The 12 Week Year

The 12 Week Year pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Moran, Brian P.; Lennington, Michael;
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2013-5
价格:$ 25.99
装帧:
isbn号码:9781118509234
丛书系列:
图书标签:
  • 英文原版
  • 计划
  • 效率
  • 工具书
  • GTD
  • 有声书
  • 社会学
  • 总有那么一点
  • 时间管理
  • 自我提升
  • 效率提升
  • 目标设定
  • 个人成长
  • 习惯养成
  • 生产力
  • 专注力
  • 计划制定
  • 行动力
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具体描述

The guide to shortening your execution cycle down from one year to twelve weeks Most organizations and individuals work in the context of annual goals and plans; a twelve-month execution cycle. Instead, The 12 Week Year avoids the pitfalls and low productivity of annualized thinking. This book redefines your "year" to be 12 weeks long. In 12 weeks, there just isn't enough time to get complacent, and urgency increases and intensifies. The 12 Week Year creates focus and clarity on what matters most and a sense of urgency to do it now. In the end more of the important stuff gets done and the impact on results is profound. Explains how to leverage the power of a 12 week year to drive improved results in any area of your life Offers a how-to book for both individuals and organizations seeking to improve their execution effectiveness Authors are leading experts on execution and implementation Turn your organization's idea of a year on its head, and speed your journey to success.

开启人生新篇章:一份关于高效行动与目标实现的行动指南 这是一份旨在帮助您彻底改变工作方式、实现人生目标、并最终掌控自己时间的行动指南。它不是一本空谈理论的书籍,而是为那些渴望将愿景转化为现实,将模糊的渴望转化为清晰可执行步骤的读者量身打造。如果你正经历着“时间不够用”的困境,或是对当下进展缓慢感到沮丧,那么这本书将为你打开一扇通往高效决策和持续进步的大门。 本书的核心在于一种颠覆性的时间管理哲学,它鼓励您以一种全新的视角来规划和执行您的计划。我们常常习惯于以年为单位设定目标,然而,漫长的周期往往会稀释紧迫感,让我们在执行过程中变得松懈。本书将引导您将目光聚焦于一个更短、更具冲击力的时间框架,让您在有限的时间内爆发出巨大的能量和决心。这种缩短的周期不仅能够提升您对时间的感知,更能迫使您在每一个阶段都做出最有效的选择,优化资源配置,并保持高度的专注。 想象一下,您不再只是“今年一定要瘦十斤”,而是“接下来的十二周,我将通过科学的饮食和规律的锻炼,实现健康体重的目标”。这种转变不仅仅是语言上的,更是思维模式上的彻底革新。这种“12周”的设定,就像一剂强心针,让您立刻感受到行动的必要性和紧迫感,并激励您去深入研究实现目标所需的具体步骤。 本书将为您提供一套系统化的方法论,帮助您: 重新定义目标设定: 我们将深入探讨如何设定真正能够激发您行动力、并具备可衡量性的目标。告别那些遥不可及的空泛愿景,学会将其分解为一系列清晰、具体、可执行的里程碑。您将学习如何识别真正重要的任务,并将其优先级排在首位,确保您的精力始终投入到最能驱动您前进的事情上。 构建高效的执行框架: 目标设定仅仅是第一步,关键在于如何将其落地。本书将为您揭示一套行之有效的执行框架,帮助您将每周、甚至每天都转化为高效行动的基石。您将学会如何规划您的时间,如何管理您的精力,以及如何建立一套能够持续驱动您前进的习惯。我们将深入探讨一些被验证有效的行动技巧,例如: 周规划的艺术: 学习如何为您的“12周”设定清晰的周目标,并将其分解为每天需要完成的具体任务。理解周计划不仅仅是列出待办事项,更是一种战略性的时间分配,确保您的努力方向与最终目标保持一致。 日度执行力: 掌握一些能够最大化您每日效率的实用技巧,从晨间例行公事到晚间复盘,让您的每一天都充满成效。 应对干扰与拖延: 学习识别和克服那些阻碍您前进的常见干扰和拖延症,建立强大的心理韧性,保持在正轨上。 掌握衡量与调整的智慧: 进步需要衡量,调整才能优化。本书将教您如何有效地跟踪您的进展,识别潜在的瓶颈,并根据实际情况灵活调整您的计划。您将学会不被暂时的挫折所击倒,而是将其视为学习和成长的机会,不断优化您的策略,以更快的速度朝着目标迈进。 建立持久的动力与责任感: 追求目标的过程并非一帆风顺,本书将为您提供建立持久动力和责任感的策略。您将学习如何为自己的成功庆祝,如何从失败中汲取教训,并建立起一种内在的驱动力,让您在整个“12周”周期中保持高昂的士气和坚定的决心。 这本书不仅仅是关于时间管理,更是关于生命管理。它将帮助您重新掌控您的时间,提升您的行动力,实现您的潜力,最终过上更充实、更有意义的生活。无论您的目标是职业上的突破、个人能力的提升、健康状况的改善,还是某种生活方式的转变,这份指南都将是您最可靠的伙伴,引领您穿越迷茫,走向成功。 准备好迎接一个崭新、高效、且目标明确的自己了吗?

