粥膳养生堂 在线电子书 图书标签: 养生
发表于2024-11-23
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《粥膳养生堂:孔伯华养生医馆专家谈养生》内容:粥膳可调节胃口,增强食欲,补充身体所需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。粥膳的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有菜的美味爽口,也不乏汤的营养开胃,粥既适合作早餐,也适合作夜宵,因为粥中的淀粉充分地与水分结合,既提供热能,又不乏大量水分,非常容易消化。《粥膳养生堂:孔伯华养生医馆专家谈养生》中,将告诉你各种粥膳的功效和制作方法,保护你和你的家人健康!
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