟疑,都传递出丰富的信息,让人物的情感世界更加饱满。读完这本书,我仿佛也经历了一场洗礼,对于“重生”这两个字有了更深刻的理解,它不仅仅是外在环境的改变,更是内在精神的觉醒和重塑。

评分

《破碎重生》给我的感觉,就像是在一片荒芜的土地上,看到了一朵顽强盛开的花。作者用一种极其沉静而有力的笔触,描绘了一个关于生命韧性的故事。我常常被书中那种不动声色的力量所打动。主人公并没有惊天动地的壮举,也没有呼风唤雨的神奇能力,他/她只是在一次又一次的打击面前,选择不放弃,选择去寻找活下去的意义。这种力量,来源于内心深处对生的渴望,来源于对美好的追求。我喜欢作者对环境的描绘,那些看似普通的场景,在作者的笔下,却充满了某种象征意义,仿佛映射着主人公内心的状态。例如,当主人公感到绝望时,作者会描写阴沉的天空;当主人公看到希望时,又会描绘出拨云见日的景象。这种写景与抒情相结合的手法,大大增强了作品的艺术感染力。而且,书中的对话也写得十分自然,没有刻意的煽情,也没有空洞的哲理,都是在日常的交流中,透露出人物的性格和情感。我从中看到了友谊的可贵,看到了亲情的温暖,也看到了人与人之间微妙的联系。这本书让我相信,即使在最黑暗的时刻,只要心中还有一丝光明,就有可能迎来新生。

评分

《破碎重生》给我带来了一种前所未有的阅读震撼。作者以其独特的叙事视角,将一个关于成长和蜕变的故事娓娓道来。我感受到的,是一种强烈的精神力量,它来自于主人公在绝望中寻求希望,在痛苦中实现超越的勇气。我特别喜欢作者对人物内心世界的刻画,那种细致入微的描写,仿佛能触碰到灵魂深处。主人公所经历的每一次挣扎,每一次反思,都让我深受触动。书中关于“放下”与“重拾”的主题,也给我留下了深刻的启示。主人公并非一味地向前冲,而是懂得在适当的时候放下过去的包袱,然后重新拾起前行的勇气。这种智慧,是经历过无数考验才能获得的。而且,作者在情节的设置上,也十分讲究。每一个转折,每一个伏笔,都恰到好处,让故事充满了悬念和惊喜。我读到很多令我意想不到的情节,也因此对故事的发展充满了期待。这本书的语言风格也极具特色,时而如诗如画,时而又直击人心,能够引发读者深刻的思考。合上书本,我感觉自己的内心也经历了一场洗礼,对生命的理解也更加深刻。

评分

《破碎重生》是一本让我欲罢不能的书。作者的叙事能力堪称一绝,能够将一个看似平凡的故事,描绘得如此跌宕起伏,引人入胜。我感受到的,是一种强大的情感共鸣,仿佛主人公的喜怒哀乐,都与我的内心产生了深深的连接。书中的“觉醒”主题,给我留下了深刻的印象。主人公并非一开始就明白自己想要什么,而是经历了一系列的痛苦与迷茫,才最终找到了内心的方向。这种觉醒的过程,是如此真实而动人。我特别喜欢作者在描绘人物心理活动时所展现出的细腻。那些隐藏在话语背后的潜台词,那些难以言说的情感,都被作者捕捉得一清二楚。读到某些段落时,我甚至会怀疑作者是否真的能洞察人心。而且,书中对“选择”的探讨,也发人深省。主人公在人生的每一个岔路口,所做出的每一个决定,都充满了深意,让我跟着去思考,如果是我,会如何抉择?这种互动式的阅读体验,让这本书更加引人入胜。书中的语言风格也十分鲜明,时而如清泉般澄澈,时而又如烈火般炽热,恰如其分地烘托了故事的情感氛围。总而言之,这是一本能够触动灵魂、启发思考的佳作,强烈推荐给所有渴望在生活中寻找力量和希望的读者。

评分

我被《破碎重生》的故事深深吸引,仿佛置身于一个充满挑战的世界,与主人公一同经历着生命的磨砺。作者的叙事风格多变,时而平缓细腻,时而又激昂澎湃,如同汹涌的河流,带着读者一路向前。故事的核心,我感受到的是一种强大的生命力,一种在逆境中不屈不挠的精神。主人公所经历的种种磨难,虽然令人心疼,但更让我看到了他/她内心深处的坚韧和勇气。作者对细节的捕捉能力极强,那些微小的动作,那些不经意的表情,都传递着丰富的情感信息,让人物形象更加饱满。我尤其喜欢作者对环境的描绘,那些看似普通的场景,在作者的笔下,却充满了诗意和象征意义,仿佛在默默地诉说着主人公的心境。读到某些片段时,我甚至会不自觉地跟着主人公一起感到紧张、激动,甚至流下眼泪。这种强烈的代入感,是许多作品难以企及的。而且,书中的人物关系也设计得十分巧妙,每一个角色都仿佛有着自己独立的灵魂,他们的存在,不仅丰富了故事的层次,也为主人公的成长提供了不同的映照。这本书让我深刻体会到,生命的意义,不在于顺境的坦途,而在于逆境中的崛起。

评分

《破碎重生》是一本需要静下心来品味的著作。作者的文字功底深厚,每一句话都仿佛经过精心打磨,蕴含着深意。故事中的“重生”并非戏剧性的奇迹,而是经历漫长而痛苦的蜕变过程。我特别欣赏作者在描绘人物心理变化时所展现出的细致入微。那些隐匿在内心深处的恐惧、疑虑、痛苦,都被作者捕捉得一清二楚,并以一种极为艺术化的方式呈现出来。读到某些段落时,我甚至会怀疑作者是不是能读懂我的心思,因为那些感受,实在是太熟悉了。书中对“希望”的描绘,也让我印象深刻。希望并非遥不可及的星辰,而是隐藏在微小的细节之中,需要我们去发现,去守护。主人公在无数个艰难的时刻,正是凭借着对微小希望的坚持,才最终走出了困境。而且,作者在人物关系的处理上也独具匠心。那些复杂而纠葛的人物关系,不仅推动了故事情节的发展,也为人物的成长提供了不同的契机。我看到了人性中的自私与无私,看到了爱与恨的交织。这本书让我明白了,即使生活给予我们无数的重击,只要我们不放弃对美好的追求,就一定能够迎来属于自己的“重生”。

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痛苦的凝结与绽放。

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想遇见那个巫师

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半夜重温这本书,启迪心灵

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完全的、特别的能够体会这本书的旨意,如果你经历过家庭的失和、爱情的幻灭、事业的挫败、身体的崩溃。。每一天,都是在破碎、重生,凡事都有意义,重点在于领悟和成长。

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想遇见那个巫师

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