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直是个对自我提升和效率工具有着浓厚兴趣的人,但很多时候,总觉得市面上推荐的方法论,要么过于理想化,要么执行起来过于复杂,难以融入我相对繁忙和多变的生活节奏。《12周规划》这本书,之所以引起我极大的好奇,正是它提出的“12周”这样一个独特的概念。它打破了我对传统“年度计划”的固有印象,让我开始思考,或许将目标聚焦在一个更短、更有紧迫感的时间段内,反而更能激发我们的行动力。我迫切地想了解,这本书究竟是如何在12周内,帮助人们实现那些通常需要一年甚至更久才能达成的目标。它是否提供了一种全新的视角,让我们能够更清晰地识别和聚焦于最重要的任务?它是否提供了一套系统性的方法,让我们能够有效地规划、执行,并且在这个过程中,保持高度的专注和动力?我希望能在这本书中找到一把钥匙,解锁我潜在的执行力,让我能够真正地将那些零散的念想,转化为有形的成果,并在12周的周期里,体验到真正的进步和成就感。

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我是一个喜欢思考“如何做得更好”的人,尤其是在职业发展和个人技能提升方面。我常常会感到,一年365天的时间,虽然看起来很长,但真正用于深度学习和目标实现的却少之又少。很多时候,我们会被日常的忙碌所裹挟,或者被宏大但模糊的目标所困扰,而忽略了那些真正能够带来改变的关键步骤。这本书的名字《12周规划》,立刻抓住了我的注意力。这个“12周”的概念,似乎提供了一种非常规的思考方式。它不同于我们通常对“年度计划”的理解,而是将一个更大的时间框架,压缩到了一个更具行动力的周期。我迫切地想知道,这本书是如何将“年”的目标,有效地分解到这12周之中,并且提供一套切实可行的方法,让我能够在这段时间内,最大限度地提升我的效率和成果。我希望它能够帮助我找到突破口,学会如何在高压之下保持专注,如何识别并排除那些阻碍我前进的因素,从而真正地实现我在这一年里,甚至更长远的人生目标。

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这本书我断断续续看了有一段时间了,刚拿到手的时候,就被它的封面和名字吸引了。一直以来,我总觉得一年365天的时间过得飞快,年初的计划总是被各种突发事件和日常琐事消磨殆尽,到年底回顾的时候,常常是“计划赶不上变化”的无奈。所以,“12周”这个概念,一下子就击中了我。它不像“一年”那样遥不可及,也不像“一个月”那样短暂得可能还没进入状态就结束了。12周,听起来是一个足够有挑战性,但又在可控范围内的周期,让人觉得似乎真的可以做出一些改变。我很好奇,这本书到底是如何将“一年”的宏大目标分解到如此短的时间段内,并且赋予它实际可操作性的。是不是有什么神奇的工具或者方法论?它会让我学会如何在高压之下保持动力,又如何在有限的时间里最大化产出?我脑子里已经涌现出了无数关于“12周”的可能性,期待它能给我带来一场关于时间管理和目标实现的全新启迪。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌,而是真正能够指导我如何在现实生活中运用这些方法,让我摆脱“拖延症”的困扰,迈向更有效率的生活。

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我是一个对生活充满热情,同时也渴望不断进步的人。但坦白说,一年下来,我常常会感到一种莫名的失落感。年初的雄心壮志,似乎在日常琐碎的洪流中逐渐消磨,最后只剩下一些模模糊糊的印象。于是,我开始寻找能够帮助我更好地规划和执行的方法。《12周规划》这本书,因为其独特的时间单位——“12周”——吸引了我。我一直在思考,为什么我们常常将目标推迟到“明天”或者“明年”,而“12周”这个相对短促但又足够支撑一系列行动的时间框架,是否能带来一种全新的紧迫感和聚焦感?这本书是否能提供一种将宏大愿景转化为具体行动的路径,并且确保我们在执行过程中,能够持续保持动力,克服惰性?我非常期待它能教会我如何在这12周内,清晰地定义我的目标,制定出切实可行的计划,并且以一种更系统、更专注的方式去实现它们。我希望它不仅仅是一本提供理论的书籍,更能成为我手中一把锋利的工具,帮助我在有限的时间内,创造无限的可能,实现自我价值的飞跃。

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说实话,我拿到《12周规划》这本书的时候,并没有抱有多大的期待。毕竟市面上关于时间管理和目标设定的书籍实在太多了,很多内容都大同小异,甚至有些过于空泛,看完之后,感觉学了很多,但真正用起来的时候,却发现无从下手。然而,这本书的名字“12周”立刻引起了我的注意。这个数字本身就带有一种紧迫感和聚焦感,让我觉得它可能和其他的书不太一样。我一直在思考,为什么我们一年下来,很多目标都没有实现?是不是因为“一年”这个时间跨度太长了,导致我们容易懈怠,容易把事情拖到最后?这本书的出现,似乎给了我一个全新的思路:或许我们应该用更短的周期来衡量和实现我们的目标。我迫切地想知道,这本书是如何将“一年”这个概念进行拆解,并且给出一个切实可行的方法论,让我能够在这12周里,真正地感受到进步和成就感。我希望它不仅仅是理论上的指导,更能提供一些具体的工具和策略,让我能够将它融入到我的日常生活和工作中。

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我是一个喜欢尝试新事物,同时也渴望不断突破自我局限的人。在过去的日子里,我常常会为自己设下很多目标,但最终的结果往往是,那些目标就像散落在星空中的星星,虽然闪耀,但很难汇聚成一条清晰的轨迹。我一直在思考,究竟是什么原因导致了这种状况?是目标不够清晰,还是执行不够到位?《12周规划》这本书,以其“12周”这个独特的时间单位,深深地吸引了我。这个概念本身就带有一种“聚焦”和“加速”的意味,让我觉得它可能提供了一种与众不同的解决方案。我非常期待,这本书能够为我打开一扇新的大门,让我了解如何将那些看似遥不可及的年度目标,有效地分解到12周这样一个更紧凑、更具行动力的周期内。我希望它能教我如何更精准地识别我的优先事项,如何制定出更具可行性的计划,以及最重要的是,如何在执行过程中,克服惰性,保持韧性,最终在12周的结束时,看到切实的进步和令人欣喜的成果。

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我一直是一个对个人成长和效率提升颇为感兴趣的人,看过不少相关的书籍,但很多时候都觉得是“说得好听,做起来难”。《12周规划》这本书,在我的书架上也静静躺了一段时间,最近终于决定深入翻阅。最让我感到好奇的是,它是如何将“年”这个原本需要一年来完成的目标,压缩到仅仅12周的时间里。这个概念本身就充满了颠覆性,让我开始思考,我们过去对“年”的认知是否太过宽泛,以至于我们失去了紧迫感和聚焦能力。这本书会不会提供一种全新的视角,让我们认识到,真正的改变和进步,或许并非需要漫长的等待,而是在于我们如何在这相对短的时间内,进行有效的规划和坚定的执行。我期待它能够帮助我打破“拖延”的僵局,学会如何将宏大的愿景转化为可执行的步骤,并且在12周的周期内,看到切实的成果。它是否会教会我如何设定清晰的目标,如何制定周密的计划,更重要的是,如何在高强度的执行过程中,保持热情和专注,避免倦怠和半途而废。我希望它能成为我个人发展道路上的一盏指路明灯,引领我走出思维定势,迎接更具活力和成果的未来。

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最近我一直在寻找能够帮助我更好地管理时间和提升效率的书籍,希望能让我的生活变得更有条理,也更有成就感。当我看到《12周规划》这本书的名字时,立刻被它吸引住了。我们通常习惯用“一年”来设定目标,但很多时候,年终回顾的时候,会发现很多目标并没有实现,甚至连开始都没有。而“12周”这个概念,给我一种耳目一新的感觉。它不像“一年”那样过于漫长,容易让人产生惰性,也不像“一天”或“一周”那样短暂,可能还没完全进入状态就结束了。12周,听起来是一个既有挑战性,又能让人感到可控的时间框架。我非常好奇,这本书是否能提供一套真正有效的工具和方法,让我能够在这12周内,将那些看似宏大的目标,分解成切实可行的小步骤,并且有动力地去执行。我希望这本书能够帮助我摆脱“计划赶不上变化”的困境,学会如何更清晰地定义我的优先级,如何更有效地分配我的时间和精力,最终在12周的周期里,看到显著的进步和改变。

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我一直是个对自己要求比较高的人,尤其是在工作和个人成长方面。年初的时候,总是雄心勃勃地列出一大堆计划,但到了年中,甚至年底,回头一看,真正完成的寥寥无几,剩下的要么是遥不可及的梦想,要么是遗忘在角落里的目标。这种挫败感,让我开始反思,是不是我的方法有问题?《12周规划》这本书,在我阅读之前,就因为它“12周”这个独特的概念引起了我的兴趣。一年有52周,而这本书只聚焦于12周,这本身就有一种“压缩”和“提炼”的意味。我非常好奇,它到底是如何在这么短的时间内,实现那些我们通常需要一年甚至更长时间才能达成的目标?它是否提供了一种全新的思维模式,让我们能够更有效地管理时间,更聚焦于最重要的任务?我希望能在这本书里找到打破“拖延怪圈”的钥匙,学习如何将看似庞大的目标,分解成小而可执行的步骤,并且在12周的周期内,看到清晰的进展和结果。我期待这本书能给我带来一套切实可行的方法论,让我能够真正地告别“计划赶不上变化”的窘境,迈向一个更加高效和充实的人生。

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我一直以来都是一个喜欢制定计划,但常常难以坚持执行的人。年初的时候,总会制定出各种各样的目标,从学习新技能到改善生活习惯,但往往坚持不了多久,就被各种突发状况和生活琐事打乱了节奏,最后只能看着那些年初的计划,在年末的时候,化为一堆未能实现的遗憾。《12周规划》这本书,之所以让我眼前一亮,正是因为它提出了“12周”的概念。这个时间单位,比我们通常习惯的一年显得更加具体和可控,也似乎更具挑战性。我非常好奇,这本书是如何在12周这样一个相对短暂的时间里,帮助人们实现那些原本可能需要更长时间才能达成的目标。它是否提供了一种全新的思维模式,让我们能够更加聚焦于最重要的任务,并且以一种更有效率的方式去推进?我期待在这本书中找到打破“拖延症”和“半途而废”的良方,学习如何将宏大的愿景分解成一个个可执行的小目标,并且在12周的周期内,体验到持续的进步和成就感。我希望能在这本书的引导下,找到一种全新的生活节奏,让我的时间变得更有价值,让我的目标不再遥不可及。

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主要还在于自己的决心和持之以恒的坚韧态度……"two lives: the life we live now and the live we are capable of. " 加油做更好的自己!

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看完了 The 12 Week Year 这本书,书中的概念其实就是季度计划的翻版,12 周作为一个计划的周期(而不是年度计划)这个概念是很好的,就是作者写得太啰嗦了,不建议阅读,看一下 how to 部分即可。

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大约是第一本读完的英文书,咳咳,不得不感慨这个有计划之后真的是逼着自己干完了,上周plan就列读完这本书,临睡前读完了,主要是不想明天背着……先睡觉,明天再接着评

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大约是第一本读完的英文书,咳咳,不得不感慨这个有计划之后真的是逼着自己干完了,上周plan就列读完这本书,临睡前读完了,主要是不想明天背着……先睡觉,明天再接着评

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Only three kinds of reviews are needed. The review on Version, Plan and Execution. On the 12 weeks bases, the efficiency can be extremely improved.

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